Tacet · ガイド
騒々しい夜の後に耳鳴りがする：次に何をすべきか
コンサートや大音量のイベント後の一時的な耳鳴りは通常どのような意味があるのか、最初の数日間は何が役立つのか、いつ聴力検査を受ける必要があるのか。
このガイドの内容6
大きな音を出した後に耳鳴りがする理由
安全なレベルを超える音は、内耳の小さな有毛細胞を疲れさせたり、損傷したりします。 NIDCD では、騒音性難聴は、1 回の非常に大きな出来事や、長年にわたる繰り返しの曝露によって発生する可能性があると説明しています。コンサート、クラブナイト、または花火の後に鳴り響く音やこもった感じは、音が大きすぎて長時間聞こえていたことを示しています。
あなたの耳に静かな時間を与えてください
次の 1 ～ 2 日は、すべての音量を低く保ちます。ヘッドフォンを大音量で使用したり、2 日続けて大音量で夜を過ごしたりしないでください。耳が回復するにつれて、耳鳴りが消えていくことに多くの人が気づきます。静かというのは沈黙を意味するわけではありません。通常の会話レベルの部屋であれば問題ありません。
音のテストはしないでください
静かな部屋で鳴り響く音に耳を傾けたり、それをカバーするために音楽の音量を上げたりすると、注意が集中し続けます。快適なレベルの柔らかく安定した背景音は、待ち時間に優しいオプションです。
何が起こったのか書き留めてください
日付、出来事、曝露された時間、防護具を着用したかどうか、毎朝の呼び出し音の音量を記録してください。それが消えた場合、あなたの耳が許容できる範囲の記録が残ります。そうでない場合、この履歴はまさに聴覚専門家が求めるものです。
聴力検査を予約する時期
NHS は、耳鳴りが治まらない場合、または悪化している場合には一般医の診察を受け、突発性難聴を伴う場合、頭部外傷後の場合、あるいは脱力感やめまいを伴う場合には緊急の援助を受けるようアドバイスしています。イベント後 1 ～ 2 週間を超えても鳴り続ける呼び出し音は、適切な評価に値します。
次の騒々しいイベントを計画する
音楽用に作られた耳栓は、音をこもらせることなく音量を下げます。スピーカーから離れて立ち、屋外で休憩し、大音量の夜の積み重ねを制限することで、まだ残っている聴覚を保護できます。
よくある質問
コンサートの後、呼び出し音はどれくらい続きますか?
多くの場合、耳が回復するまでに数時間から数日かかります。症状が 1 ～ 2 週間以上続く場合、または悪化する場合は、医師または聴覚専門医の診察を受けてください。
耳鳴りがするときはヘッドフォンを使用する必要がありますか?
1 ～ 2 日は電源を切るか、非常に静かにしてください。スピーカーからの低レベルの背景音は、イヤホンを音量を上げて聞くよりも穏やかです。
騒音による耳鳴りをアプリで解決できるでしょうか?
いいえ、Tacet は音程を合わせたり、日記をつけるのに役立ちます。これは診察に役立ちますが、聴覚障害を治療するものではありません。
参考情報
ガイド
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