Tacet · გიდები
ხმაურიანი ღამის შემდეგ ყურების ხმაური: რა უნდა გავაკეთოთ შემდეგ
რას ნიშნავს ჩვეულებრივ დროებითი ტინიტუსი კონცერტის ან ხმამაღალი მოვლენის შემდეგ, რა გვეხმარება პირველ დღეებში და როდის უნდა შემოწმდეს სმენა.
ამ სახელმძღვანელოში6
რატომ გირეკავს ყურები ხმამაღალი ხმის შემდეგ
უსაფრთხო დონეებზე მაღლა მყოფი ხმა ღელავს ან აზიანებს შიდა ყურის წვრილ თმის უჯრედებს. NIDCD განმარტავს, რომ ხმაურით გამოწვეული სმენის დაქვეითება შეიძლება მოხდეს ერთი ძალიან ხმამაღალი მოვლენის ან წლების განმავლობაში განმეორებითი ზემოქმედების შედეგად. ზარის ან ჩახშობის შეგრძნება კონცერტის, კლუბური ღამის ან ფეიერვერკის შემდეგ იმის ნიშანია, რომ ხმა ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში იყო ძალიან მაღალი.
მიეცით ყურებს მშვიდი დრო
მომდევნო ერთი-ორი დღის განმავლობაში ყველაფერი დაბალ ხმაზე შეინახეთ: არც ყურსასმენები მაღალ დონეზე, არც მეორე ხმამაღალი ღამე ზედიზედ. ბევრი ადამიანი ამჩნევს, რომ ხმაური ქრება ყურის აღდგენის დროს. სიჩუმე არ ნიშნავს სიჩუმეს; ნორმალური საუბრის დონეზე ოთახი კარგია.
არ შეამოწმოთ ხმა
ჩუმ ოთახში ზარის მოსმენა ან მის დასაფარად მუსიკის ჩართვა, ყურადღებას იპყრობს მასზე. რბილი, სტაბილური ფონის ხმა კომფორტულ დონეზე არის უფრო ნაზი ვარიანტი, სანამ ელოდებით.
დაწერე რა მოხდა
ყურადღება მიაქციეთ თარიღს, მოვლენას, რამდენ ხანს იყავით ექსპოზიციაში, ეცვათ თუ არა დამცავი და რამდენად ხმამაღალი ზარი იგრძნობა ყოველ დილით. თუ ის გაქრება, თქვენ გაქვთ ჩანაწერი იმის შესახებ, თუ რას მოითმენს თქვენი ყურები. თუ ასე არ მოხდა, ეს ისტორია არის ზუსტად ის, რასაც მოსმენის სპეციალისტი ითხოვს.
როდის დაჯავშნოთ სმენის შემოწმება
NHS გირჩევთ მიმართოთ ექიმს, თუ ტინიტუსი არ გაქრება ან გაუარესდება, და სასწრაფო დახმარების მიღებას, თუ მას მოჰყვება სმენის უეცარი დაქვეითება, თავის ტრავმის შემდეგ, ან თან ახლავს სისუსტე ან თავბრუსხვევა. ზარი, რომელიც გრძელდება ღონისძიებიდან ერთი ან ორი კვირის შემდეგ, იმსახურებს სათანადო შეფასებას.
დაგეგმეთ შემდეგი ხმამაღალი ღონისძიება
მუსიკისთვის შექმნილი ყურსასმენები ამცირებს ხმას ხმის ჩახშობის გარეშე. დინამიკებისგან შორს დგომა, გარეთ შესვენება და ხმამაღალი ღამის რაოდენობის შეზღუდვა იცავს სმენას, რომელიც ჯერ კიდევ გაქვთ.
კითხვები
რამდენი ხანი გრძელდება ზარი კონცერტის შემდეგ?
