PuffOff
বাংলা
← অ্যাপে ফিরে যান

PuffOff · গাইড

PuffOff অনুস্মারক অনুপস্থিত: অ্যাপ এবং iPhone সেটিংস পরীক্ষা করুন

PuffOff এর নোটিফিকেশন পছন্দ, iPhone অনুমতি এবং ডেলিভারি ফিল্টার পরীক্ষা করুন, একটি অনুস্মারককে জরুরি সমর্থনের সঙ্গে বিভ্রান্ত না করে।

PuffOff — ভেপিং বন্ধ করুন
PuffOff · ভেপিং বন্ধ করুন
এই নির্দেশিকা মধ্যে৬

কোন অনুস্মারকটি অনুপস্থিত তা বর্ণনা করুন

প্রথমে সেই ধরনের বার্তাটি উল্লেখ করুন যা আপনি আশা করছিলেন: সকালবেলায় উদ্দীপনা, রাতের চেক-ইন বা আপনার ত্যাগের তারিখের পরে একটি মাইলফলক। তারিখ লক্ষ্য করুন, বার্তাটি নোটিফিকেশন সেন্টারে দৃশ্যমান ছিল কি না এবং সম্প্রতি আপনি অ্যাপ সেটিংস পরিবর্তন করেছেন কি না। একটি অনুপস্থিত ব্যানার সব অনুস্মারক নিষ্ক্রিয় হয়েছে তা প্রমাণ করে না।

ভেপিং ছাড়ার পর আবার ব্যবহার করেছেন? একটি ভুল যাতে নিয়মিত ব্যবহারে ফেরা না হয়

PuffOff এর মধ্যে পছন্দ পরীক্ষা করুন

PuffOff অ্যাপের সেটিংস খুলুন এবং এর নোটিফিকেশন টগল পরীক্ষা করুন। এটি সক্রিয় করলে নোটিফিকেশন অনুমতি চাওয়া হয় এবং অনুস্মারক পরিকল্পনা রিফ্রেশ হয়। এই পরিকল্পনায় উভয়ই সক্রিয় অ্যাপ পছন্দ এবং সিস্টেম অনুমতির প্রয়োজন যা নোটিফিকেশনকে অনুমতি দেয়। এরা পৃথক নিয়ন্ত্রণ: একটি পরিবর্তন করা স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রমাণ করে না যে অন্যটি সক্রিয় আছে।

iPhone অনুমতি এবং প্রদর্শন পরীক্ষা করুন

iPhone সেটিংসে, নোটিফিকেশন এবং PuffOff খুঁজুন, তারপর এর অনুমতি এবং অ্যালার্ট বিকল্প পরীক্ষা করুন। এছাড়াও দেখুন একটি সক্রিয় ফোকাস অ্যাপকে নীরব করে কি না বা একটি নির্ধারিত সারসংক্ষেপ আপনার বার্তা দেখার সময় পরিবর্তিত হয় কি না। Apple এই প্রদর্শন নিয়ন্ত্রণগুলি নথিভুক্ত করে। একটি বার্তা অবিলম্বে অ্যালার্ট থেকে ফিল্টার করা যেতে পারে, তাই নোটিফিকেশন সেন্টার সহ লক স্ক্রিনও পরীক্ষা করুন।

এই অংশের সূত্র Apple: Managing notifications · Apple: Set up a Focus

প্রোগ্রাম করা সময় এবং মাইলস্টোন বোঝা।

PuffOff সকালে 9:00 টার জন্য বার্তা এবং সন্ধ্যা 21:00 টার জন্য চেক-ইন নির্ধারণ করে। এগুলো প্রোগ্রামড সময়, নিশ্চিত ডেলিভারির সময় নয়। মাইলস্টোন রিমাইন্ডারগুলি রেকর্ড করা ত্যাগের তারিখের উপর নির্ভর করে এবং শুধুমাত্র তখনই নির্ধারণ করা হয় যখন তাদের লক্ষ্য সময় এখনও ভবিষ্যতের মধ্যে থাকে। একটি মাইলস্টোন যার সময় ইতিমধ্যেই পেরিয়ে গেছে তা স্বয়ংক্রিয়ভাবে অতিরিক্ত রিমাইন্ডার হিসেবে পুনঃসৃষ্টি হয় না।

একটি পরিকল্পিত চেক চেষ্টা করুন, বারবার টগল না করে।

উভয় সেটিংস পরীক্ষা করার পরে, পছন্দটি সেই অবস্থায় রাখুন যা আপনি সত্যিই চান এবং পরবর্তী প্রাসঙ্গিক রিমাইন্ডারটি পর্যবেক্ষণ করুন। আপনি কী পরিবর্তন করেছেন এবং কী প্রদর্শিত হয়েছে তা লিখে রাখুন। বার্তা পরীক্ষা করার জন্য ত্যাগের তারিখ বারবার পরিবর্তন করবেন না: এটি মাইলস্টোন রেফারেন্সও পরিবর্তন করে। এই প্রক্রিয়া প্রতিটি ব্যাকগ্রাউন্ড, Focus বা ডিভাইস শর্তের অধীনে বিজ্ঞপ্তি গ্যারান্টি দেয় না।

রিমাইন্ডারগুলোকে তাদের সঠিক ভূমিকায় রাখুন।

আপনার পরিকল্পনা খোলার জন্য বা সুবিধাজনক সময়ে চেক-ইন রেকর্ড করার জন্য একটি স্মরণিকার ব্যবহার করুন। একটি অনুপস্থিত স্মরণিকা আপনার অগ্রগতিকে বাতিল করে না, এবং একটি প্রদত্ত স্মরণিকা এই ব্যাপারটি প্রমাণ করে না যে কেউ আপনাকে পর্যবেক্ষণ করছে। PuffOff হল অভ্যাস সমর্থন, জরুরি সহায়তা বা ওষুধের পরামর্শ নয়।

আপনি ব্যবহার করতে পারেন এমন একটি ট্রিগার প্ল্যান দিয়ে কীভাবে ভ্যাপিং বন্ধ করবেন

প্রশ্ন

PuffOff এর টগল সক্রিয় করা ব্যানার নিশ্চিত করে কি?

না। সিস্টেম অনুমতি, এলার্ট প্রদর্শন এবং ফোকাস বা সারসংক্ষেপ সেটিংসও গুরুত্বপূর্ণ। একটি নির্ধারিত সময় নিশ্চিত ডেলিভারি সময় নয়।

কেন একটি পুরনো মাইলস্টোন স্মরণিকা সক্রিয় করার পরও দেখায়নি?

মাইলস্টোন সময়সূচি রেকর্ড করা ছাড়ার তারিখ ব্যবহার করে এবং ভবিষ্যতের মাইলস্টোন যোগ করে। এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রতিটি মাইলস্টোন পুনরায় চালায় না যার লক্ষ্য সময় পার হয়েছে।

আরও পড়া

সমস্ত অ্যাপ্লিকেশন