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40 esercizi mentali per memoria, concentrazione e tempi di reazione

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MindBuilding · Allenamento della mente
40 esercizi, 9 abilità, un piano per oggiProgresso che puoi verificareLa scienza, valutata onestamente

Cosa puoi fare

MindBuilding: 40 esercizi mentali per memoria, concentrazione e tempi di reazione

Allena la tua mente come un atleta e misurala onestamente. MindBuilding raccoglie 40 esercizi mentali in un'unica app — RRT, N-back, CCT, UFOV, 3D MOT, Stroop e altro ancora — con un piano costruito per oggi e valutazioni su compiti che non vengono mai allenati.

40 esercizi, 9 abilità, un piano per oggi

Ragionamento, memoria, attenzione, velocità, autocontrollo, creatività, lettura e altro: ogni esercizio indica cosa allena. Scegli i tuoi obiettivi e il tuo tempo — 5, 10, 20 o 40 minuti — poi premi il pulsante Start, e MindBuilding esegue la serie di esercizi di oggi, uno dopo l’altro. Prima delle lezioni, del lavoro o di un gioco, un riscaldamento per la mente dura da 5 a 20 minuti.

Progresso che puoi verificare

Ogni sessione viene salvata automaticamente: record personali, totali di sempre, curve di progresso e calendario di regolarità. Una valutazione di 5 minuti all’inizio, poi nuove valutazioni circa una volta al mese su compiti che non vengono mai esercitati, mostrano ciò che è realmente cambiato. Ogni persona viene confrontata solo con i propri risultati, e quando il progresso si blocca, l’app lo segnala e suggerisce una variante o un giorno di riposo.

La scienza, valutata onestamente

Ogni esercizio mostra il suo livello di evidenza, da A a D: cosa supporta la ricerca, cosa non lo fa, e un link a ogni studio. Molti esercizi sono valutati C o D, e MindBuilding lo dice chiaramente: la ricerca mostra principalmente miglioramenti sui compiti praticati.

MindBuilding non è un'app medica: non fornisce diagnosi, né trattamenti, né punteggi di intelligenza. Le schermate di benvenuto e la prima sessione sono gratuite; dopo di che è richiesto MindBuilding Pro: settimanale o annuale con prova gratuita, oppure un acquisto unico a vita. Nessun account, nessuna pubblicità.

In breve

Sviluppatore
Roméo Gambino
Piattaforma
iPhone (iOS)
Lingue dell’app
inglese, francese, arabo, bengalese, catalano, ceco, danese, tedesco, greco, spagnolo, persiano, finlandese, filippino, ebraico, hindi, croato, ungherese, indonesiano, italiano, giapponese, kannada, coreano, marathi, malese, norvegese bokmål, olandese, punjabi, polacco, portoghese, rumeno, russo, slovacco, sloveno, svedese, swahili, tamil, telugu, thailandese, turco, ucraino, urdu, vietnamita, cinese semplificato, cinese tradizionale, bulgaro, serbo, lituano, estone
Esercizi
40, più un test di vigilanza quotidiano di 3 minuti
Durata della sessione
5, 10, 20 o 40 minuti
Prezzo
App Store e app mostrano prezzi e acquisti nella tua valuta prima della conferma. Le prove dipendono dall’offerta e dall’idoneità. Il download gratuito non comprende necessariamente tutte le funzioni.
Account
Nessun account richiesto
Disponibilità
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Guide

Per approfondire

Esercizi di attenzione o memoria: scegli in base al compito

Identifica cosa ti chiede di fare un esercizio, scegli un obiettivo di pratica chiaro e interpreta i punteggi senza considerarli una diagnosi.

La tua prima sessione di allenamento cognitivo: un utile punto di partenza

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MindBuilding valutazione del compito cognitivo o risultato personale migliore: cosa confrontare

Leggi separatamente i risultati del tuo esercizio personale migliore e i risultati della valutazione del compito cognitivo, confronta le impostazioni corrispondenti ed evita di interpretare uno qualsiasi dei due come QI o diagnosi.

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Domande

MindBuilding è gratuito?

Il download, le schermate di benvenuto e la prima sessione sono gratuiti. Dopo di ciò, MindBuilding richiede MindBuilding Pro: un abbonamento settimanale o annuale, ciascuno con una prova gratuita per i nuovi iscritti idonei, oppure un acquisto unico a vita. Non ci sono pubblicità, e nulla di competitivo può essere acquistato.

Quanto costa MindBuilding Pro?

$4,99 a settimana con una prova gratuita di 3 giorni, $29,99 all’anno con una prova gratuita di 7 giorni, oppure $49,99 una tantum per l’accesso a vita. Questi sono prezzi USA: il App Store mostra il prezzo locale prima della conferma. Il piano annuale e l’accesso a vita funzionano con Condivisione Famiglia. Un abbonamento si rinnova automaticamente a meno che non venga annullato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente.

Quanto dura una sessione?

Le sessioni durano 5, 10, 20 o 40 minuti, a scelta. Una singola partita dura circa 2 minuti e 30 per impostazione predefinita, o 5 o 10 minuti se preferito, e ogni esercizio riprende dal livello già raggiunto. Quattro riscaldamenti per la mente con nome, da 5 a 20 minuti, si adattano prima della lezione, del lavoro o di una partita.

Il MindBuilding funziona offline?

Sì. Gli esercizi, il piano di oggi, i record personali e le valutazioni funzionano su iPhone o iPad, senza account. È necessaria una connessione per acquistare o ripristinare MindBuilding Pro, e per aprire link esterni come la pagina di uno studio.

Cosa succede ai miei dati?

Sessioni, ogni singola risposta, record personali, risultati delle valutazioni e il diario rimangono sul dispositivo. Solo due cose lo lasciano, senza nome: conti anonimi di utilizzo, che possono essere disattivati nel Profilo, e lo stato di un acquisto, così un abbonamento può essere confermato. Apple Salute è opzionale e di sola lettura. Il Profilo esporta tutto come CSV o JSON, oppure lo cancella completamente. Nulla viene venduto.

In quali lingue è disponibile MindBuilding?

L'app è tradotta in 48 lingue, tra cui inglese, francese, spagnolo, tedesco, italiano, portoghese, giapponese, coreano, cinese, arabo e hindi.

MindBuilding misura o aumenta l'intelligenza?

No. Non fornisce un punteggio di intelligenza e non promette alcun aumento di intelligenza, voti scolastici o salute. Ogni persona è confrontata solo con se stessa, e la scheda informativa di ogni esercizio spiega cosa la ricerca mostra e cosa no: la ricerca mostra principalmente miglioramenti sui compiti praticati stessi.

Quanto costa?

App Store e app mostrano prezzi e acquisti nella tua valuta prima della conferma. Le prove dipendono dall’offerta e dall’idoneità. Il download gratuito non comprende necessariamente tutte le funzioni.

L’app è nella mia lingua?

Queste pagine web sono tradotte. Controlla Lingue nella scheda App Store per l’app stessa. Alcuni contenuti possono usare un’altra lingua.

Come gestisco un abbonamento?

Su iPhone apri Impostazioni, il tuo nome e Abbonamenti. Scegli l’app per controllare o annullare. Eliminare l’app non annulla l’abbonamento.

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Indica app, modello di iPhone, versione iOS e problema. Non inviare password o dati di pagamento.

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