PuffOff · Vodiči
PuffOff podsjetnici nedostaju: provjerite aplikaciju i iPhone postavke
Provjerite PuffOff postavke obavijesti, iPhone dopuštenje i filtre dostave bez miješanja podsjetnika s hitnom podrškom.

U ovom vodiču6
Opišite koji podsjetnik nedostaje
Započnite s vrstom poruke koju ste očekivali: jutarnja motivacija, večernja provjera ili prekretnica nakon vašeg datuma prestanka pušenja. Navedite datum, je li poruka bila vidljiva u Centru za obavijesti i jeste li nedavno mijenjali postavke aplikacije. Jedan nedostajući banner ne dokazuje da su svi podsjetnici onemogućeni.
Poskliznuli ste nakon prestanka vapinganja? Kako spriječiti da poskliznuće postane relapsProvjerite postavku unutar PuffOff
Otvorite postavke aplikacije PuffOff i pregledajte prekidač obavijesti. Omogućavanje traži dopuštenje za obavijesti i osvježava plan podsjetnika. Plan zahtijeva i omogućenu postavku aplikacije i sistemsku dozvolu koja dopušta obavijesti. To su odvojene kontrole: promjena jedne ne dokazuje automatski da je druga omogućena.
Pregledajte dopuštenje i prikaz iPhone
U postavkama iPhone, pronađite Obavijesti i PuffOff, zatim pregledajte njegovu dozvolu i opcije obavijesti. Također provjerite utišava li aktivni Fokus aplikaciju ili mijenja li zakazani sažetak kada vidite njegove poruke. Apple dokumentira ove kontrole prikaza. Poruka može biti filtrirana od trenutnih obavijesti, stoga pregledajte Centar za obavijesti kao i zaključani zaslon.
Izvori za ovaj odjeljak Apple: Managing notifications · Apple: Set up a Focus
Razumite programirana vremena i prekretnice
PuffOff raspoređuje jutarnje poruke za 9:00 i večernje provjere za 21:00. To su programirana vremena, a ne zajamčena vremena isporuke. Podsjetnici za prekretnice ovise o zabilježenom datumu prestanka i raspoređuju se samo kada je njihovo ciljno vrijeme još uvijek u budućnosti. Prekretnica čije je vrijeme već prošlo ne stvara se automatski kao zakašnjeli podsjetnik.
Pokušajte jednu planiranu provjeru umjesto ponovnog prebacivanja
Nakon što provjerite obje postavke, ostavite preferenciju u stanju koje zapravo želite i pratite sljedeći relevantni podsjetnik. Zabilježite što ste promijenili i što se pojavilo. Nemojte stalno mijenjati datum prestanka kako biste testirali poruke: to također mijenja referencu za prekretnicu. Ova procedura ne jamči obavijesti u svim uvjetima pozadine, Fokus ili uređaja.
Držite podsjetnike u njihovoj pravoj ulozi
Koristite podsjetnik kao poticaj za otvaranje svog plana ili bilježenje provjere kada vam odgovara. Izostanak podsjetnika ne umanjuje vaš napredak, a dostavljen podsjetnik nije dokaz da vas netko nadzire. PuffOff je podrška za navike, a ne hitna pomoć ili savjet o lijekovima.
Kako prestati pušiti s okidačkim planom koji možete koristitiPitanja
Znači li uključivanje prekidača PuffOff da će sigurno biti prikazana traka?
Ne. Sustavna dopuštenja, prikaz upozorenja i postavke Fokusa ili sažetka također su važni. Programirano vrijeme nije zajamčeno vrijeme dostave.
Zašto se stara prekretnica nije pojavila nakon što sam uključio podsjetnike?
Raspored prekretnica koristi zabilježeni datum prestanka i dodaje buduće prekretnice. Ne reproducira automatski svaku prekretnicu čije je ciljno vrijeme prošlo.
