MindBuilding
فارسی

تمرین ذهنی

MindBuilding

۴۰ تمرین ذهنی برای حافظه، تمرکز و زمان واکنش

برای iPhone · خریدهای درون برنامه ای

MindBuilding · تمرین ذهنی
۴۰ تمرین، ۹ مهارت، یک برنامه برای امروزپیشرفتی که می‌توانید بررسی کنیدعلم، صادقانه ارزیابی شده

کاری که می توانید انجام دهید

MindBuilding: ۴۰ تمرین ذهنی برای حافظه، تمرکز و زمان واکنش

ذهن خود را مثل یک ورزشکار تمرین دهید و به‌صورت صادقانه آن را اندازه‌گیری کنید. MindBuilding شامل ۴۰ تمرین ذهنی در یک برنامه — RRT، N-back، CCT، UFOV، 3D MOT، Stroop و بیشتر — با برنامه‌ای ساخته‌شده برای امروز و ارزیابی‌هایی در وظایفی که هرگز تمرین نشده‌اند.

۴۰ تمرین، ۹ مهارت، یک برنامه برای امروز

استدلال، حافظه، توجه، سرعت، خودکنترلی، خلاقیت، خواندن و بیشتر: هر تمرین مشخص می‌کند چه مهارتی را آموزش می‌دهد. اهداف و زمان خود را انتخاب کنید — ۵، ۱۰، ۲۰ یا ۴۰ دقیقه — سپس دکمه شروع را فشار دهید، و MindBuilding سری تمرین‌های امروز را یکی پس از دیگری اجرا می‌کند. قبل از کلاس، کار یا بازی، یک گرم‌کردن برای ذهن ۵ تا ۲۰ دقیقه طول می‌کشد.

پیشرفتی که می‌توانید بررسی کنید

هر جلسه به‌طور خودکار ذخیره می‌شود: بهترین عملکرد شخصی، مجموع نتایج کلی، نمودارهای پیشرفت و تقویم منظم. یک ارزیابی پنج دقیقه‌ای در شروع و سپس ارزیابی‌های جدید تقریباً ماهی یک بار در وظایفی که هیچ‌وقت تمرین نشده‌اند، نشان می‌دهد چه چیزی واقعاً تغییر کرده است. هر فرد تنها با نتایج خود مقایسه می‌شود، و هنگامی که پیشرفت متوقف می‌شود، اپلیکیشن این موضوع را اعلام می‌کند و یک گزینه جایگزین یا روز استراحت پیشنهاد می‌دهد.

علم، صادقانه ارزیابی شده

هر تمرین سطح شواهد خود را نشان می‌دهد، از A تا D: چه تحقیقات آن را پشتیبانی می‌کنند، چه مواردی را نه، و یک لینک به هر مطالعه ارائه می‌دهد. بسیاری از تمرین‌ها رتبه C یا D دارند، و MindBuilding به طور واضح این را بیان می‌کند: تحقیقات عمدتاً بهبود را فقط در خود وظایف تمرین‌شده نشان می‌دهند.

MindBuilding یک برنامه پزشکی نیست: تشخیص، درمان یا نمره هوشی ارائه نمی‌دهد. صفحات خوش‌آمدگویی و اولین جلسه رایگان هستند؛ بعد از آن، MindBuilding Pro لازم است: هفتگی یا سالانه با دوره آزمایشی رایگان، یا خرید مادام‌العمر یک‌باره. بدون حساب کاربری، بدون تبلیغات.

در یک نگاه

توسعه دهنده
Roméo Gambino
پلت فرم
iPhone (iOS)
زبان های برنامه
انگلیسی, فرانسوی, عربی, بنگالی, کاتالان, چکی, دانمارکی, آلمانی, یونانی, اسپانیایی, فارسی, فنلاندی, فیلیپینی, عبری, هندی, کروات, مجاری, اندونزیایی, ایتالیایی, ژاپنی, کانارا, کره‌ای, مراتی, مالایی, نروژی بوک‌مُل, هلندی, پنجابی, لهستانی, پرتغالی, رومانیایی, روسی, اسلواکی, اسلوونیایی, سوئدی, سواحیلی, تامیلی, تلوگویی, تایلندی, ترکی استانبولی, اوکراینی, اردو, ویتنامی, چینی ساده‌شده, چینی سنتی, بلغاری, صربی, لیتوانیایی, استونیایی
تمرین‌ها
۴۰، به علاوه یک تست هوشیاری روزانه ۳ دقیقه‌ای
مدت جلسه
۵، ۱۰، ۲۰ یا ۴۰ دقیقه
قیمت
App Store و برنامه قبل از تأیید، قیمت فعلی و خریدهای موجود به ارز محلی شما را نشان می‌دهند. در دسترس بودن آزمایشی به پیشنهاد و شرایط شما بستگی دارد. دانلود رایگان به این معنی نیست که هر ویژگی رایگان است.
حساب
بدون نیاز به حساب کاربری
در دسترس بودن
برای iPhone · خریدهای درون برنامه ای

راهنماها

در ادامه مطلب

تمرین‌های توجه یا حافظه: بر اساس وظیفه انتخاب کنید

مشخص کنید که تمرین از شما چه کاری می‌خواهد، یک هدف تمرینی واضح انتخاب کنید و نمرات را تفسیر کنید بدون اینکه آن‌ها را به عنوان یک تشخیص در نظر بگیرید.

اولین جلسه آموزش شناختی شما: یک خط مبنای مفید

یک جلسه اول قابل مدیریت تنظیم کنید، قوانین پاسخ را بیاموزید و به اندازه کافی زمینه ثبت کنید تا جلسه بعدی شما قابل مقایسه باشد.

