40 பயிற்சிகள், 9 திறன்கள், இன்றைய ஒரு திட்டம்
திற்குலைவு, நினைவு, கவனம், வேகம், சுய-கட்டுப்பாடு, படைப்பாற்றல், வாசிப்பு மற்றும் இன்னும் பல: ஒவ்வொரு பயிற்சியும் அது என்ன பயிற்றுவிக்கிறது எனக் கூறுகிறது. உங்கள் இலக்குகளை மற்றும் உங்கள் நேரத்தை தேர்ந்தெடுங்கள் — 5, 10, 20 அல்லது 40 நிமிடங்கள் — பின்னர் ஆரம்பம் படுத்தும் பொத்தானை அழுத்துங்கள், மற்றும் MindBuilding இன்றைய பயிற்சிகளின் தொடரை ஒன்றுபின் ஒன்று இயக்கும். வகுப்பு, வேலை அல்லது விளையாட்டு முன், மனதிற்கான சூட்சும தயார் 5 முதல் 20 நிமிடங்கள் ஆகும்.











