ორ საკითხზე ერთდროულად მახსოვრობა
გადააყენეთ პოზიცია ბადეზე და წარმოთქმული ასო ერთდროულად და პასუხი გამოგზავნეთ ცალ-ცალკე თითოეულზე. ორივე ერთდროულად მეხსიერებაში შენახვა არის ის, რაც სავარჯიშოს რთულს ხდის.
მეხსიერება და ყურადღება
Dual N-Back
სამუშაო მეხსიერების ვარჯიში Stroop & Schulte ტესტებთან ერთად
იხილეთ App Store-ზე
უფრო ახლოს Availability depends on your Apple account country; check the App Store.
iOS 17+ · აპს-შიდა შესყიდვები
Dual N-Back
აპლიკაციაში
წინასწარი გადახედვის ენა : English
Dual N-Back · 3.8.16
საილუსტრაციო ეკრანები. მახასიათებლები და გარეგნობა შეიძლება განსხვავდებოდეს ვერსიის მიხედვით.
წინასწარი გადახედვა მიუწვდომელია. გთხოვთ, სცადოთ ხელახლა.
ნახეთ, როგორ მუშაობს N=2
მე-3 მხრივ შეადარეთ 1 მხრივ: პოზიცია და ასო ემთხვევა ერთმანეთს.
ორ საკითხზე ერთდროულად მახსოვრობადონეები, რომლებიც სიზუსტეს მიყვებიანშ-clear შედეგები, პლუს Stroop, Schulte და Chimp ტესტები
რაც შეგიძლია გააკეთო
Dual N-Back: სამუშაო მეხსიერების ვარჯიში Stroop & Schulte ტესტებთან ერთად
ვარჯიშეთ კვადრატის პოზიციისა და ნათქვამი ასოს შედარება იმასთან, რაც N ტერნით ადრე იყო წარმოდგენილი, შემდეგ კი შეამოწმეთ დასრულებული სესიის შედეგები. Dual N-Back ასევე მოიცავს Stroop, შულტე და სხვა პატარა დავალებებს.
დონეები, რომლებიც სიზუსტეს მიყვებიან
დაიწყეთ N=1-ზე. როდესაც თქვენი სიზუსტე მიაღწევს 80%-ს, გახსნილია შემდეგი დონე, მაქსიმუმ N=15-მდე. დამატებითი რეჟიმები აძლევს ფერს, ფორმას და სხვა სიგნალებს, როდესაც ორი უკვე საკმარისი აღარ არის.
შ-clear შედეგები, პლუს Stroop, Schulte და Chimp ტესტები
ჩიმპანის მეხსიერება, რეაქციის დრო, Stroop, სერიული მეხსიერება, შულტეს მაგიდა, ტიპირება, მიზნის მომზადება, სიტყვიერი, რიცხვითი და ვიზუალური მეხსიერება, გულმოდგინე როტაცია და წესების შეცვლა. თითოეული ტესტი ინახავს თქვენს საუკეთესო შედეგს.
შენი ქულები აღწერს შესრულებას ამ ამოცანებზე. აპლიკაცია არ ზომავს ინტელექტს ან არ ჰპირდება ინტელექტის მომატებას.
ერთი შეხედვით
- დეველოპერი
- Roméo Gambino
- პლატფორმა
- iPhone (iOS)
- აპლიკაციის ენები
- ინგლისური, არაბული, ბენგალური, კატალანური, ხორვატული, ჩეხური, დანიური, ნიდერლანდური, ფილიპინური, ფინური, ფრანგული, გერმანული, ბერძნული, ებრაული, ჰინდი, უნგრული, ინდონეზიური, იტალიური, იაპონური, კანადა, კორეული, მალაიური, მარათჰი, ნორვეგიული ბუკმოლი, სპარსული, პოლონური, პორტუგალიური, პენჯაბური, რუმინული, რუსული, გამარტივებული ჩინური, სლოვაკური, სლოვენური, ესპანური, სუაჰილი, შვედური, ტამილური, ტელუგუ, ტაილანდური, ტრადიციული ჩინური, თურქული, უკრაინული, ურდუ, ვიეტნამური, გუჯარათი, მალაიალამური, ორია
- ხელმისაწვდომობა
- Available on the App Store
გიდები
შემდგომი კითხვა
როგორ ვითამაშოთ dual n-back: ნათელი პირველი სესია
გაიგეთ პოზიციის შესატყვისები, ხმის შესატყვისები და N-ის მნიშვნელობა თქვენი პირველი dual n-back სესიის წინ.