MindBuilding ارزیابی وظیفه شناختی یا نتیجه بهترین عملکرد شخصی: چه چیزی را مقایسه کنیم

نتایج بهترین عملکرد شخصی و نتایج ارزیابی وظیفه شناختی را جداگانه بخوانید، تنظیمات مشابه را مقایسه کنید و از تفسیر هر یک به عنوان ضریب هوشی یا تشخیص خودداری کنید.

MindBuilding

سوالات

آیا MindBuilding رایگان است؟

دانلود، صفحات خوش‌آمد و جلسه اول رایگان است. پس از آن، MindBuilding به MindBuilding Pro نیاز دارد: اشتراک هفتگی یا سالیانه، هر کدام با آزمایش رایگان برای مشترکین جدید واجد شرایط، یا خرید یک‌باره مادام العمر. هیچ تبلیغی وجود ندارد و هیچ چیزی رقابتی قابل خریداری نیست.

هزینه MindBuilding Pro چقدر است؟

۴٫۹۹ دلار در هفته با یک آزمایش رایگان ۳ روزه، ۲۹٫۹۹ دلار در سال با یک آزمایش رایگان ۷ روزه، یا ۴۹٫۹۹ دلار برای دسترسی مادام‌العمر. این‌ها قیمت‌های آمریکا هستند: App Store قیمت محلی را قبل از تأیید نشان می‌دهد. طرح سالانه و دسترسی مادام‌العمر با اشتراک خانوادگی کار می‌کنند. اشتراک به‌طور خودکار تمدید می‌شود مگر اینکه حداقل ۲۴ ساعت قبل از پایان دوره فعلی لغو شود.

یک جلسه چقدر طول می‌کشد؟

جلسات به مدت ۵، ۱۰، ۲۰ یا ۴۰ دقیقه طول می‌کشند، همان‌طور که انتخاب شده است. یک بازی تنها حدود ۲ دقیقه و ۳۰ ثانیه طول می‌کشد، یا ۵ یا ۱۰ دقیقه اگر ترجیح داده شود، و هر تمرین از سطحی که قبلاً رسیدید ادامه می‌یابد. چهار گرم‌کردن مشخص برای ذهن، از ۵ تا ۲۰ دقیقه، قبل از کلاس، کار یا بازی مناسب هستند.

آیا MindBuilding به صورت آفلاین کار می‌کند؟

بله. تمرین‌ها، برنامه امروز، رکوردهای شخصی و ارزیابی‌ها روی iPhone یا آی‌پد اجرا می‌شوند، بدون نیاز به حساب کاربری. برای خرید یا بازیابی MindBuilding Pro و باز کردن لینک‌های خارجی مانند صفحه یک مطالعه، اتصال لازم است.

چه اتفاقی برای داده‌هایم می‌افتد؟

جلسات، هر پاسخ فردی، بهترین عملکرد شخصی، نتایج ارزیابی و ژورنال روی دستگاه باقی می‌مانند. فقط دو چیز بدون نام از دستگاه خارج می‌شوند: شمارش‌های استفاده ناشناس که می‌توانند در پروفایل خاموش شوند، و وضعیت یک خرید، تا یک اشتراک تأیید شود. Apple سلامتی اختیاری و فقط خواندنی است. پروفایل همه چیز را به صورت CSV یا JSON صادر می‌کند، یا همه را پاک می‌کند. هیچ چیزی فروخته نمی‌شود.

MindBuilding به چه زبان‌هایی در دسترس است؟

این اپلیکیشن به ۴۸ زبان ترجمه شده است، از جمله انگلیسی، فرانسوی، اسپانیایی، آلمانی، ایتالیایی، پرتغالی، ژاپنی، کره‌ای، چینی، عربی و هندی.

آیا MindBuilding هوش را اندازه‌گیری یا افزایش می‌دهد؟

نه. این هیچ نمره هوشی نمی‌دهد و قول افزایش هوش، نمرات مدرسه یا سلامتی را نمی‌دهد. هر فرد فقط با خود مقایسه می‌شود و برگه اطلاعات هر تمرین توضیح می‌دهد که تحقیقات چه چیزی را نشان می‌دهد و چه چیزی را نشان نمی‌دهد: تحقیقات عمدتاً نشان‌دهنده بهبود در همان کارهای تمرین شده است.

هزینه آن چقدر است؟

App Store و برنامه قبل از تأیید، قیمت فعلی و خریدهای موجود به ارز محلی شما را نشان می‌دهند. در دسترس بودن آزمایشی به پیشنهاد و شرایط شما بستگی دارد. دانلود رایگان به این معنی نیست که هر ویژگی رایگان است.

آیا برنامه به زبان من موجود است؟

اینها صفحات وب سایت ترجمه شده هستند. بخش زبان‌های فهرست App Store را برای خود برنامه بررسی کنید. برخی از محتواها ممکن است از زبان دیگری استفاده کنند.

چگونه یک اشتراک را مدیریت کنم؟

در iPhone، تنظیمات را باز کنید، روی نام خود و سپس اشتراک ها ضربه بزنید. برنامه را برای بررسی یا لغو اشتراک فعال انتخاب کنید. حذف برنامه اشتراک را لغو نمی کند.

پشتیبانی کنید

با پشتیبانی تماس بگیرید

نام برنامه، مدل iPhone، نسخه iOS و شرحی از مشکل را وارد کنید. هرگز رمز عبور یا جزئیات پرداخت را وارد نکنید.

تمرین ذهنی

MindBuilding

مشاهده در App Store

برای iPhone · خریدهای درون برنامه ای