Dag voor dag
Leg voortgang, stemming en moeilijke momenten vast.
Een leven zonder vapen
dagboek om te stoppen met vapen
Voor iPhone · In-app-aankopen

PuffOff
Originele promotiebeelden. Beoordelingen, gebruikersaantallen, ranglijsten, statistieken en voor-en-naresultaten zijn niet-geverifieerde illustraties, geen bewijs. PuffOff garandeert geen resultaten of hersteltermijn.
Voorbeeldschermen. Functies en uiterlijk kunnen per versie verschillen.
Voorbeeld niet beschikbaar. Probeer opnieuw.
Wat je kunt doen
Bewaar je redenen, noteer trek en bekijk geschatte besparingen op basis van je eigen uitgaven.
Leg voortgang, stemming en moeilijke momenten vast.
Open SOS-hulpmiddelen en begeleide ademhaling.
Volg schattingen en bekijk voortgang via widgets.
PuffOff ondersteunt je plan. De app vervangt geen zorgverlener en biedt geen medische behandeling.
Gidsen
Wat hoort er thuis in een geschreven stopplan, waarom als-dan-plannen beter presteren dan de bedoelingen, hoe je een datum kiest, je moeilijkste situaties voorbereidt en van tevoren bepaalt wat er gebeurt na een slip.
PuffOff
PuffOff combineert een voortgangstracker, een verlangendagboek, begeleide ademhaling en geschatte besparingen op basis van uw uitgaven. Het ondersteunt uw plan zonder een gegarandeerd resultaat te beloven.
Gebruik de SOS-hulpmiddelen voor een begeleide pauze, bekijk uw redenen om te stoppen en leg de situatie vast. Een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg kan advies geven over de behandeling en nicotineafhankelijkheid.
Registreer de terugval: de reeds verzamelde schone tijd wordt bewaard en vanaf dat moment begint een nieuwe reeks. Afgelopen dagen kunnen niet worden bewerkt, dus de geschiedenis blijft een getrouw verslag.
Van de prijs van één vape en het aantal trekjes per week dat je bij de start hebt ingevoerd. Beide waarden kunnen in Settings worden gewijzigd en de totalen worden opnieuw berekend.
Op uw iPhone. Journaalboekingen en coachberichten worden nooit meegenomen in de analyses. Aankoopgegevens worden afgehandeld door Apple en RevenueCat, zoals beschreven in het privacybeleid.
Nee. PuffOff is een ondersteuningstool voor uw eigen stopplan. Het vervangt geen zorgverlener of een stoppen-met-roken-dienst.
De App Store en de app tonen actuele prijzen en aankopen in je valuta vóór bevestiging. Proefperiodes hangen af van het aanbod en je geschiktheid. Gratis downloaden betekent niet dat elke functie gratis is.
Dit zijn vertaalde webpagina’s. Bekijk Talen op de App Store-pagina voor de app zelf. Sommige inhoud kan een andere taal gebruiken.
Open op iPhone Instellingen, je naam en Abonnementen. Kies de app om te bekijken of op te zeggen. De app verwijderen zegt het abonnement niet op.
Ondersteuning
Vermeld de app, je iPhone-model, iOS-versie en het probleem. Stuur geen wachtwoorden of betaalgegevens.
Een leven zonder vapen
Voor iPhone · In-app-aankopen