記錄每一天
記錄進展、心情和困難時刻。

PuffOff
原始宣傳圖片。圖中評分、使用者人數、排名、統計資料和使用前後效果均為未經核實的示意內容,並非事實證據。PuffOff不保證效果或恢復時間。
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你可以做什麼
保存自己的理由,記錄渴望,並依個人支出查看預估節省金額。
記錄進展、心情和困難時刻。
開啟 SOS 工具和引導式呼吸練習。
透過小工具查看估算值和進展。
PuffOff 支持你的計畫,不取代醫療專業人員,也不提供醫療治療。
指南
書面戒菸計畫包含哪些內容、為什麼「如果-那麼」計畫勝過意圖、如何選擇日期、為最困難的情況做好準備,以及提前決定失誤後會發生什麼。
PuffOff
PuffOff 匯集了進度追蹤器、渴望日記、引導呼吸和根據您的支出估算的節省。它支持您的計劃,但不承諾保證結果。
使用 SOS 工具進行引導暫停,查看您退出的原因並記錄情況。醫療保健專業人員可以就治療和尼古丁依賴提供建議。
記錄復發:保留已經累積的清潔時間,並從那一刻開始新的連續清潔時間。過去的日子無法編輯,所以歷史是忠實的記錄。
從一支電子煙的價格和您一開始輸入的每週抽吸次數開始。這兩個值都可以在 Settings 中更改,並重新計算總計。
在你的iPhone上。日記條目和教練資訊永遠不會包含在分析中。購買記錄由 Apple 和 RevenueCat 處理,如隱私權政策所述。
不會。 PuffOff 是您自己戒菸計畫的支援工具。它不能取代醫療保健專業人員或戒菸服務。
App Store 與應用程式會在確認前以當地貨幣顯示價格及購買項目。試用取決於優惠和資格。免費下載不代表所有功能都免費。
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在 iPhone 設定中點選姓名,再開啟訂閱,選擇應用程式查看或取消。刪除應用程式不會取消訂閱。
支援
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不再依賴電子煙的生活
適用於 iPhone · 含 App 內購買