MindBuilding
Dansk

Hjernetræning

MindBuilding

40 mentale øvelser for hukommelse, fokus og reaktionstid

Til iPhone · Køb i appen

MindBuilding · Hjernetræning
40 øvelser, 9 færdigheder, en plan for i dagFremskridt du kan tjekkeVidenskaben, vurderet ærligt

Hvad du kan gøre

MindBuilding: 40 mentale øvelser for hukommelse, fokus og reaktionstid

Træn dit sind som en atlet, og mål det ærligt. MindBuilding samler 40 mentale øvelser i én app — RRT, N-back, CCT, UFOV, 3D MOT, Stroop og flere — med en plan bygget til i dag og vurderinger af opgaver, der aldrig trænes.

40 øvelser, 9 færdigheder, en plan for i dag

Resonnement, hukommelse, opmærksomhed, hastighed, selvkontrol, kreativitet, læsning og mere: hver øvelse fortæller, hvad den træner. Vælg dine mål og din tid — 5, 10, 20 eller 40 minutter — og tryk derefter på Start-knappen, og MindBuilding gennemfører dagens serie af øvelser, én efter én. Før undervisning, arbejde eller en spilrunde tager en opvarmning for hjernen 5 til 20 minutter.

Fremskridt du kan tjekke

Hver session gemmes automatisk: personlige rekorder, samlede resultater gennem tiden, fremskridtskurver og regelmæssighedskalender. En 5-minutters vurdering i starten, og derefter nye vurderinger cirka en gang om måneden på opgaver, der aldrig øves, viser, hvad der virkelig ændrede sig. Hver person sammenlignes kun med sine egne resultater, og når fremskridtet stopper, siger appen det og foreslår en variant eller en hviledag.

Videnskaben, vurderet ærligt

Hver øvelse viser sit evidensniveau fra A til D: hvad forskningen understøtter, hvad den ikke gør, og et link til hver enkelt undersøgelse. Mange øvelser er vurderet C eller D, og MindBuilding siger det tydeligt: forskningen viser hovedsageligt forbedring på de opgaver, der er blevet øvet.

MindBuilding er ikke en medicinsk app: den giver ingen diagnose, ingen behandling og ingen intelligensscore. Velkomstskærmene og den første session er gratis; efter det kræves MindBuilding Pro: ugentligt eller årligt med gratis prøveperiode, eller et engangskøb for livstid. Ingen konto, ingen reklamer.

Kort fortalt

Udvikler
Roméo Gambino
Platform
iPhone (iOS)
Appens sprog
engelsk, fransk, arabisk, bengali, catalansk, tjekkisk, dansk, tysk, græsk, spansk, persisk, finsk, filippinsk, hebraisk, hindi, kroatisk, ungarsk, indonesisk, italiensk, japansk, kannada, koreansk, marathi, malajisk, bokmål, nederlandsk, punjabi, polsk, portugisisk, rumænsk, russisk, slovakisk, slovensk, svensk, swahili, tamil, telugu, thai, tyrkisk, ukrainsk, urdu, vietnamesisk, forenklet kinesisk, traditionelt kinesisk, bulgarsk, serbisk, litauisk, estisk
Øvelser
40, plus en daglig 3-minutters opmærksomhedstest
Session længde
5, 10, 20 eller 40 minutter
Pris
App Store og appen viser aktuelle priser og køb i din valuta, før du bekræfter. Prøveperioder afhænger af tilbuddet og din berettigelse. Gratis download betyder ikke, at alle funktioner er gratis.
Konto
Ingen konto påkrævet
Tilgængelighed
Til iPhone · Køb i appen

Guider

Yderligere læsning

Opmærksomheds- eller hukommelsesøvelser: vælg efter opgaven

Identificer hvad en øvelse beder dig om at gøre, vælg et klart øvelsesmål og fortolk resultater uden at behandle dem som en diagnose.

Din første kognitive træningssession: en nyttig baseline

Sæt en overskuelig første session, lær responsreglerne og registrer nok kontekst til at gøre din næste session sammenlignelig.

