Tacet · Ceļveži
Zvana ausīs pēc skaļas nakts: ko darīt tālāk
Ko parasti nozīmē īslaicīgs troksnis ausīs pēc koncerta vai skaļa pasākuma, kas palīdz pirmajās dienās un kad jāpārbauda dzirde.
Šajā rokasgrāmatā6
Kāpēc ausis zvana pēc skaļas skaņas
Skaņa, kas pārsniedz drošu līmeni, nogurdina vai bojā iekšējās auss sīkās matu šūnas. NIDCD paskaidro, ka trokšņa izraisītu dzirdes zudumu var izraisīt viens ļoti skaļš notikums vai atkārtota iedarbība gadu gaitā. Zvana sajūta vai apslāpēta sajūta pēc koncerta, kluba vakara vai uguņošanas ir zīme, ka skaņa bija pārāk skaļa pārāk ilgi.
Dodiet savām ausīm klusu laiku
Nākamo dienu vai divas saglabājiet visu zemu skaļumu: ne austiņas augstā līmenī, ne otro skaļu nakti pēc kārtas. Daudzi cilvēki pamana, ka zvana izzūd, kad auss atveseļojas. Kluss nenozīmē klusumu; istaba normālā sarunu līmenī ir labi.
Nepārbaudiet skaņu
Klausoties zvana signālu klusā telpā vai pagriežot mūziku, lai to apsegtu, uzmanība tiek pievērsta tam. Mīksta, vienmērīga fona skaņa ērtā līmenī ir maigāka iespēja gaidīšanas laikā.
Pierakstiet, kas noticis
Pierakstiet datumu, notikumu, cik ilgi bijāt pakļauti iedarbībai, vai valkājāt aizsarglīdzekļus un cik skaļi zvana katru rītu. Ja tas izgaist, jums ir ieraksts par to, ko jūsu ausis panes. Ja tā nav, šī vēsture ir tieši tā, ko lūgs dzirdes speciālists.
Kad rezervēt dzirdes pārbaudi
NHS iesaka vērsties pie ģimenes ārsta, ja troksnis ausīs nepāriet vai pasliktinās, un steidzami jāsaņem palīdzība, ja rodas pēkšņs dzirdes zudums, pēc galvas traumas vai ja to pavada vājums vai reibonis. Zvana signāls, kas saglabājas ilgāk par nedēļu vai divām pēc notikuma, ir pelnījis pienācīgu novērtējumu.
Plānojiet nākamo skaļo notikumu
Ausu aizbāžņi, kas paredzēti mūzikai, samazina skaļumu, neapklusinot skaņu. Stāvot tālāk no skaļruņiem, pauzes ārā un ierobežojot kopā pavadīto skaļo nakšu skaitu, tiek aizsargāta jūsu dzirde.
Jautājumi
Cik ilgi zvana pēc koncerta?
Bieži vien no dažām stundām līdz pāris dienām, kamēr auss atveseļojas. Ja tas ilgst vairāk nekā nedēļu vai divas vai pasliktinās, apmeklējiet ārstu vai audiologu.
Vai man vajadzētu lietot austiņas, kamēr ausīs zvana?
Turiet tos izslēgtus vai ļoti klusus vienu vai divas dienas. Zema līmeņa fona skaņa no skaļruņa ir maigāka nekā pagrieztas austiņas.
Vai lietotne var novērst trokšņa izraisītu troksni ausīs?
Nr. Tacet palīdz saskaņot toni un uzturēt žurnālu, kas noder konsultācijai, taču tas neārstē dzirdes bojājumus.
Tālāka lasīšana
Ceļveži
Kas ir troksnis ausīs un ko liecina pierādījumi par tā ārstēšanu
Vienkāršs pārskats par troksni ausīs: kas to izraisa, ko iesaka vadlīnijas un par kurām ārstēšanas metodēm ir pierādījumi.
Gulēšana ar troksni ausīs: kas palīdz trijos naktī
Kāpēc troksnis ausīs ir visskaļākais naktī, kādu skaņu lietot un kādā līmenī, kā arī miega ieradumus, kas rada vislielākās atšķirības.
Kā noteikt troksnis ausīs un kāpēc tas ir noderīgi
Soli pa solim metode, kā saskaņot troksnis ausīs biežumu ar toņu ģeneratoru un ko darīt ar numuru, kad tas ir iegūts.
Tinītu ārstēšana, kas nedarbojas saskaņā ar vadlīnijām
Papildinājumi, zāles un ierīces, kas tiek pārdotas pret troksni ausīs, un tas, pret ko klīniskās prakses vadlīnijas faktiski neiesaka.
Pieradums: kā patiesībā jūtas pirmie mēneši ar troksni ausīs
Kāpēc jauns troksnis ausīs šķiet katastrofāls, kas mainās nedēļu un mēnešu laikā un kā atšķirt progresu no sliktas dienas.
Dzirdes aizsardzība, ja jums jau ir troksnis ausīs
Trokšņa iedarbība ir atzīts troksnis ausīs. Praktiska aizsardzība koncertos, darbā un ar austiņām, nedzīvojot klusumā.
Dzirdes aizsardzība, kad troksnis ausīs ir daļa no attēla
Mierīgs ceļvedis par skaņas ekspozīciju, klausīšanās paradumiem un troksni ausīs atbalstošas lietotnes ierobežojumiem.
Balts, rozā vai brūns troksnis troksni ausīs: ko izmēģināt
Kā atšķiras kopējās fona skaņas, kāpēc zemāks tonis bieži šķiet maigāks un kā izvēlēties līmeni, kas jūs atbalsta, nenosedzot visu.
Troksnis ausīs: ko pierakstīt un ko ignorēt
Īsa metode, kā reģistrēt skaļākas dienas, četras lietas, kuras ir vērts ierakstīt, un to, kā žurnāls pārvērš sliktas naktis noderīgā sarunā ar klīnicistu.