Tacet · Ratgeber
Klingelnde Ohren nach einer lauten Nacht: Was als Nächstes zu tun ist
Was vorübergehendes Tinnitus nach einem Konzert oder einer lauten Veranstaltung normalerweise bedeutet, was in den ersten Tagen hilft und wann man das Gehör überprüfen lassen sollte.
In diesem Leitfaden6
Warum Ihre Ohren nach lautem Geräusch klingeln
Schall über sicheren Pegeln ermüdet oder schädigt die winzigen Haarzellen des Innenohrs. Die NIDCD erklärt, dass durch Lärm verursachter Hörverlust von einem einzigen sehr lauten Ereignis oder von wiederholter Exposition über Jahre kommen kann. Ein Klingeln oder ein dumpfes Gefühl nach einem Konzert, einem Clubabend oder Feuerwerk ist ein Zeichen dafür, dass der Schall zu laut und zu lange war.
Geben Sie Ihren Ohren Ruhezeit
Für den nächsten Tag oder zwei, halten Sie die Lautstärke von allem niedrig: keine Kopfhörer auf hoher Lautstärke, keine zweite laute Nacht hintereinander. Viele Menschen bemerken, dass das Klingeln nachlässt, während sich das Ohr erholt. Ruhe bedeutet nicht Stille; ein Raum mit normaler Gesprächslautstärke ist in Ordnung.
Testen Sie den Schall nicht
Das Hören auf das Klingeln in einem stillen Raum oder das Lautdrehen der Musik, um es zu überdecken, lenkt die Aufmerksamkeit darauf. Ein leiser, gleichmäßiger Hintergrundton auf einem angenehmen Niveau ist eine sanftere Option, während Sie warten.
Schreiben Sie auf, was passiert ist
Notieren Sie das Datum, das Ereignis, wie lange Sie dem Klang ausgesetzt waren, ob Sie Schutz getragen haben und wie laut das Klingeln jeden Morgen erscheint. Wenn es nachlässt, haben Sie eine Aufzeichnung darüber, was Ihre Ohren tolerieren. Wenn nicht, ist diese Historie genau das, worum ein Hörfachmann bitten wird.
Wann Sie eine Hörüberprüfung vereinbaren sollten
NHS empfiehlt, einen Hausarzt aufzusuchen, wenn das Tinnitus nicht verschwindet oder sich verschlimmert, und dringend Hilfe zu holen, wenn es mit plötzlichem Hörverlust einhergeht, einem Kopfverletzung folgt oder von Schwäche oder Schwindel begleitet wird. Klingeln, das über eine Woche oder zwei nach dem Ereignis anhält, verdient eine gründliche Untersuchung.
Plane das nächste laute Ereignis
Ohrstöpsel, die für Musik gemacht sind, senken die Lautstärke, ohne den Klang zu dämpfen. Sich von Lautsprechern fernzuhalten, draußen Pausen einzulegen und zu begrenzen, wie viele laute Nächte man hintereinander hat, schützt das noch vorhandene Gehör.
Fragen
Wie lange klingelt es nach einem Konzert?
Oft dauert es ein paar Stunden bis ein paar Tage, bis sich das Ohr erholt. Wenn es länger als ein oder zwei Wochen anhält oder schlimmer wird, suchen Sie einen Arzt oder Audiologen auf.
Sollte ich Kopfhörer verwenden, während meine Ohren klingeln?
Halten Sie sie ein oder zwei Tage lang fern oder ganz ruhig. Leise Hintergrundgeräusche aus einem Lautsprecher sind sanfter als bei aufgedrehten Ohrhörern.
Kann eine App lärmbedingten Tinnitus beheben?
Nein. Tacet hilft Ihnen, die Tonhöhe anzupassen und ein Tagebuch zu führen, was für eine Beratung nützlich ist, aber keine Hörschäden behandelt.
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