Duální n-back obtížnost: porovnávejte jednu změnu najednou

Nejprve definujte otázku

Napište úzkou otázku před otevřením nastavení: mohu sledovat oba proudy při nejbližší dostupné N? To se liší od otázky, zda trénink zlepšil inteligenci. Vaše srovnání se týká výkonu v tomto cvičení. Pokud je význam N stále nejasný, přečtěte si nejprve průvodce úrovněmi a projděte si psanou sekvenci, než se pustíte do experimentu.

Uložte výchozí konfiguraci

Zaznamenejte režim, N, nastavení zvuku, zpětnou vazbu a počet pokusů ze své aktuální relace. Uveďte datum a všechny neobvyklé okolnosti, například přerušení nebo jiný výstup zvuku. Použijte jednoduchou poznámku, pokud historie nezaznamenává každé nastavení. Průvodce nastaveními vysvětluje ovládací prvky; tento pracovní list vám poskytuje způsob, jak uchovat srovnání, které máte v úmyslu provést.

Změňte pouze N

Pro následující srovnání změňte pouze dostupnou úroveň N. Ostatní zaznamenaná nastavení ponechte stejná. Zvýšení N mění počet otáček mezi aktuální položkou a položkou, s níž se porovnává; nepřidává další proud. Úroveň může být také omezena postupem nebo přístupem zakoupením. Přečtěte si její označení, místo abyste předpokládali, že nedostupná možnost znamená technický problém.

Udržujte dva výsledky odděleně

Napište výchozí výsledek a výsledek na nové úrovni na samostatné řádky. Zkopírujte přesnost zobrazenou pro každý signál, místo abyste si pamatovali pouze své nejlepší procento. Nižší výsledek při vyšším N není důkazem, že se vaše paměť zhoršila. Změnili jste úkol. Pokud jste také změnili zpětnou vazbu nebo délku sezení, označte toto srovnání jako smíšené a neuvádějte rozdíl pouze na základě N.

Opakujte, když to podmínky dovolí.

Jeden neobvykle dobrý nebo obtížný blok nemůže vysvětlit vzorec. Opakujte tuto konfiguraci jindy, pokud chcete více pozorování, a přerušení zaznamenejte upřímně. Zde není požadovaný počet opakování a není naznačen žádný vědecky ověřený tréninkový dávkovací režim. Pokud se pravidlo stane matoucím, vraťte se k dostupné známé konfiguraci a zkontrolujte vzdálenost srovnání místo přidávání dalších změn.

Zvolte další praktický krok

Dokončete jedním rozhodnutím: pokračovat ve zkoumání té úrovně, vrátit se k známé, nebo se lépe naučit pravidlo. Zachovejte oba řádky své poznámky. Dual N-Back poskytuje výsledky sezení a místní historii, ale tyto výsledky zůstávají výsledky úkolu. Pro vzorce a typy chyb použijte hodnotící průvodce; pro tvrzení o širších přínosech se poraďte s odděleným průvodcem důkazy. Tento průvodce vydal vývojář aplikace.

Zdroje a další čtení

• Kane et al., working memory and the n-back task
• Roméo Apps, Dual N-Back settings guide (publisher source)