Tacet · Udhëzues
Kumbimi i veshëve pas një nate me zë të lartë: çfarë të bëni më pas
Çfarë do të thotë zakonisht tringëllimë në veshët e përkohshme pas një koncerti ose një ngjarje me zë të lartë, çfarë ju ndihmon në ditët e para dhe kur të kontrolloni dëgjimin tuaj.
Në këtë udhëzues6
Pse veshët tuaj tingëllojnë pas zërit të lartë
Tingulli mbi nivele të sigurta lodh ose dëmton qelizat e vogla të qimeve të veshit të brendshëm. NIDCD shpjegon se humbja e dëgjimit e shkaktuar nga zhurma mund të vijë nga një ngjarje e vetme shumë e zhurmshme ose nga ekspozimi i përsëritur gjatë viteve. Një ndjenjë zileje ose mbytjeje pas një koncerti, një nate në klub ose fishekzjarre është një shenjë se tingulli ishte shumë i lartë për një kohë të gjatë.
Jepini veshëve tuaj kohë të qetë
Për të nesërmen ose dy, mbani volumin e çdo gjëje të ulët: pa kufje në nivel të lartë, asnjë natë të dytë me zë të lartë me radhë. Shumë njerëz vërejnë se zhurma zbehet ndërsa veshi rikuperohet. Heshtja nuk do të thotë heshtje; një dhomë në nivelin normal të bisedës është në rregull.
Mos e testoni tingullin
Dëgjimi i ziles në një dhomë të heshtur, ose ndezja e muzikës për ta mbuluar atë, e mban vëmendjen tek ajo. Një tingull i butë dhe i qëndrueshëm i sfondit në një nivel të rehatshëm është një opsion më i butë ndërsa prisni.
Shkruani çfarë ndodhi
Vini re datën, ngjarjen, sa kohë keni qenë të ekspozuar, nëse keni veshur mbrojtje dhe sa e fortë ndihet zilja çdo mëngjes. Nëse zbehet, ju keni një rekord të asaj që veshët tuaj tolerojnë. Nëse jo, kjo histori është pikërisht ajo që do të kërkojë një profesionist i dëgjimit.
Kur të rezervoni një kontroll dëgjimi
NHS këshillon të vizitoni një mjek të përgjithshëm nëse tringëllimë në veshët nuk largohet ose përkeqësohet, dhe të merrni ndihmë urgjente nëse vjen me humbje të papritur të dëgjimit, pas një dëmtimi në kokë ose shoqërohet me dobësi ose marramendje. Zilja që vazhdon përtej një ose dy javësh pas ngjarjes meriton një vlerësim të duhur.
Planifikoni ngjarjen tjetër me zë të lartë
Prizat e veshit të krijuara për muzikë ulin volumin pa e mbytur zërin. Qëndrimi larg altoparlantëve, pushimet jashtë dhe kufizimi i numrit të netëve me zë të lartë që grumbulloni së bashku mbrojnë dëgjimin që keni ende.
Pyetje
Sa zgjat zilja pas një koncerti?
Shpesh disa orë deri në disa ditë ndërsa veshi rikuperohet. Nëse zgjat më shumë se një javë ose dy, ose përkeqësohet, vizitoni një mjek ose një audiolog.
A duhet të përdor kufje ndërsa veshët më bien?
Mbajini ato jashtë ose shumë të qetë për një ose dy ditë. Tingulli i sfondit i nivelit të ulët nga një altoparlant është më i butë se kufjet e ndezura.
A mund të rregullojë një aplikacion tringëllimë në veshët e shkaktuar nga zhurma?
Nr. Tacet ju ndihmon të përputheni me tonin dhe të mbani një ditar, i cili është i dobishëm për një konsultë, por nuk trajton dëmtimin e dëgjimit.
Lexim të mëtejshëm
Udhëzues
Çfarë është tringëllimë në veshët dhe çfarë thonë provat për trajtimin e tij
Një përshkrim i thjeshtë i zhurmës në vesh: çfarë e shkakton atë, çfarë rekomandojnë udhëzimet dhe cilat trajtime kanë prova pas tyre.
Gjumi me tringëllimë në veshët: çfarë ndihmon në tre të mëngjesit
Pse tringëllimë në veshët është më e zhurmshme gjatë natës, çfarë tingulli duhet përdorur dhe në çfarë niveli, dhe zakonet e gjumit që bëjnë ndryshimin më të madh.
Si të gjeni lartësinë e tringëllimë në veshët tuaj dhe pse është e dobishme
Një metodë hap pas hapi për përputhjen e frekuencës së tringëllimë në veshët me një gjenerator toni dhe çfarë të bëni me numrin pasi ta keni atë.
Trajtimet e tringëllimë në veshët që nuk funksionojnë, sipas udhëzimeve
Suplemente, barna dhe pajisje të shitura për tringëllimë në veshët dhe çfarë rekomandon në fakt udhëzimi i praktikës klinike kundër.
Habitimi: si ndihen në të vërtetë muajt e parë me tringëllimë në veshët
Pse tringëllimë në veshët e re ndihet katastrofike, çfarë ndryshon me javë dhe muaj dhe si të dallojmë përparimin nga një ditë e keqe.
Mbrojtja e dëgjimit tuaj kur tashmë keni tringëllimë në veshët
Ekspozimi ndaj zhurmës është një shkak i njohur i tringëllimë në veshët. Mbrojtje praktike në koncerte, në punë dhe me kufje, pa jetuar në heshtje.
Mbrojtja e dëgjimit tuaj kur tringëllimë në veshët është pjesë e figurës
Një udhëzues i qetë për ekspozimin ndaj zërit, zakonet e dëgjimit dhe kufijtë e një aplikacioni për mbështetjen e tringëllimë në veshët.
Zhurmë e bardhë, rozë ose kafe për tringëllimë në veshët: cilën të provoni
Si ndryshojnë tingujt e sfondit të zakonshëm, pse një zë më i ulët shpesh ndihet më i butë dhe si të zgjidhni një nivel që ju mbështet pa mbuluar gjithçka.
Tringëllimë në veshët: çfarë të shkruani dhe çfarë të injoroni
Një metodë e shkurtër për regjistrimin e ditëve më të zhurmshme, katër gjërat që ia vlen të regjistrohen dhe se si një ditar i kthen netët e këqija në një bisedë të dobishme me një klinik.