ხშირად რამდენიმე საათიდან რამდენიმე დღემდე, სანამ ყური აღდგება. თუ ის ერთ ან ორ კვირაზე მეტხანს გაგრძელდება, ან გაუარესდება, მიმართეთ ექიმს ან აუდიოლოგს.
უნდა გამოვიყენო ყურსასმენები ყურების ზარის დროს?
გააჩერეთ ისინი ან ძალიან ჩუმად ერთი-ორი დღის განმავლობაში. დაბალი დონის ფონის ხმა დინამიკიდან უფრო რბილია, ვიდრე ყურსასმენები.
შეუძლია თუ არა აპლიკაციას ხმაურით გამოწვეული ტინიტუსის გამოსწორება?
No Tacet გეხმარებათ მოერგოთ მოედანს და შეინახოთ დღიური, რომელიც სასარგებლოა კონსულტაციისთვის, მაგრამ არ მკურნალობს სმენის დაზიანებას.
შემდგომი კითხვა
გიდები
რა არის ტინიტუსი და რას ამბობს მტკიცებულებები მის მკურნალობაზე
ყურებში ზარის უბრალო ანგარიში: რა იწვევს მას, რას გვირჩევენ გაიდლაინები და რომელ მკურნალობას აქვს მტკიცებულება.
ტინიტუსით ძილი: რა გვეხმარება დილის სამ საათზე
რატომ არის ტინიტუსი ყველაზე ხმამაღალი ღამით, რა ხმა გამოვიყენოთ და რა დონეზე და ძილის ჩვევები, რომლებიც ყველაზე დიდ განსხვავებას ქმნის.
როგორ მოვძებნოთ თქვენი ტინიტუსის სიმაღლე და რატომ არის ის სასარგებლო
ნაბიჯ-ნაბიჯ მეთოდი თქვენი ტინიტუსის სიხშირის შესატყვისი ტონის გენერატორთან და რა უნდა გააკეთოთ რიცხვთან, როცა ის გაქვთ.
ტინიტუსის მკურნალობა, რომელიც არ მუშაობს, მითითებების მიხედვით
დანამატები, წამლები და ხელსაწყოები, რომლებიც გაიყიდა ტინიტუსისთვის და რის წინააღმდეგ მიმართულია კლინიკური პრაქტიკის გაიდლაინი.
ჩვევა: როგორია სინამდვილეში ტინიტუსის პირველი თვეები
რატომ არის ახალი ტინიტუსი კატასტროფულად, რა იცვლება კვირებისა და თვეების განმავლობაში და როგორ განვასხვავოთ პროგრესი ცუდი დღისგან.
სმენის დაცვა, როდესაც უკვე გაქვთ ტინიტუსი
ხმაურის ზემოქმედება ტინიტუსის აღიარებული მიზეზია. პრაქტიკული დაცვა კონცერტებზე, სამსახურში და ყურსასმენებით, ჩუმად ცხოვრების გარეშე.
თქვენი სმენის დაცვა, როდესაც ტინიტუსი სურათის ნაწილია
მშვიდი გზამკვლევი ხმის ექსპოზიციის, მოსმენის ჩვევებისა და ტინიტუსის მხარდაჭერის აპის საზღვრების შესახებ.
თეთრი, ვარდისფერი ან ყავისფერი ხმაური ტინიტუსისთვის: რომელი უნდა სცადოთ
როგორ განსხვავდება საერთო ფონის ჟღერადობა, რატომ არის უფრო დაბალი ხმა ხშირად უფრო რბილი და როგორ ავირჩიოთ დონე, რომელიც მხარს გიჭერს ყველაფრის დაფარვის გარეშე.
ტინიტუსის მწვერვალები: რა უნდა ჩავწეროთ და რა დავაიგნოროთ
მოკლე მეთოდი ხმამაღალი დღეების დასაწერად, ოთხი რამ, რაც ღირს ჩაწერა და როგორ აქცევს ჟურნალი ცუდ ღამეებს სასარგებლო საუბარში კლინიცისტთან.