Dein Alltag
Dokumentiere Fortschritte, Stimmung und schwierige Momente.
Ein Leben ohne Dampfen
Begleiter beim Aufhören mit dem Dampfen
Für iPhone · In-App-Käufe

PuffOff
Original-Werbemotive. Bewertungen, Nutzerzahlen, Platzierungen, Statistiken und Vorher-Nachher-Ergebnisse in diesen Bildern sind ungeprüfte Darstellungen, keine belegten Fakten. PuffOff garantiert weder Ergebnisse noch Erholungszeiten.
Beispielansichten. Funktionen und Darstellung können je nach Version variieren.
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Was du tun kannst
Halte deine Gründe fest, notiere Verlangen und beobachte geschätzte Ersparnisse anhand deiner Ausgaben.
Dokumentiere Fortschritte, Stimmung und schwierige Momente.
Nutze SOS-Werkzeuge und angeleitete Atempausen.
Verfolge Schätzungen und Fortschritte mit Widgets.
PuffOff unterstützt deinen Plan. Die App ersetzt keine medizinische Fachperson und bietet keine Behandlung.
Ratgeber
Was in einen schriftlichen Kündigungsplan gehört, warum Wenn-Dann-Pläne die Absichten übertreffen, wie man einen Termin auswählt, sich auf die schwierigsten Situationen vorbereitet und im Voraus entscheidet, was nach einem Ausrutscher passiert.
PuffOff
PuffOff vereint einen Fortschrittstracker, ein Heißhunger-Tagebuch, geführtes Atmen und geschätzte Einsparungen basierend auf Ihren Ausgaben. Es unterstützt Ihren Plan, ohne ein garantiertes Ergebnis zu versprechen.
Nutzen Sie die SOS-Tools für eine geführte Pause, überprüfen Sie Ihre Gründe für das Aufhören und halten Sie die Situation fest. Ein medizinisches Fachpersonal kann Sie zur Behandlung und zur Nikotinabhängigkeit beraten.
Protokollieren Sie den Rückfall: Die bereits angesammelte Cleanzeit bleibt erhalten und von diesem Moment an beginnt ein neuer Streak. Vergangene Tage können nicht bearbeitet werden, sodass der Verlauf eine originalgetreue Aufzeichnung bleibt.
Vom Preis für einen Vape und der Anzahl der Züge pro Woche, die Sie zu Beginn eingegeben haben. Beide Werte können in den Einstellungen geändert werden und die Summen werden neu berechnet.
Auf Ihrem iPhone. Journaleinträge und Coach-Nachrichten werden niemals in die Analyse einbezogen. Kaufdatensätze werden von Apple und RevenueCat verarbeitet, wie in der Datenschutzrichtlinie beschrieben.
Nein. PuffOff ist ein Support-Tool für Ihren eigenen Entwöhnungsplan. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder einen Raucherentwöhnungsdienst.
App Store und App zeigen aktuelle Preise und Käufe vor der Bestätigung in deiner Währung. Testangebote hängen vom Angebot und deiner Berechtigung ab. Ein kostenloser Download umfasst nicht unbedingt alle Funktionen.
Dies sind übersetzte Webseiten. Prüfe den Abschnitt Sprachen im App Store für die App selbst. Einzelne Inhalte können eine andere Sprache verwenden.
Öffne auf dem iPhone Einstellungen, deinen Namen und Abonnements. Wähle die App zum Prüfen oder Kündigen. Das Löschen der App kündigt kein Abonnement.
Support
Nenne App, iPhone-Modell, iOS-Version und das Problem. Sende keine Passwörter oder Zahlungsdaten.
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