რეაქციის დრო და სტროოპის ტესტი: რას ზომავს ეს ამოცანები
როგორ განსხვავდება რეაქციის დროის დავალება Stroop-ის დავალებისგან, რით იტვირთება თითოეული მათგანი, რატომ იცვლება თქვენი ქულები ასე ძალიან და როგორ შევადაროთ შედეგები საკუთარი თავის მოტყუების გარეშე.
რამდენ ხანს და რამდენად ხშირად უნდა ივარჯიშოთ dual n-back: რა გააკეთა კვლევებმა რეალურად
dual n-back კვლევაში გამოყენებული სესიების ხანგრძლივობა და სიხშირე, რას აჩვენებს მტკიცებულებები გადაცემის შესახებ და როგორ დავაყენოთ რეალისტური მოლოდინები.
რა არის სამუშაო მეხსიერება? ახსნა-განმარტება უბრალო ენაზე
საიდან მოდის სამუშაო მეხსიერების იდეა, როგორ ზომავენ მას მკვლევარები, რატომ არის შეზღუდული მისი ტევადობა და რეალურად რას ითხოვს მას n-back ამოცანა.
მუშაობს dual n-back ტრენინგი? რას ამბობს რეალურად მტკიცებულებები
გულახდილი გავლა კვლევაში dual n-back: რა აუმჯობესებს, რა არა, რატომ არ ეთანხმება მეტაანალიზები და როგორ ივარჯიშოთ საკუთარი თავის მოტყუების გარეშე.
N-back დონეები ახსნილია: N=1, N=2, N=3 და მეტი
გაიგეთ რა იცვლება თითოეულ n-back დონეზე, სწორად შეადარეთ პოზიცია და ხმა და აირჩიეთ სირთულის სიზუსტე და არა თვითნებური სამიზნე.
ათი dual n-back შეცდომა, რომელიც ჩუმად აჩერებს თქვენს პროგრესს
ჩვევები, რომლებიც dual n-back ქულებს უკეთესად აქცევს, ვიდრე არის, გამოცნობიდან და დონის ადევნით ვარჯიშამდე დაღლილობამდე და რა უნდა გააკეთოს ამის ნაცვლად.
ორმაგი n-back ქულა: ფორმულები, მაგალითები და კალკულატორი
გაიგე დარტყმები, გამოტოვება და ცრუ სიგნალიზაცია dual n-back-ში. შეადარეთ შეფასების ფორმულები დამუშავებულ მაგალითს და ინტერაქტიულ კალკულატორს.
ტვინის ტრენინგის სავარჯიშოები შედარებით: რას ზომავს თითოეული მათგანი რეალურად
ორმაგი n-back, ციფრის სიგრძე, კომპლექსური დიაპაზონი, Stroop, რეაქციის დრო და კომერციული ტვინის ტრენინგის კომპლექტები, რას მოითხოვს თითოეული და რას ადასტურებს მტკიცებულებები თითოეულისთვის.
Single vs dual n-back: რა იცვლება და სად უნდა დაიწყოს
შეადარეთ სინგლი და dual n-back დამუშავებული 2-back მაგალითს. გაიგეთ ნაკადები, სირთულე და რა შეიძლება გითხრათ რეალურად თქვენს შედეგებზე.
