Dual N-Back · വഴികാട്ടികൾ
ഡ്യുവൽ n-back സങ്കീർണമാനം: ഒരേസമയം ഒരു മാറ്റം മാത്രമാണു താരതമ്യം ചെയ്യേണ്ടത്
നിങ്ങളുടെ സെഷന്റെ ബാക്കിയുള്ള ഭാഗം താരതമ്യയോഗ്യമാക്കുകയും N മാറ്റുന്നതിനുള്ള പ്രായോഗിക മുന്‍-പിന്നീട് വർക്‌ഷീറ്റ്.
ഈ ഗൈഡിൽ6
അടിസ്ഥാനമാക്കിയാൽ ചോദ്യത്തെ നിർവചിക്കുക
ക്രമീകരണങ്ങൾ തുറക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു പരിമിതമായ ചോദ്യം എഴുതുക: അടുത്ത ലഭ്യമായ N നിലയിൽ രണ്ട് വിവരധാരകളും പിന്തുടരാൻ എനിക്ക് കഴിയുമോ? പരിശീലനം ബുദ്ധിശക്തി വർധിപ്പിച്ചോ എന്ന ചോദ്യത്തിൽനിന്ന് ഇത് വ്യത്യസ്തമാണ്. ഈ വ്യായാമത്തിലെ പ്രകടനത്തെയാണ് നിങ്ങൾ താരതമ്യം ചെയ്യുന്നത്. N എന്താണെന്ന് ഇപ്പോഴും വ്യക്തമല്ലെങ്കിൽ, പരീക്ഷണം തുടങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് നിലകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഗൈഡ് വായിച്ച് എഴുതിയ ഒരു ക്രമം ചെയ്തുനോക്കുക.
ഒരു ബേസ്ലൈന് കോൺഫിഗറേഷൻ സേവ് ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ സെഷനിൽ നിന്നുള്ള മോഡ്, N, ഓഡിയോ സെറ്റിങ്, ഫീഡ്ബാക്ക്, ട്രയൽ എണ്ണം രേഖപ്പെടുത്തുക. തിയതിയും ഇടപെടലോ വ്യത്യസ്ത ശബ്ദവുമായിരിക്കും പ്രത്യേകമായ എന്തെങ്കിലും രേഖപ്പെടുത്തുക. ചരിത്രം എല്ലാ സെറ്റിങ്ങുകളും രേഖപ്പെടുത്തിയില്ലെങ്കിൽ ഒരു സാമാന്യ കുറിപ്പുപത്രം ഉപയോഗിക്കുക. നിയന്ത്രണങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുന്ന ഗൈഡ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്ന താരതമ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ വർക്ക്‌ഷീറ്റും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
iPhone-ലെ Dual N-Back ക്രമീകരണങ്ങൾ: ഓഡിയോ, ഫീഡ്ബാക്ക്, ലെവലുകൾN മാത്രം മാറ്റുക
അടുത്ത താരതമ്യക്കുള്ളിൽ, ലഭ്യമാകുന്ന N ലെവൽ മാത്രം മാറ്റുക. മറ്റു രേഖപ്പെടുത്തിയ സെറ്റിങ്ങുകൾ അതേ നിലയിൽ ആണ് സൂക്ഷിക്കുക. N വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് നിലവിലെ ഇനം അതിന്റെ താരതമ്യ ഇനത്തിൽ നിന്ന് വേർതിരിയുന്ന ടേൺസിന്റെ എണ്ണം മാറ്റുന്നു; ഇത് മറ്റൊരു സ്ട്രീം അനുവദിക്കുന്നില്ല. ഒരു ലെവൽ പുരോഗതി അല്ലെങ്കിൽ വാങ്ങൽ ആക്‌സസ് വഴി നിയന്ത്രിക്കപ്പെടാം. ലഭ്യമല്ലാത്ത ഓപ്ഷൻ സാങ്കേതിക പ്രശ്നം സൂചിപ്പിക്കുന്നതായി കരുതാതെ അതിന്റെ ലേബൽ വായിക്കുക.
N-back ലെവലുകൾ വിശദീകരിച്ചു: N=1, N=2, N=3 കൂടാതെ അതിനുമുകളിലുംരണ്ടു ഫലങ്ങളും വേർതിരിച്ച് സൂക്ഷിക്കുക
ബേസ്ലൈൻ ഫലവും പുതിയ-നില ഫലവും വേർതിരിച്ച് വരികളിൽ എഴുതുക. നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച ശതമാനം മാത്രം ഓർക്കുന്നതിന്റെ പകരം, ഓരോ സിഗ്നലിനും കാണിച്ചിരിക്കുന്ന കൃത്യത കോപ്പി ചെയ്യുക. ഉയർന്ന N-ലേയ്ക്ക് കുറഞ്ഞ ഫലം നിങ്ങളുടെ മറിയയുടെ മേയുകയെന്ന സൂചനയല്ല. നിങ്ങൾ ടാസ്‌ക് മാറ്റി. ഫീഡ്ബാക്ക് അല്ലെങ്കിൽ സെഷൻ ദൈർഘ്യം മാറ്റിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ആ താരതമ്യം മിശ്രിതമായി അടയാളപ്പെടുത്തുകയും വ്യത്യാസം N-നോട് മാത്രം ബന്ധപ്പെട്ടുണ്ടെന്ന് കരുതുന്നതു ഒഴിവാക്കുക.
