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40 個提升記憶力、專注力與反應速度的腦力運動

適用於 iPhone · 含 App 內購買

MindBuilding · 心智訓練
40 個練習,9 項技能,今天的計劃你可以檢查的進度科學,誠實評價

你可以做什麼

MindBuilding: 40 個提升記憶力、專注力與反應速度的腦力運動

像運動員一樣訓練你的大腦,並誠實地測量它。MindBuilding 將 40 個腦力運動集中在一個應用程式中——RRT、N-back、CCT、UFOV、3D MOT、Stroop 以及更多——並提供為今天設計的計劃,以及針對從未訓練過任務的評估。

40 個練習,9 項技能,今天的計劃

推理、記憶、注意力、速度、自我控制、創造力、閱讀等:每個練習都說明它訓練的內容。選擇你的目標和時間——5、10、20 或 40 分鐘——然後按下開始按鈕,MindBuilding 將按順序執行今天的練習系列。在上課、工作或遊戲前,給大腦熱身需要 5 到 20 分鐘。

你可以檢查的進度

每次練習會自動保存:個人最佳成績、歷史總計、進度曲線和規律日曆。開始時的 5 分鐘評估,以及之後大約每月一次針對從未練習過的任務的新評估,可顯示真正的變化。每個人只與自己的結果比較,當進展停滯時,應用會提示並建議變體或休息日。

科學,誠實評價

每個練習都顯示其證據等級,從 A 到 D:研究支持什麼、不支持什麼,以及每項研究的連結。許多練習被評為 C 或 D,MindBuilding 也直接說明:研究主要顯示在練習過的任務本身有所改善。

MindBuilding 並非醫療應用程式:不提供診斷、治療或智力評分。歡迎畫面和第一個單元是免費的;之後需要 MindBuilding Pro:每週或每年訂閱,附有免費試用,或一次性終身購買。無需帳號,無廣告。

概覽

開發者
Roméo Gambino
平臺
iPhone (iOS)
應用程式語言
英文, 法文, 阿拉伯文, 孟加拉文, 加泰蘭文, 捷克文, 丹麥文, 德文, 希臘文, 西班牙文, 波斯文, 芬蘭文, 菲律賓文, 希伯來文, 印地文, 克羅埃西亞文, 匈牙利文, 印尼文, 義大利文, 日文, 坎那達文, 韓文, 馬拉地文, 馬來文, 書面挪威文, 荷蘭文, 旁遮普文, 波蘭文, 葡萄牙文, 羅馬尼亞文, 俄文, 斯洛伐克文, 斯洛維尼亞文, 瑞典文, 史瓦希里文, 坦米爾文, 泰盧固文, 泰文, 土耳其文, 烏克蘭文, 烏都文, 越南文, 簡體中文, 繁體中文, 保加利亞文, 塞爾維亞文, 立陶宛文, 愛沙尼亞文
練習
40,加上每日3分鐘警覺性測試
課程長度
5、10、20 或 40 分鐘
價格
App Store 與應用程式會在確認前以當地貨幣顯示價格及購買專案。試用取決於優惠和資格。免費下載不代表所有功能都免費。
帳戶
無需帳戶
上架狀態
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指南

延伸閱讀

注意力或記憶練習:依任務選擇

確認練習要求你做什麼,選擇明確的練習目標,並解讀分數,但不要將其視為診斷。

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設定一個可管理的第一次課程,學習反應規則並記錄足夠的情境,以便使下一次課程可進行比較。

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常見問題

MindBuilding 是免費的嗎?

下載、歡迎畫面和第一次練習是免費的。之後,MindBuilding 需要 MindBuilding Pro:每週或每年的訂閱,每種訂閱對符合資格的新用戶都有免費試用,或者一次性終身購買。沒有廣告,也無法購買任何競爭性內容。

MindBuilding Pro 的費用是多少?

$4.99 每週,附 3 天免費試用;$29.99 每年,附 7 天免費試用;或一次性 $49.99 終身使用。這些是美國價格:App Store 顯示確認前的本地價格。年度方案和終身使用支援家庭共享。訂閱會自動續訂,除非在當前訂閱期結束前至少 24 小時取消。

一節課多長?

課程時長可選 5、10、20 或 40 分鐘。單局遊戲預設約 2 分 30 秒,也可選擇 5 或 10 分鐘,每個練習會從已達到的等級開始。四種命名的心智暖身活動,時長從 5 到 20 分鐘不等,適合課前、工作前或遊戲前進行。

MindBuilding 可以離線使用嗎?

可以。練習、今日計畫、個人最佳紀錄和評估可在 iPhone 或 iPad 上使用,無需帳號。購買或恢復 MindBuilding Pro 以及開啟外部連結(如研究頁面)需要連線。

我的資料會發生什麼事?

會話、每個個別答案、個人最佳成績、評估結果以及日誌都會保留在裝置上。只有兩件事情會離開裝置,而且不附帶姓名:匿名使用次數(可在個人資料中關閉),以及購買狀態,以便可以確認訂閱。Apple 健康是可選的且僅可讀。個人資料可以將所有資料匯出為 CSV 或 JSON,或全部刪除。沒有任何資料會被出售。

MindBuilding 提供哪些語言版本?

這個應用程式已翻譯為 48 種語言,包括英語、法語、西班牙語、德語、義大利語、葡萄牙語、日語、韓語、中文、阿拉伯語和印地語。

MindBuilding 會測量或提高智力嗎?

不。它不會提供智力分數,也不承諾提升智力、學校成績或健康。每個人只會與自己作比較,每個練習的資訊表都會說明研究顯示了什麼以及未顯示什麼:研究主要顯示的是對練習過的任務本身的改善。

費用是多少?

App Store 與應用程式會在確認前以當地貨幣顯示價格及購買專案。試用取決於優惠和資格。免費下載不代表所有功能都免費。

應用程式支援我的語言嗎?

這些是翻譯後的網頁。請在 App Store 的語言欄目檢視應用程式本身的支援情況,部分內容可能使用其他語言。

如何管理訂閱?

在 iPhone 設定中點選姓名,再開啟訂閱,選擇應用程式檢視或取消。刪除應用程式不會取消訂閱。

支援

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請註明應用程式名稱、iPhone 型號、iOS 版本和問題。請勿傳送密碼或付款資訊。

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