PuffOff · Ratgeber
PuffOff Erinnerungen fehlen: Überprüfen Sie die App- und iPhone-Einstellungen
Überprüfen Sie die Benachrichtigungseinstellungen von PuffOff, die Berechtigungen von iPhone und die Lieferfilter, ohne eine Erinnerung mit einem Notfallsupport zu verwechseln.
In diesem Leitfaden6
Beschreiben Sie, welche Erinnerung fehlt
Beginnen Sie mit der Art der Nachricht, die Sie erwartet haben: morgendliche Motivation, ein abendliches Check-in oder ein Meilenstein nach Ihrem Rauchstopp-Datum. Beachten Sie das Datum, ob eine Nachricht im Mitteilungszentrum sichtbar war und ob Sie kürzlich die App-Einstellungen geändert haben. Ein fehlendes Banner beweist nicht, dass alle Erinnerungen deaktiviert sind.
Nach dem Aufhören mit Vaping einen Ausrutscher gehabt? Wie man verhindert, dass ein Ausrutscher zu einem Rückfall wirdÜberprüfen Sie die Präferenz innerhalb von PuffOff
Öffnen Sie die App-Einstellungen von PuffOff und prüfen Sie den Benachrichtigungsschalter. Das Aktivieren fordert die Benachrichtigungsberechtigung an und aktualisiert den Erinnerungsplan. Der Plan erfordert sowohl eine aktivierte App-Präferenz als auch eine Systemberechtigung, die Benachrichtigungen erlaubt. Dies sind separate Steuerungen: Das Ändern der einen beweist nicht automatisch, dass die andere aktiviert ist.
Überprüfen Sie die Berechtigungen und Darstellung von iPhone
In den iPhone-Einstellungen finden Sie Benachrichtigungen und PuffOff und überprüfen Sie deren Berechtigungen und Alarmoptionen. Prüfen Sie auch, ob ein aktiver Fokus die App stumm schaltet oder ob eine geplante Zusammenfassung sich ändert, wenn Sie ihre Nachrichten sehen. Apple dokumentiert diese Darstellungskontrollen. Eine Nachricht kann von sofortigen Benachrichtigungen gefiltert werden, daher sollten Sie sowohl das Benachrichtigungszentrum als auch den Sperrbildschirm überprüfen.
Quellen zu diesem Abschnitt Apple: Managing notifications · Apple: Set up a Focus
Verstehen Sie die programmierten Zeiten und Meilensteine
PuffOff plant Morgen-Nachrichten für 9:00 und Abend-Check-ins für 21:00. Dies sind programmierte Zeiten, keine garantierten Zustellzeiten. Meilenstein-Erinnerungen hängen vom eingetragenen Aufhördatum ab und werden nur dann geplant, wenn ihre Zielzeit noch in der Zukunft liegt. Ein Meilenstein, dessen Zeit bereits vergangen ist, wird nicht automatisch als überfällige Erinnerung neu erstellt.
Versuchen Sie eine geplante Überprüfung anstatt wiederholtes Umschalten.
Nachdem Sie beide Einstellungen überprüft haben, lassen Sie die Präferenz in dem Zustand, in dem Sie sie tatsächlich haben möchten, und beobachten Sie die nächste relevante Erinnerung. Notieren Sie, was Sie geändert haben und was erschien. Ändern Sie das Aufhördatum nicht ständig, um Nachrichten zu testen: Es verändert auch den Meilenstein-Bezug. Dieses Verfahren garantiert keine Benachrichtigungen unter allen Hintergrund-, Fokus- oder Gerätebedingungen.
Lassen Sie die Erinnerungen in ihrer richtigen Rolle.
Verwende eine Erinnerung als Aufforderung, um deinen Plan zu öffnen oder bei Gelegenheit ein Check-in zu protokollieren. Eine fehlende Erinnerung beeinträchtigt deinen Fortschritt nicht, und eine zugestellte Erinnerung ist kein Beweis dafür, dass dich jemand überwacht. PuffOff dient der Unterstützung von Gewohnheiten, nicht der Notfallhilfe oder Medikamentenberatung.
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Garantiere das Aktivieren des Schalters von PuffOff eine Banneranzeige?
Nein. Systemberechtigungen, Alarmanzeige sowie Fokus- oder Zusammenfassungseinstellungen sind ebenfalls wichtig. Eine programmierte Zeit ist keine garantierte Zustellzeit.
Warum erschien ein altes Ziel nicht, nachdem ich Erinnerungen aktiviert habe?
Die Terminplanung für Meilensteine verwendet das aufgezeichnete Aufhördatum und fügt zukünftige Meilensteine hinzu. Sie spielt nicht automatisch jeden Meilenstein ab, dessen Zielzeit bereits vergangen ist.
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