Vitalia

いいえ。Vitaliaのワークアウトは、体重のみ、椅子を使った補助、壁を使ったサポート運動から始まります。自宅で安全に練習するには、安定した椅子と快適な服装だけで十分です。

はい。ルーティンは、50歳以上で更年期を迎えている女性や、関節のこわばりや一般的な関節の不快感のある女性を対象に設計されています。高衝撃のジャンプや急激なひねりは避け、優しい関節にやさしい筋力トレーニングを重視しています。選択できる『強い骨』の目標も含まれています。

セッションの長さは、あなたの選択やプログラムによって異なります。アプリでは、トレーニングの前に所要時間が表示されます。

いいえ。アカウントを作成する必要はなく、メールも不要で、体重や体の測定データがサーバーに送信されることもありません。あなたの運動履歴は全てあなたの iPhone にのみ保存されます。

App Storeとアプリ内で、確定前に現地通貨の料金と購入内容を確認できます。無料体験はオファーと利用資格によります。無料ダウンロードでも全機能が無料とは限りません。

これは翻訳されたウェブページです。アプリの対応言語はApp Storeの言語欄をご確認ください。一部の内容は別の言語の場合があります。

iPhoneの設定から自分の名前、サブスクリプションを開き、アプリを選んで確認または解約します。アプリの削除では解約されません。