하루하루 기록
진행 상황, 기분, 어려운 순간을 적으세요.

PuffOff
원본 홍보 이미지입니다. 표시된 평점, 사용자 수, 순위, 통계 및 전후 결과는 검증되지 않은 예시이며 사실을 입증하는 자료가 아닙니다. PuffOff는 결과나 회복 기간을 보장하지 않습니다.
예시 화면입니다. 기능과 디자인은 버전에 따라 다를 수 있습니다.
미리보기를 불러올 수 없습니다. 다시 시도해 주세요.
할 수 있는 일
중단 이유를 저장하고 욕구를 기록하며 자신의 지출에 따른 예상 절약액을 확인하세요.
진행 상황, 기분, 어려운 순간을 적으세요.
SOS 도구와 안내 호흡 연습을 열어보세요.
위젯으로 추정치와 진행 상황을 확인하세요.
PuffOff는 계획을 돕습니다. 의료 전문가를 대신하거나 의학적 치료를 제공하지 않습니다.
가이드
서면 금연 계획에 포함되는 내용, if-then 계획이 의도보다 더 나은 성과를 내는 이유, 날짜를 선택하는 방법, 가장 어려운 상황을 준비하고 실패 후 일어날 일을 미리 결정하는 방법.
PuffOff
PuffOff는 진행 상황 추적기, 갈망 일지, 호흡 안내 및 지출에 따른 예상 절감액을 함께 제공합니다. 이는 보장된 결과를 약속하지 않고도 귀하의 계획을 지원합니다.
안내된 일시 중지를 위해 SOS 도구를 사용하고, 종료 이유를 검토하고 상황을 기록하세요. 의료 전문가는 치료 및 니코틴 의존성에 대해 조언할 수 있습니다.
재발 기록: 이미 누적된 청소 시간이 유지되고 그 순간부터 새로운 연속 기록이 시작됩니다. 지난 날은 편집할 수 없으므로 기록은 충실한 기록으로 유지됩니다.
vape 1개 가격과 처음에 입력한 주당 퍼프 수에서 시작됩니다. 두 값 모두 Settings에서 변경될 수 있으며 총계가 다시 계산됩니다.
iPhone에서. 저널 항목과 코치 메시지는 분석에 포함되지 않습니다. 구매 기록은 개인정보 보호정책에 설명된 대로 Apple 및 RevenueCat에서 처리됩니다.
아니요. PuffOff는 귀하의 금연 계획을 지원하는 도구입니다. 이는 의료 전문가나 금연 서비스를 대체하지 않습니다.
App Store와 앱에서 확인 전에 현지 통화로 가격과 구입 항목을 표시합니다. 체험은 제안과 자격에 따라 다릅니다. 무료 다운로드가 모든 기능의 무료 제공을 의미하지는 않습니다.
번역된 웹페이지입니다. 앱 자체의 지원 언어는 App Store의 언어 항목에서 확인하세요. 일부 콘텐츠는 다른 언어일 수 있습니다.
iPhone 설정에서 이름, 구독을 열고 앱을 선택해 확인하거나 취소하세요. 앱을 삭제해도 구독은 취소되지 않습니다.
지원
앱 이름, iPhone 모델, iOS 버전과 문제를 알려주세요. 비밀번호나 결제 정보는 보내지 마세요.
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