耳鳴りの周波数を見つける
250 Hz から 14 kHz までスライドさせ、自分が聞こえる音と一致するトーンを探し、次に音色と耳を選びます。所要時間は約2分で、他の人にもあなたが聞いている音を聞かせることができます。
耳鳴りサウンドセラピー
Tacet 耳鳴りの緩和:サウンドセラピーとスリープタイマー
Check the App Store for availability in your country. Checked on 16 October 2026. Final availability depends on your Apple account country.
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Tacet
プレビューの言語 : 日本語
Tacet · 1.0.5
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できること
耳鳴りは部屋が静かになると最も大きく聞こえます。Tacetは聞こえる音の高さを耳で確かめながら推定するお手伝いをし、それに合わせた音を作って昼間に耳鳴りを覆い、切れるのではなくフェードアウトするタイマーで眠りにつかせます。
250 Hz から 14 kHz までスライドさせ、自分が聞こえる音と一致するトーンを探し、次に音色と耳を選びます。所要時間は約2分で、他の人にもあなたが聞いている音を聞かせることができます。
マスキングはあなたの周波数周辺に音を集中させ、耳鳴りを覆います。ノッチはその周囲の帯域を除去し、音が耳鳴りを取り囲むようにします。両方試して、より快適に感じる方を続けてください:効果は人によって異なります。
ブラックスクリーン、時計、音を切るのではなくゆっくりと下げるタイマー。画面をロックしても音は再生され続け、ヘッドフォンを抜くと自動で停止します。
Tacetは音を再生し、日記をつけます。診断、治療、または治癒を行うものではなく、聴力検査でもありません。特に片耳で突然耳鳴りが始まった場合は、すぐに医療機関に相談してください。突然の聴力低下を伴う場合は、直ちに緊急の医療評価を受けてください。新規インストールのアクセスには、Tacet Proのサブスクリプションまたは永久購入が必要です。価格およびトライアルの対象かどうかは購入前に表示されます。
ガイド

耳鳴りの原因、ガイドラインで推奨されているもの、証拠のある治療法など、耳鳴りについてわかりやすく説明します。

なぜ夜間に耳鳴りが最も大きくなるのか、どのような音をどのレベルで使用すればよいのか、そして最大の違いをもたらす睡眠習慣。

耳鳴りの周波数を音源で一致させる方法と、周波数がわかったらどうするかについて段階的に説明します。

耳鳴り用に販売されているサプリメント、薬、器具、および臨床診療ガイドラインが実際に推奨しているもの。

新しい耳鳴りが悲惨だと感じる理由、数週間、数か月で何が変化するか、悪い日からの進歩をどのように見分けるか。

騒音への曝露は耳鳴りの原因として認識されています。コンサート、職場、ヘッドフォン使用時など、沈黙の中で生活することなく、実用的な保護を実現します。

どの薬が耳鳴りに関連しているのか、なぜ用量と服用頻度が重要なのか、どの影響が消えやすく、どの影響が消えにくいのか、そして処方された薬を勝手にやめてはいけない理由。

なぜ耳鳴りと不安が互いに影響し合うのか、耳鳴り苦痛の心理モデルが何を示すのか、CBTのエビデンスが示すこと、そして実践的なステップ。

耳鳴りのバックグラウンド音を再生する快適な方法を選びましょう。スピーカーとヘッドホンを比較し、タイマーを確認し、医療を受けるべきタイミングを認識しましょう。

サウンドタイマーを選び、その徐々に停止する機能を確認し、再生設定と耳鳴り治療を区別する。

音への曝露、リスニングの習慣、耳鳴りサポート アプリの限界についての冷静なガイド。

コンサートや大音量のイベント後の一時的な耳鳴りは通常どのような意味があるのか、最初の数日間は何が役立つのか、いつ聴力検査を受ける必要があるのか。

一般的な背景音の違い、低いピッチの方が柔らかく感じることが多い理由、すべてをカバーするのではなく自分をサポートするレベルを選択する方法について説明します。

騒々しい日を記録するための短い方法、記録する価値のある 4 つのこと、そして日記がどのように悪い夜を臨床医との有益な会話に変えるのか。
Tacet
Tacet は耳鳴りの正確な周波数(ヘルツ)に合わせる手助けをし、その周波数に基づいた音響ノッチまたはターゲットマスキング音を生成します。これにより、大音量を再生せずに耳鳴りをカバーしたり、回避したりすることができます。
はい。Tacet には段階的なスリープタイマー機能があり、マスキング音を徐々にフェードアウトさせて完全な静寂にし、突然の中断なしに自然に眠りにつくのを助けます。
はい。すべての音声合成、周波数生成、およびオーディオタイマーは、完全にあなたのiPhoneハードウェア上で動作します。Tacetは、飛行機モード中、飛行中、または接続がない場合でも使用できます。
いいえ。Tacet は聴覚快適ツールです。医療状態を診断、治療、または治癒するものではありません。耳鳴りが突然の難聴を伴う場合は、直ちに緊急医療を受けてください。通常の予約を待ったり、評価を遅らせるためにアプリを使用したりしないでください。緊急の症状がない耳鳴りが続く場合は、医療の予約を取ってください。
App Storeとアプリ内で、確定前に現地通貨の料金と購入内容を確認できます。無料体験はオファーと利用資格によります。無料ダウンロードでも全機能が無料とは限りません。
これは翻訳されたウェブページです。アプリの対応言語はApp Storeの言語欄をご確認ください。一部の内容は別の言語の場合があります。
iPhoneの設定から自分の名前、サブスクリプションを開き、アプリを選んで確認または解約します。アプリの削除では解約されません。
サポート
アプリ名、iPhoneの機種、iOSのバージョン、問題の内容を記載してください。パスワードや支払い情報は送らないでください。
耳鳴りサウンドセラピー
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