Dual N-Back
Čeština

Paměť a pozornost

Dual N-Back

trénink pracovní paměti pomocí testů Stroop a Schulte

Zobrazit v App Store

Availability depends on your Apple account country; check the App Store.

Bližší pohled

iOS 17+ · Nákupy v aplikaci

Dual N-Back · Paměť a pozornost

Jak funguje N=2

Porovnejte 3. krok s 1. krokem: poloha i písmeno se shodují.

Dvě věci držet v mysli najednouÚrovně, které následují vaši přesnostJasné výsledky, plus testy Stroop, Schulte a Chimp

Co aplikace nabízí

Dual N-Back: trénink pracovní paměti pomocí testů Stroop a Schulte

Procvičujte porovnávání polohy čtverce a vysloveného písmene s těmi, které byly předloženy N tahy dříve, a poté si prohlédněte výsledky dokončené relace. Dual N-Back také obsahuje Stroop, Schulte a další krátké úkoly.

Dvě věci držet v mysli najednou

Sledujte polohu na mřížce a vyslovené písmeno současně a odpovídejte zvlášť na každé. Držení obojího v mysli je to, co dělá cvičení náročným.

Úrovně, které následují vaši přesnost

Začněte na N=1. Když vaše přesnost dosáhne 80 %, otevře se další úroveň, až do N=15. Další režimy přidávají barvu, tvar a jiné signály, když dvě už nestačí.

Jasné výsledky, plus testy Stroop, Schulte a Chimp

Paměť šimpanze, reakční čas, Stroop, paměť sekvencí, Schulte tabulka, psaní, trénink přesnosti, verbální, číselná a vizuální paměť, mentální rotace a střídání pravidel. Každý test ukládá váš nejlepší výsledek.

Vaše skóre popisují výkon v těchto úlohách. Aplikace neměří IQ ani neslibuje zvýšení inteligence.

Na první pohled

Vývojář
Roméo Gambino
Platforma
iPhone (iOS)
Jazyky aplikací
angličtina, arabština, bengálština, katalánština, chorvatština, čeština, dánština, nizozemština, filipínština, finština, francouzština, němčina, řečtina, hebrejština, hindština, maďarština, indonéština, italština, japonština, kannadština, korejština, malajština, maráthština, norština (bokmål), perština, polština, portugalština, paňdžábština, rumunština, ruština, čínština (zjednodušená), slovenština, slovinština, španělština, svahilština, švédština, tamilština, telugština, thajština, čínština (tradiční), turečtina, ukrajinština, urdština, vietnamština, gudžarátština, malajálamština, urijština
Dostupnost
Available on the App Store

Návody

Zdroje a další čtení

Jak hrát dual n-back: návod k prvnímu tréninku

Před první relací dual n-back porozumějte shodám pozic, zvukům a významu N.

Reakční doba a Stroopův test: co skutečně měří

Jak se úkol s dobou reakce liší od úkolu Stroop, co každý z nich načítá, proč vaše skóre tak kolísá a jak porovnávat výsledky, aniž byste se oklamali.

Dual n-back: jak dlouho a jak často trénovat

Délky a frekvence relací používané ve výzkumu dual n-back, co ukazují důkazy o přenosu a jak nastavit realistická očekávání.

Pracovní paměť: co to je a jak funguje

Odkud pochází myšlenka pracovní paměti, jak ji výzkumníci měří, proč je její kapacita omezená a co po ní úkol n-back vlastně požaduje.

Funguje Dual N-Back? Výzkum a jeho omezení

Upřímná procházka výzkumem na dual n-back: co se zlepšuje, co ne, proč metaanalýzy nesouhlasí a jak trénovat, aniž byste se oklamali.

Úrovně n-back: jak fungují N=1, N=2 a N=3

Pochopte, co se mění na každé úrovni n-back, porovnejte správně polohu a zvuk a zvolte obtížnost s použitím přesnosti spíše než libovolného cíle.

Deset častých chyb při tréninku dual n-back

Návyky, díky nimž výsledky dual n-back vypadají lépe, než jsou, od hádání a honby za úrovní až po únavu z tréninku a co dělat místo toho.