ადევნეთ თვალი dual n-back პროგრესს: პრაქტიკული სესიის ჟურნალი
გამოიყენეთ მარტივი dual n-back სესიის ჟურნალი დონეების, სიზუსტისა და შეცდომების სამართლიანად შესადარებლად. მოყვება გამოგონილი დამუშავებული მაგალითი და ყოველკვირეული მიმოხილვის მეთოდი.
როგორ გაზარდოთ თქვენი IQ: მტკიცებულება და dual n-back
შეგიძლიათ გაზარდოთ თქვენი IQ? გაიგეთ განათლება, პრაქტიკული ეფექტები და ტვინის ვარჯიშის საზღვრები, შემდეგ ისწავლეთ როგორ ივარჯიშოთ dual n-back iPhone-ზე.
შიმპანზეს მეხსიერების ტესტი: წესები, მაგალითები და ქულები
გაიგეთ შიმპანზეს მეხსიერების ტესტი, ივარჯიშეთ დანომრილი პოზიციების დამახსოვრება და სამართლიანად შეადარეთ ქულები. აღმოაჩინეთ მეხსიერების სავარჯიშოები Dual N-Back-ში iPhone-ისთვის.
ვიზუალური მეხსიერება vs თანმიმდევრული მეხსიერება: რომელი დავალება აირჩიოს?
შეიტყვეთ განსხვავება ნიმუშის დამახსოვრებას, მოწესრიგებულ თანმიმდევრობასა და დანომრილ განლაგებას შორის. მარტივი მაგალითები დაგეხმარებათ აირჩიოთ მეხსიერების სავარჯიშო iPhone-ზე.
როგორ დაიმახსოვროთ რას სწავლობთ: გახსენება და დისტანციური მიმოხილვა
გამოიყენეთ აქტიური გახსენება, გამოხმაურება და ინტერვალის მიმოხილვა საგნის შესასწავლად. მიჰყევით კონკრეტულ მაგალითს და გაიგეთ, თუ როგორ განსხვავდება კურსის სწავლა dual n-back-ისგან.
ხმა არ არის dual n-back-ში iPhone-ში? ამოწმებს საცდელად
არ გესმის ასოები dual n-back-ში? შეამოწმეთ iPhone მედიის მოცულობა, Bluetooth გამომავალი და აპის პარამეტრები, შემდეგ შეაგროვეთ სასარგებლო დეტალები, თუ პრობლემა გაგრძელდება.
Dual N-Back პარამეტრები iPhone-ზე: აუდიო, გამოხმაურება და დონეები
გაიგეთ აუდიო, გამოხმაურება, N- დონეები, პროგრესირების ჩაკეტვა და სესიის ხანგრძლივობა Dual N-Back iPhone აპის ანოტირებული ეკრანის ანაბეჭდით.
შულტის ცხრილი: როგორ ითამაშოთ, რას ავარჯიშებს და როგორ გააუმჯობესოთ დრო
როგორ ითამაშოთ კლასიკური 5×5 შულტის ცხრილი, რას ზომავს თქვენი დრო მართლა, რას ამბობს კვლევა სიჩქარის კითხვაზე და პრაქტიკული გზები უფრო სწრაფად მოსმენისთვის.
ორმაგი n-back სირთულე: შეადარე ერთი ცვლილება ერთდროულად
პრაქტიკული წინასა და შემდეგი ფურცელი N-ის შეცვლისთვის, ისე რომ სესიის დანარჩენი ნაწილი შედარებად დარჩეს.
ორეული n-back სესია შეეწყვიტა: რა ხდება შემდეგ
შეაგნე შეჩერებული dual n-back-ის გაშვება, განასხვავე სესიის უფლებამოსილება შენახული შედეგებისგან და მოამზადე ახალი, სუფთა მცდელობა.
