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Una vita senza svapo

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diario per smettere di svapare

Per iPhone · Acquisti in-app

PuffOff · Una vita senza svapo
Giorno per giorno Sostegno quando serve Risparmi visibili

Cosa puoi fare

PuffOff: diario per smettere di svapare

Tieni vicine le tue motivazioni, annota le voglie e osserva i risparmi stimati a partire dalle tue spese.

Giorno per giorno

Registra progressi, umore e momenti difficili.

Sostegno quando serve

Apri gli strumenti SOS e la respirazione guidata.

Risparmi visibili

Segui le stime e consulta i progressi nei widget.

PuffOff accompagna il tuo piano. Non sostituisce un professionista sanitario e non offre cure mediche.

In breve

Sviluppatore
Roméo Gambino
Piattaforma
iPhone (iOS)
Lingue dell’app
francese
Disponibilità
Per iPhone · Acquisti in-app

Guide

Per approfondire

Come costruire un piano per smettere di svapare che utilizzerai effettivamente

Cosa rientra in un piano scritto per smettere, perché i piani se-allora superano le intenzioni, come scegliere una data, preparare le situazioni più difficili e decidere in anticipo cosa succede dopo un errore.

PuffOff

Domande

In che modo PuffOff può supportare un piano per smettere di svapare?

PuffOff riunisce un tracker dei progressi, un diario del desiderio, la respirazione guidata e il risparmio stimato in base alla spesa. Supporta il tuo piano senza promettere un risultato garantito.

Cosa posso fare quando arriva la voglia di svapare?

Utilizza gli strumenti SOS per una pausa guidata, esamina le ragioni per cui hai smesso e registra la situazione. Un operatore sanitario può consigliare il trattamento e la dipendenza da nicotina.

Cosa succede se scivolo?

Registra la ricaduta: il tempo pulito già accumulato viene mantenuto e da quel momento inizia una nuova serie. I giorni passati non possono essere modificati, quindi la storia rimane un documento fedele.

Come viene calcolato il denaro risparmiato?

Dal prezzo di una vaporizzazione e dal numero di tiri settimanali inseriti all'inizio. Entrambi i valori possono essere modificati in Settings e i totali vengono ricalcolati.

Dove è archiviato il mio diario di fine soggiorno?

Sul tuo iPhone. Le voci del diario e i messaggi del coach non vengono mai inclusi nell'analisi. I registri degli acquisti sono gestiti da Apple e RevenueCat, come descritto nell'informativa sulla privacy.

PuffOff è un trattamento medico?

No. PuffOff è uno strumento di supporto per il tuo piano di dismissione. Non sostituisce un operatore sanitario o un servizio per smettere di fumare.

Quanto costa?

App Store e app mostrano prezzi e acquisti nella tua valuta prima della conferma. Le prove dipendono dall’offerta e dall’idoneità. Il download gratuito non comprende necessariamente tutte le funzioni.

L’app è nella mia lingua?

Queste pagine web sono tradotte. Controlla Lingue nella scheda App Store per l’app stessa. Alcuni contenuti possono usare un’altra lingua.

Come gestisco un abbonamento?

Su iPhone apri Impostazioni, il tuo nome e Abbonamenti. Scegli l’app per controllare o annullare. Eliminare l’app non annulla l’abbonamento.

Assistenza

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