记录每一天
记录进展、心情和困难时刻。

PuffOff
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你可以做什么
保存自己的理由,记录烟瘾,并根据个人支出查看预计节省金额。
记录进展、心情和困难时刻。
打开 SOS 工具和引导式呼吸练习。
通过小组件查看估算值和进展。
PuffOff 为你的计划提供支持,不替代医疗专业人员,也不提供医疗治疗。
指南
书面戒烟计划包含哪些内容、为什么“如果-那么”计划胜过意图、如何选择日期、为最困难的情况做好准备,以及提前决定失误后会发生什么。
PuffOff
PuffOff 汇集了进度跟踪器、渴望日记、引导呼吸和根据您的支出估算的节省。它支持您的计划,但不承诺保证结果。
使用 SOS 工具进行引导暂停,查看您退出的原因并记录情况。医疗保健专业人员可以就治疗和尼古丁依赖提供建议。
记录复发:保留已经累积的清洁时间,并从那一刻开始新的连续清洁时间。过去的日子无法编辑,所以历史是忠实的记录。
从一支电子烟的价格和您一开始输入的每周抽吸次数开始。这两个值都可以在 Settings 中更改,并重新计算总计。
在你的iPhone上。日记条目和教练信息永远不会包含在分析中。购买记录由 Apple 和 RevenueCat 处理,如隐私政策中所述。
不会。PuffOff 是您自己戒烟计划的支持工具。它不能取代医疗保健专业人员或戒烟服务。
App Store 和应用会在确认前以当地货币显示价格及购买项目。试用取决于优惠和资格。免费下载不代表所有功能都免费。
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支持
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不再依赖电子烟的生活
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