როგორ ავაშენოთ dual n-back რუტინა, შეგიძლიათ გულწრფელად წაიკითხოთ
პარამეტრების არჩევის, სესიების შესადარებლად და შეცდომებზე სწავლის პრაქტიკული გზა ერთი ქულა დაპირებად გადაქცევის გარეშე.
Stroop ამოცანა და საიდან მოდის იგი
Stroop-ის ამოცანა მოითხოვს ფერების რეაგირების წესის დაცვას პოტენციურად ურთიერთსაწინააღმდეგო სიტყვის ინფორმაციას. შესრულება დამოკიდებულია რამდენიმე პროცესზე, მათ შორის ყურადღებაზე, კითხვაზე და პასუხის შერჩევაზე. ეს არ არის ერთი ფსიქიკური უნარის წმინდა საზომი და არ სვამს ყურადღების ან მეხსიერების დარღვევის დიაგნოზს.
რეაქციის ამოცანა იწყება სიგნალით
სხვადასხვა მოწყობილობებსა და აპებს შეუძლიათ გამოიყენონ სხვადასხვა დროისა და ქულების მეთოდი. შეადარეთ თქვენი საკუთარი შედეგები მსგავს პირობებში, ჩაწერეთ შეცდომები, ასევე პასუხის დრო და შეინახეთ შედეგები სხვადასხვა ამოცანებიდან. მეტ დაკვირვებას შეუძლია ნიმუშის გარკვევა, მაგრამ ისინი არ ხსნიან მოწყობილობის შეზღუდვებს და არ ადგენენ მის მიზეზს.
სამუშაო მეხსიერება მოკლევადიანი მეხსიერების წინააღმდეგ: ძირითადი განსხვავება და როგორ ვავარჯიშოთ იგი
გაიგეთ, რატომ არის მოკლევადიანი მეხსიერება პასიური შენახვა, ხოლო სამუშაო მეხსიერება აქტიური მანიპულირება, როგორ პროგნოზირებს ის სითხის ინტელექტს და როგორ გააძლიეროს კოგნიტური კონტროლი.
თხევადი ინტელექტი და ტვინის ტრენინგი: რას აჩვენებს მეცნიერება სინამდვილეში
აუმჯობესებს თუ არა dual n-back შესრულება ვარჯიშზე, მეხსიერების სხვა ამოცანებს ან ყოველდღიურ ცხოვრებაში მსჯელობას? ეს არის სამი განსხვავებული შედეგი. კვლევები, როგორც წესი, პოულობენ მოგებას გაწვრთნილ დავალებაზე. უფრო ფართო სარგებლის მტკიცებულებები ნაკლებად თანმიმდევრულია და არ ამართლებს IQ-ს გაზრდას ან უკეთეს ქულებს. ეს გზამკვლევი გამოყოფს ამოცანის სწავლებას გადაცემისგან და განმარტავს ძირითად კვლევებს, მათ განსხვავებებსა და საზღვრებს.
Dual N-Back
კითხვები
რა არის dual n-back ტრენინგი?
ორმაგი n-back არის სამუშაო მეხსიერების დავალება: შეადარეთ პოზიცია და ხმა ადრე წარმოდგენილ N მოხვევებთან. ორი ნაკადი ცალ-ცალკე ფასდება.
შემიძლია დავიწყოთ როგორც დამწყები?
დაიწყეთ N=1-ით რიტმის შესასწავლად, შემდეგ შეისწავლეთ N=2 და უფრო მაღალი დონეები. სესიის შედეგები დაგეხმარებათ გაიგოთ თქვენი სიზუსტე დავალების შესრულებისას და არა თქვენი IQ.
სად ინახება ჩემი Dual N-Back ქულები?