Dual N-Back: skóre, vzorce a kalkulačka

Rozumějte hitům, chybám a falešným poplachům v dual n-back. Porovnejte skórovací vzorce s vypracovaným příkladem a interaktivní kalkulačkou.

Srovnání paměťových a kognitivních cvičení

Duální n-back, rozsah číslic, komplexní rozsah, Stroop, reakční doba a komerční sady pro trénink mozku, co každý požaduje a co důkazy pro každého podporují.

Single a dual n-back: rozdíly a kde začít

Porovnejte single a dual n-back s příkladem 2-back. Pochopte streamy, obtížnost a to, co vám vaše výsledky skutečně mohou říct.

Jak sledovat pokrok v dual n-back: tréninkový deník

Použijte jednoduchý protokol relace dual n-back ke spravedlivému porovnání úrovní, přesnosti a chyb. Zahrnuje smyšlený zpracovaný příklad a metodu týdenní recenze.

Lze zvýšit IQ? Co říká výzkum a jak souvisí dual n-back

Můžete zvýšit své IQ? Pochopte vzdělání, praktické účinky a limity tréninku mozku a pak se naučte, jak cvičit dual n-back na iPhone.

Číselný test paměti (chimp test): pravidla a skóre

Pochopte test paměti šimpanzů, procvičte si zapamatování očíslovaných pozic a spravedlivě porovnejte skóre. Objevte paměťová cvičení v Dual N-Back pro iPhone.

Zraková paměť a paměť pořadí: jaký úkol vybrat

Naučte se rozdíl mezi zapamatováním vzoru, uspořádané sekvence a číslovaného rozvržení. Jednoduché příklady vám pomohou vybrat paměťové cvičení na iPhone.

Jak si zapamatovat učivo: praktické postupy

Ke studiu předmětu používejte aktivní vzpomínání, zpětnou vazbu a rozloženou recenzi. Následujte konkrétní příklad a pochopte, jak se studium kurzu liší od dual n-back.

Dual N-Back na iPhonu: co dělat, když nejde zvuk

Neslyšíte písmena v dual n-back? Zkontrolujte hlasitost médií iPhone, výstup Bluetooth a nastavení aplikace, a pokud problém přetrvává, shromážděte užitečné podrobnosti.

Nastavení Dual N-Back na iPhonu: zvuk, odezva a úrovně

Zvuk, zpětná vazba, úrovně N, odemykání a délka tréninku: návod s popsaným snímkem aplikace Dual N-Back na iPhonu.

Schulteova tabulka: jak hrát, co trénuje a jak zlepšit svůj čas

Jak hrát klasickou Schulteovu tabulku 5×5, co váš čas skutečně měří, co doklady říkají o rychločtení a praktické způsoby, jak být rychlejší.

Duální n-back obtížnost: porovnávejte jednu změnu najednou

Praktický pracovní list před a po pro změnu N při zachování srovnatelného zbytku vaší relace.

Relace n-back přerušena: co se stane dál

Pochopte přerušené spuštění dual n-back, rozlište povolení relace od uložených výsledků a připravte čistý další pokus.

Jak sestavit rutinu dual n-back si můžete poctivě přečíst

Praktický způsob, jak zvolit nastavení, udržet relace srovnatelné a poučit se z chyb, aniž by se jedno skóre stalo příslibem.

Stroopův úkol a odkud pochází

Úloha Stroop vyžaduje dodržování pravidla barevné odezvy při práci s potenciálně konfliktními informacemi o slovech. Výkon závisí na několika procesech, včetně pozornosti, čtení a výběru odpovědi. Není to čisté měřítko jedné duševní schopnosti a nediagnostikuje poruchu pozornosti nebo paměti.

Reakce začíná signálem

Různá zařízení a aplikace mohou používat různé metody časování a hodnocení. Porovnejte své vlastní výsledky za podobných podmínek, zaznamenávejte chyby i dobu odezvy a udržujte výsledky z různých úkolů odděleně. Více pozorování může objasnit vzorec, ale neodstraní omezení zařízení ani nezjistí jeho příčinu.