MindBuilding vurdering af kognitive opgaver eller træning af personligt bedste resultat: hvad skal man sammenligne

Læs personlige træningsresultater og resultater fra vurdering af kognitive opgaver separat, sammenlign med matchende indstillinger og undgå at tolke nogen af dem som IQ eller en diagnose.

MindBuilding

Spørgsmål

Er MindBuilding gratis?

Download, velkomstskærme og den første session er gratis. Derefter kræver MindBuilding MindBuilding Pro: et ugentligt eller årligt abonnement, hver med en gratis prøveperiode for berettigede nye abonnenter, eller et engangskøb for livet. Der er ingen reklamer, og intet konkurrencemæssigt kan købes.

Hvor meget koster MindBuilding Pro?

4,99 $ om ugen med en 3-dages gratis prøveperiode, 29,99 $ om året med en 7-dages gratis prøveperiode, eller 49,99 $ én gang for livstidsadgang. Dette er amerikanske priser: App Store viser den lokale pris før bekræftelse. Årsplanen og livstidsadgangen fungerer med Familiedeling. Et abonnement fornyes automatisk, medmindre det annulleres mindst 24 timer før slutningen af den nuværende periode.

Hvor lang er en session?

Sessioner varer 5, 10, 20 eller 40 minutter, som valgt. Et enkelt spil varer som standard ca. 2 minutter og 30 sekunder, eller 5 eller 10 minutter, hvis ønsket, og hver øvelse bygger videre på det allerede opnåede niveau. Fire navngivne opvarmningsøvelser for hjernen, fra 5 til 20 minutter, passer før undervisning, arbejde eller en spilrunde.

Fungerer MindBuilding offline?

Ja. Øvelserne, dagens plan, personlige rekorder og vurderinger kører på iPhone eller iPad uden konto. Der er brug for en forbindelse for at købe eller gendanne MindBuilding Pro, og for at åbne eksterne links som en studieside.

Hvad sker der med mine data?

Sessioner, hvert enkelt svar, personlige rekorder, vurderingsresultater og journalen forbliver på enheden. Kun to ting forlader den, uden et navn: anonyme brugsdata, som kan slås fra i Profil, og status for et køb, så et abonnement kan bekræftes. Apple Sundhed er valgfri og skrivebeskyttet. Profilen eksporterer alt som CSV eller JSON, eller sletter det hele. Intet sælges.

På hvilke sprog er MindBuilding tilgængelig?

Appen er oversat til 48 sprog, herunder engelsk, fransk, spansk, tysk, italiensk, portugisisk, japansk, koreansk, kinesisk, arabisk og hindi.

Måler eller øger MindBuilding intelligens?

Nej. Det giver ingen intelligensscore og lover ingen gevinst i intelligens, skolekarakterer eller helbred. Hver person sammenlignes kun med sig selv, og hvert øvelsesinformationsark forklarer, hvad forskningen viser, og hvad den ikke viser: forskningen viser primært forbedring på de øvelser, der er blevet praktiseret.

Hvad koster det?

App Store og appen viser aktuelle priser og køb i din valuta, før du bekræfter. Prøveperioder afhænger af tilbuddet og din berettigelse. Gratis download betyder ikke, at alle funktioner er gratis.

Er appen tilgængelig på mit sprog?

Disse websider er oversat. Se afsnittet Sprog i App Store for selve appen. Noget indhold kan være på et andet sprog.

Hvordan administrerer jeg et abonnement?

På iPhone skal du åbne Indstillinger, trykke på dit navn og derefter Abonnementer. Vælg appen for at gennemgå eller annullere et aktivt abonnement. Sletning af appen annullerer ikke et abonnement.

Support

Kontakt support

Inkluder appnavnet, din iPhone-model, iOS-versionen og en beskrivelse af problemet. Inkluder aldrig adgangskoder eller betalingsoplysninger.

Hjernetræning

MindBuilding

Se på App Store

Til iPhone · Køb i appen