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40 个提高记忆力、专注力和反应速度的脑力训练

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MindBuilding · 心理训练
40 个练习,9 项技能,今天的计划可检查的进度科学,诚实评级

你可以做什么

MindBuilding: 40 个提高记忆力、专注力和反应速度的脑力训练

像运动员一样训练你的大脑,并真实地衡量它。MindBuilding 在一个应用中汇集了 40 个脑力训练 — RRT、N-back、CCT、UFOV、3D MOT、Stroop 等等 — 并为今天制定了计划,并对那些从未训练过的任务进行评估。

40 个练习,9 项技能,今天的计划

推理、记忆、注意力、速度、自控力、创造力、阅读等:每个练习都会说明它训练的内容。选择你的目标和时间——5、10、20 或 40 分钟——然后按下开始按钮,MindBuilding 就会按顺序运行今天的一系列练习。在上课、工作或游戏前,给大脑热身需要 5 到 20 分钟。

可检查的进度

每次训练都会自动保存:个人最好成绩、历史总计、进步曲线和规律性日历。开始时进行 5 分钟的评估,然后大约每月进行一次新的评估,评估的任务从未练习过,以显示真正的变化。每个人只会与自己的结果比较,当进展停滞时,应用会提示并建议变体或休息日。

科学,诚实评级

每个练习都会显示其证据等级,从 A 到 D:哪些研究支持,哪些不支持,并提供所有研究的链接。许多练习被评为 C 或 D,MindBuilding 会直言不讳地指出:研究主要显示的是在所练习的任务上有改善。

MindBuilding 不是医疗应用:它不提供诊断、不提供治疗,也不提供智力评分。欢迎页面和第一堂课程是免费的;之后需要 MindBuilding Pro:每周或每年订阅(含免费试用),也可以一次性终身购买。无需账号,无广告。

概览

开发者
Roméo Gambino
平台
iPhone (iOS)
应用语言
英语, 法语, 阿拉伯语, 孟加拉语, 加泰罗尼亚语, 捷克语, 丹麦语, 德语, 希腊语, 西班牙语, 波斯语, 芬兰语, 菲律宾语, 希伯来语, 印地语, 克罗地亚语, 匈牙利语, 印度尼西亚语, 意大利语, 日语, 卡纳达语, 韩语, 马拉地语, 马来语, 书面挪威语, 荷兰语, 旁遮普语, 波兰语, 葡萄牙语, 罗马尼亚语, 俄语, 斯洛伐克语, 斯洛文尼亚语, 瑞典语, 斯瓦希里语, 泰米尔语, 泰卢固语, 泰语, 土耳其语, 乌克兰语, 乌尔都语, 越南语, 简体中文, 繁体中文, 保加利亚语, 塞尔维亚语, 立陶宛语, 爱沙尼亚语
练习
40,外加每日3分钟的警觉性测试
课程时长
5、10、20 或 40 分钟
价格
App Store 和应用会在确认前以当地货币显示价格及购买项目。试用取决于优惠和资格。免费下载不代表所有功能都免费。
账户
无需账户
上架状态
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指南

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常见问题

MindBuilding 是免费的吗?

下载、欢迎界面和第一次练习是免费的。之后,MindBuilding 需要 MindBuilding Pro:每周或每年的订阅,每种订阅都为符合条件的新用户提供免费试用,或者一次性终身购买。没有广告,也不能购买任何竞争性的内容。

MindBuilding Pro 的费用是多少?

$4.99 每周,可享3天免费试用;$29.99 每年,可享7天免费试用;或一次性 $49.99 终身访问。这些是美国价格:App Store 显示确认前的本地价格。年度计划和终身访问可用于家庭共享。订阅会自动续订,除非在当前周期结束前至少24小时取消。

一次课程多长时间?

课程时长可选择为5、10、20或40分钟。单局游戏默认持续约2分30秒,也可以选择5或10分钟,每个练习都会从已经达到的水平开始。四种命名的脑部热身活动,时长为5到20分钟,可在上课、工作或游戏前进行。

MindBuilding 可以离线使用吗?

可以。练习、今天的计划、个人最佳记录和评估可在 iPhone 或 iPad 上运行,无需账户。购买或恢复 MindBuilding Pro 以及打开外部链接(如研究页面)需要网络连接。

我的数据会发生什么?

会话、每个单独的答案、个人最佳成绩、评估结果和日记都会保存在设备上。只有两件事会离开设备,且不带名字:匿名使用次数,可以在个人资料中关闭,以及购买状态,以便确认订阅。Apple 健康是可选的且只读。个人资料可将所有内容导出为 CSV 或 JSON,或全部删除。没有任何内容会被出售。

MindBuilding 可以使用哪些语言?

该应用程序已翻译成48种语言,包括英语、法语、西班牙语、德语、意大利语、葡萄牙语、日语、韩语、中文、阿拉伯语和印地语。

MindBuilding 会测量或提高智力吗?

不。它不会提供智力分数,也不承诺提升智力、学习成绩或健康水平。每个人仅与自身进行比较,每个练习的信息表都会解释研究显示的内容及其局限:研究主要显示的是在练习的任务本身上的改进。

费用是多少?

App Store 和应用会在确认前以当地货币显示价格及购买项目。试用取决于优惠和资格。免费下载不代表所有功能都免费。

应用支持我的语言吗?

这些是翻译后的网页。请在 App Store 的语言栏目中查看应用本身的支持情况,部分内容可能使用其他语言。

如何管理订阅?

在 iPhone 设置中点击姓名,再打开订阅,选择应用查看或取消。删除应用不会取消订阅。

支持

联系支持

请注明应用名称、iPhone 型号、iOS 版本和问题。请勿发送密码或支付信息。

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