40 വ്യായാമങ്ങൾ, 9 കഴിവുകൾ, ഇന്നത്തെ ഒരു പദ്ധതി
തർക്കശേഷി, സ്മൃതി, ശ്രദ്ധ, വേഗം, ആത്മനിയന്ത്രണം, സൃഷ്ടിമൂലം, വായന തുടങ്ങിയവ: ഓരോ വ്യായാമവും അത് പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതെന്തെന്ന് പറയുന്നു. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളും സമയം — 5, 10, 20 അല്ലെങ്കിൽ 40 മിനിറ്റ് — തിരഞ്ഞെടുക്കൂ, പിന്നീട് സ്റ്റാർട്ട് ബട്ടൺ അമർത്തൂ, അതും MindBuilding ഇന്ന് നടത്തുന്നത് വ്യായാമങ്ങളുടെ പരമ്പര, ഒന്നിനു ശേഷം മറ്റൊന്ന്. ക്ലാസ്, ജോലി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഗെയിം തുടങ്ങുന്നതിന് മുൻപ്, മനസിനുള്ള ഒരു വാർമപ്പിന് 5 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ വേണ്ടി വരും.











