Dzień po dniu
Zapisuj postępy, nastrój i trudne momenty.
Życie bez wapowania
dziennik rzucania wapowania
Na iPhone’a · Zakupy w aplikacji

PuffOff
Oryginalne materiały promocyjne. Oceny, liczby użytkowników, rankingi, statystyki i wyniki przed i po to niezweryfikowane ilustracje, a nie dowody. PuffOff nie gwarantuje wyników ani czasu poprawy.
Ekrany poglądowe. Funkcje i wygląd mogą się różnić zależnie od wersji.
Podgląd niedostępny. Spróbuj ponownie.
Co możesz zrobić
Zapisuj swoje powody, notuj ochotę na wapowanie i sprawdzaj szacowane oszczędności na podstawie wydatków.
Zapisuj postępy, nastrój i trudne momenty.
Otwórz narzędzia SOS i ćwiczenia oddechowe.
Obserwuj szacunki i postępy w widżetach.
PuffOff wspiera Twój plan. Nie zastępuje specjalisty ochrony zdrowia i nie oferuje leczenia.
Poradniki
Co należy uwzględnić w pisemnym planie rzucenia palenia, dlaczego plany „jeśli-to” przewyższają zamierzenia, jak wybrać datę, przygotować się na najtrudniejsze sytuacje i z góry zdecydować, co stanie się po potknięciu.
PuffOff
PuffOff łączy w sobie moduł śledzenia postępów, dziennik pragnień, kontrolowane oddychanie i szacowane oszczędności na podstawie Twoich wydatków. Wspiera Twój plan, nie obiecując gwarantowanego wyniku.
Skorzystaj z narzędzi SOS, aby zrobić pauzę z przewodnikiem, przejrzyj powody, dla których rzuciłeś palenie i zapisz sytuację. Pracownik służby zdrowia może doradzić w zakresie leczenia i uzależnienia od nikotyny.
Rejestruj nawrót: zgromadzony już czas czyszczenia jest zachowywany i od tego momentu rozpoczyna się nowa passa. Przeszłych dni nie można edytować, więc historia pozostaje wiernym zapisem.
Od ceny jednego waporyzatora i liczby zaciągnięć tygodniowo, które podałeś na początku. Obie wartości można zmienić w Settings, a sumy zostaną przeliczone.
Na Twoim iPhone. Wpisy do dziennika i wiadomości trenerskie nigdy nie są uwzględniane w analizach. Zapisy zakupów obsługiwane są przez Apple i RevenueCat, zgodnie z opisem w polityce prywatności.
Nie. PuffOff to narzędzie wspierające Twój własny plan rzucenia palenia. Nie zastępuje pracownika służby zdrowia ani usługi w zakresie rzucania palenia.
App Store i aplikacja pokazują ceny i zakupy w Twojej walucie przed potwierdzeniem. Okres próbny zależy od oferty i uprawnień. Bezpłatne pobranie nie oznacza bezpłatności wszystkich funkcji.
To przetłumaczone strony internetowe. Sprawdź sekcję Języki w App Store dla samej aplikacji. Niektóre treści mogą być w innym języku.
Na iPhonie otwórz Ustawienia, swoje imię i Subskrypcje. Wybierz aplikację, aby sprawdzić lub anulować. Usunięcie aplikacji nie anuluje subskrypcji.
Pomoc
Podaj aplikację, model iPhone’a, wersję iOS i opis problemu. Nie wysyłaj haseł ani danych płatniczych.
Życie bez wapowania
Na iPhone’a · Zakupy w aplikacji