ഡ്യുവൽ n-back സ്കോറിംഗ്: ഫോർമുലകളും ഉദാഹരണങ്ങളും കാൽക്കുലേറ്ററുംപ്രവൃത്തിക്ക് അവകാശപ്പെട്ട സാഹചര്യങ്ങൾ അനുവദിക്കുന്നവർക്ക് ആവർത്തിക്കുക
ഒരുപടി അസ്ഥിരമായോ ഏറെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ബ്ലോക്ക് മാത്രമല്ല പാറ്റേൺ വ്യാഖ്യാനിക്കാൻ. കൂടുതൽ കണ്ടുകൂട്ടലുകൾ വേണമെങ്കിൽ മറ്റൊരു അവസരത്തിൽ അതേ കോൺഫിഗറേഷൻ ആവർത്തിച്ച്, ഇടപെടലുകൾ സത്യസന്ധമായി രേഖപ്പെടുത്തുക. ഇവിടെ ആവർത്തനങ്ങളുടെ നിർബന്ധിത സംഖ്യയോ ശാസ്ത്രീയമായി സ്ഥിരീകരിച്ച പരിശീലന ഡോസ് ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുമില്ല. നിയമം പാലിക്കുമ്പോൾ കുഴപ്പമുണ്ടാകുകയാണെങ്കിൽ, ലഭ്യമായ പരിചിത കോൺഫിഗറേഷനിലേക്ക് തിരിച്ചുപോകുകയും ഉപാധങ്ങളിൽ കൂടുതൽ മാറ്റം ചേർക്കാതെ താരതമ്യ ദൂരവും പരിശോധന നടത്തുക.
അടുത്ത പ്രായോഗിക ദിശ തിരഞ്ഞെടുക്കുക
ഒരു തീരുമാനത്തോടെ അവസാനിപ്പിക്കുക: ആ ലെവൽ പരീക്ഷിച്ചു തിരിച്ചുപോകുക, പരിചിതമായ ലെവലിലേക്ക് മടങ്ങുക, അല്ലെങ്കിൽ നിയമം കൂടുതൽ വ്യക്തമായി പഠിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുറിപ്പിന്റെ ഇരുവശവും സംരക്ഷിക്കുക. Dual N-Back സെഷൻ ഫലങ്ങളും ഒരു പ്രാദേശിക ചരിത്രവും നൽകുന്നു, എന്നാൽ ആ ഫലങ്ങൾ പ്രവർത്തന ഫലങ്ങളിങ്ങനെയാണ്. ഫോർമുലകളും പിശകിന്റെ തരം സംബന്ധിച്ച വിവരങ്ങൾക്ക് സ്കോറിംഗ് ഗൈഡ് ഉപയോഗിക്കുക; കൂടുതൽ പൊതുവായ ലാഭത്തെപ്പറ്റിയുള്ള അവകാശങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേകം സാക്ഷ്യ ഗൈഡ് പരിശോധിക്കുക. ഈ ഗൈഡ് ആപ്പിന്റെ വികസിപ്പിച്ചവനാൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.
ചോദ്യങ്ങൾ
ഉയർന്ന Nൽ കുറവ് സ്കോർ ലഭിച്ചാൽ ഞാൻ പിന്നോട്ടിറങ്ങിയതാണോ?
ഇല്ല. താരതമ്യ ദൂരം മാറ്റപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഫലങ്ങൾ വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കോൺഫിഗറേഷനുകൾ വേർതിരിച്ച് പരിഗണിക്കുക.
ഞാൻ രണ്ട് സെറ്റിംഗുകളും മാറിച്ചാൽ എന്താകും?
രണ്ടു മാറ്റങ്ങളും രേഖപ്പെടുത്തുകയും ഏതൊരു മാറ്റം മാത്രം വ്യത്യാസത്തിനു കാരണമെന്ന് നിഗമനം വരുത്താതിരിക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കുക.
തുടർ വായന
വഴികാട്ടികൾ
dual n-back എങ്ങനെ കളിക്കാം: വ്യക്തമായ ആദ്യ സെഷൻ
നിങ്ങളുടെ ആദ്യ dual n-back സെഷനുമുമ്പ് സ്ഥാന പൊരുത്തങ്ങൾ, ശബ്ദ പൊരുത്തങ്ങൾ, N ൻ്റെ അർത്ഥം എന്നിവ മനസ്സിലാക്കുക.
dual n-back പരിശീലനം പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ? തെളിവുകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് പറയുന്നത്
dual n-back എന്നതിലെ ഗവേഷണത്തിലൂടെ സത്യസന്ധമായ ഒരു നടത്തം: എന്താണ് മെച്ചപ്പെടുന്നത്, എന്താണ് മെച്ചപ്പെടാത്തത്, എന്തുകൊണ്ടാണ് മെറ്റാ-വിശകലനങ്ങൾ വിയോജിക്കുന്നത്, സ്വയം വഞ്ചിക്കാതെ എങ്ങനെ പരിശീലിക്കാം.