თქვენი ვარჯიშის ისტორია — სესიების შედეგები, რეაგირების დროის სტატისტიკა და მიღწეული უმაღლესი დონე — ინახება თქვენს iPhone-ზე და სინქრონიზდება თქვენი iCloud ანგარიშის მეშვეობით, როცა ეს ხელმისაწვდომია. თუ იყენებთ Game Center-ს, თქვენი საუკეთესო შედეგები ასევე გამოჩნდება მის ლიდერბორდებზე. ანგარიშის შექმნა საჭირო არ არის.
როგორ მუშაობს დონეები?
იწყებ N=1-დან. მას შემდეგ, რაც თქვენი სიზუსტე მიაღწევს 80% დონეს, იხსნება შემდეგი, N=15-მდე. Triple to Hepta რეჟიმები ამატებს ფერს, ფორმას, რაოდენობას, ზომას და საზღვრებს, როგორც დამატებით ნაკადს.
აპი მუშაობს ოფლაინში?
დიახ. სასწავლო სესიები და მოკლე შემეცნებითი თამაშები მუშაობს მთლიანად მოწყობილობაზე და არ საჭიროებს კავშირს.
რომელ ენებს უჭერს მხარს აპლიკაცია?
აპლიკაცია ხელმისაწვდომია 47 ენაზე, მათ შორის ინგლისურად, ესპანურად, ფრანგულად, გერმანულად, პორტუგალიურად, იაპონურად, კორეულად, ჩინურად, არაბულად და ჰინდურად. App Store სია აჩვენებს მიმდინარე სიის.
რა ღირს?
App Store და აპლიკაცია აჩვენებს მიმდინარე ფასს და ხელმისაწვდომ შესყიდვებს თქვენს ადგილობრივ ვალუტაში დადასტურებამდე. საცდელი ხელმისაწვდომობა დამოკიდებულია შეთავაზებასა და თქვენს უფლებამოსილებაზე. უფასო ჩამოტვირთვა არ ნიშნავს, რომ ყველა ფუნქცია უფასოა.
არის თუ არა აპლიკაცია ჩემს ენაზე?
ეს არის თარგმნილი ვებ გვერდები. შეამოწმეთ App Store ჩამონათვალის ენების განყოფილება თავად აპისთვის. ზოგიერთი შინაარსი შეიძლება გამოიყენოს სხვა ენა.
როგორ ვმართო გამოწერა?
iPhone-ზე გახსენით პარამეტრები, შეეხეთ თქვენს სახელს და შემდეგ გამოწერებს. აირჩიეთ აპი აქტიური გამოწერის განსახილველად ან გასაუქმებლად. აპის წაშლა არ გააუქმებს გამოწერას.
მხარდაჭერა
დაუკავშირდით მხარდაჭერას
ჩართეთ აპის სახელი, თქვენი iPhone მოდელი, iOS ვერსია და საკითხის აღწერა. არასოდეს შეიტანოთ პაროლები ან გადახდის დეტალები.
ჩამოტვირთვამდე
iPhone · iOS 17+
აპს-შიდა შესყიდვები
App Store-ში ჩამოთვლილი ენები
ინგლისური · არაბული · ბენგალური · კატალანური · ხორვატული · ჩეხური · დანიური · ნიდერლანდური · ფილიპინური · ფინური · ფრანგული · გერმანული · ბერძნული · ებრაული · ჰინდი · უნგრული · ინდონეზიური · იტალიური · იაპონური · კანადა · კორეული · მალაიური · მარათჰი · ნორვეგიული ბუკმოლი · სპარსული · პოლონური · პორტუგალიური · პენჯაბური · რუმინული · რუსული · გამარტივებული ჩინური · სლოვაკური · სლოვენური · ესპანური · სუაჰილი · შვედური · ტამილური · ტელუგუ · ტაილანდური · ტრადიციული ჩინური · თურქული · უკრაინული · ურდუ · ვიეტნამური · გუჯარათი · მალაიალამური · ორია
მეხსიერება და ყურადღება
Dual N-Back
იხილეთ App Store-ზე
Availability depends on your Apple account country; check the App Store.
Available on the App Store