Pracovní paměť versus krátkodobá paměť: Klíčový rozdíl a jak ji trénovat

Pochopte, proč je krátkodobá paměť pasivním úložištěm, zatímco pracovní paměť je aktivní manipulací, jak předpovídá fluidní inteligenci a jak posílit kognitivní kontrolu.

Fluidní inteligence a trénink mozku: Co věda skutečně ukazuje

Zlepšuje dual n-back výkon při cvičení, jiných paměťových úkolech nebo uvažování v každodenním životě? To jsou tři různé výsledky. Studie běžně nalézají výhody na trénovaném úkolu. Důkazy pro širší přínosy jsou méně konzistentní a neospravedlňují slibování zvýšení IQ nebo lepších známek. Tato příručka odděluje učení úkolů od přenosu a vysvětluje hlavní studie, jejich rozdíly a limity.

Dual N-Back

Otázky

Co je školení dual n-back?

Dual n-back je úkol s pracovní pamětí: porovnejte polohu a zvuk s těmi, které byly prezentovány o N otáček dříve. Oba proudy se vyhodnocují samostatně.

Mohu začít jako začátečník?

Začněte s N=1, abyste se naučili rytmus, poté prozkoumejte N=2 a vyšší úrovně. Výsledky relace vám pomohou porozumět vaší přesnosti úkolu, nikoli vašemu IQ.

Kde jsou uloženy moje výsledky Dual N-Back?

Historie vašeho tréninku – výsledky sezení, statistiky reakční doby a nejvyšší dosažená úroveň – se ukládá na váš iPhone a synchronizuje přes váš účet iCloud, když je k dispozici. Pokud používáte Game Center, vaše nejlepší skóre se také zobrazí na jeho žebříčcích. Není potřeba vytvářet účet.

Jak úrovně fungují?

Začínáte na N=1. Jakmile vaše přesnost dosáhne 80 % na úrovni, otevře se další, až do N=15. Režimy Triple až Hepta přidávají barvu, tvar, množství, velikost a ohraničení jako další proudy.

Funguje aplikace offline?

Ano. Tréninky a krátké kognitivní hry běží výhradně na zařízení a nevyžadují žádné připojení.

Jaké jazyky aplikace podporuje?

Aplikace je dostupná ve 47 jazycích, včetně angličtiny, španělštiny, francouzštiny, němčiny, portugalštiny, japonštiny, korejštiny, čínštiny, arabštiny a hindštiny. Seznam App Store zobrazuje aktuální seznam.

Kolik aplikace stojí?

App Store a aplikace před potvrzením zobrazí aktuální cenu a dostupné nákupy ve vaší měně. Dostupnost zkušebního období závisí na nabídce a splnění jejích podmínek. Stažení zdarma neznamená, že jsou zdarma všechny funkce.

Je aplikace dostupná v mém jazyce?

Toto je přeložený web. Jazyky samotné aplikace najdete v její nabídce v App Store. Některý obsah může být v jiném jazyce.

Jak mohu spravovat předplatné?

Na iPhone otevřete Nastavení, klepněte na své jméno a poté na Předplatné. Vyberte aplikaci, kterou chcete zkontrolovat nebo zrušit aktivní předplatné. Smazáním aplikace se nezruší předplatné.

Podpora

Kontaktujte podporu

Uveďte název aplikace, váš model iPhone, verzi iOS a popis problému. Nikdy neuvádějte hesla ani platební údaje.

Gambinoromeo9@gmail.com Podpora

Před stažením

iPhone · iOS 17+

Nákupy v aplikaci

Jazyky uvedené v App Store

angličtina · arabština · bengálština · katalánština · chorvatština · čeština · dánština · nizozemština · filipínština · finština · francouzština · němčina · řečtina · hebrejština · hindština · maďarština · indonéština · italština · japonština · kannadština · korejština · malajština · maráthština · norština (bokmål) · perština · polština · portugalština · paňdžábština · rumunština · ruština · čínština (zjednodušená) · slovenština · slovinština · španělština · svahilština · švédština · tamilština · telugština · thajština · čínština (tradiční) · turečtina · ukrajinština · urdština · vietnamština · gudžarátština · malajálamština · urijština

Paměť a pozornost

Dual N-Back

Zobrazit v App Store

Availability depends on your Apple account country; check the App Store.

Available on the App Store