PuffOff · คู่มือ
PuffOff การแจ้งเตือนหายไป: ตรวจสอบแอปและการตั้งค่า iPhone
ตรวจสอบความชอบในการรับการแจ้งเตือนของ PuffOff สิทธิ์ของ iPhone และตัวกรองการจัดส่งโดยไม่สับสนการแจ้งเตือนกับการสนับสนุนฉุกเฉิน
เนื้อหาในคู่มือนี้6
อธิบายว่าการแจ้งเตือนใดหายไป
เริ่มจากประเภทข้อความที่คุณคาดว่าจะได้รับ: แรงบันดาลใจตอนเช้า การเช็กอินตอนเย็น หรือเหตุการณ์สำคัญหลังจากวันที่คุณเลิก วันที่ข้อความปรากฏใน Notification Centre หรือคุณเคยเปลี่ยนการตั้งค่าแอปหรือไม่ การที่แบนเนอร์หายเพียงอันเดียวไม่ได้หมายความว่าการแจ้งเตือนทั้งหมดถูกปิด
เผลอกลับไปสูบบุหรี่ไฟฟ้าหลังเลิกแล้ว? ป้องกันไม่ให้ครั้งเดียวกลายเป็นการกลับไปสูบประจำตรวจสอบความชอบภายใน PuffOff
เปิดการตั้งค่าแอปของ PuffOff และตรวจสอบการสลับการแจ้งเตือน การเปิดใช้งานจะขอสิทธิ์การแจ้งเตือนและรีเฟรชแผนการแจ้งเตือน แผนการนั้นต้องใช้ทั้งความชอบในแอปที่เปิดใช้งานและสิทธิ์ของระบบที่อนุญาตให้มีการแจ้งเตือน นี่เป็นการควบคุมแยกกัน: การเปลี่ยนเพียงอย่างเดียวไม่ได้หมายความว่าสิ่งอื่นถูกเปิดใช้งานโดยอัตโนมัติ
ตรวจสอบสิทธิ์และการแสดงผลของ iPhone
ในการตั้งค่า iPhone ค้นหาการแจ้งเตือนและ PuffOff จากนั้นตรวจสอบสิทธิ์และตัวเลือกการแจ้งเตือน นอกจากนี้ตรวจสอบว่าฟีเจอร์ Focus ที่เปิดใช้งานอยู่จะปิดเสียงแอปหรือสรุปตามตารางเวลาเปลี่ยนไปเมื่อคุณเห็นข้อความของมันหรือไม่ Apple บันทึกการควบคุมการแสดงผลเหล่านี้ ข้อความสามารถถูกกรองออกจากการแจ้งเตือนทันที ดังนั้นตรวจสอบทั้งศูนย์การแจ้งเตือนและหน้าจอล็อกด้วย
แหล่งข้อมูลสำหรับส่วนนี้ Apple: Managing notifications · Apple: Set up a Focus
ทำความเข้าใจเวลาที่ตั้งโปรแกรมไว้และเหตุการณ์สำคัญ
PuffOff กำหนดข้อความเช้าเวลา 9:00 น. และการตรวจสอบตอนเย็นเวลา 21:00 น. นั่นเป็นเวลาที่ตั้งโปรแกรมไว้ ไม่ใช่เวลาการส่งที่รับประกัน การเตือนความสำคัญขึ้นอยู่กับวันที่เลิกบุหรี่ที่บันทึกไว้และจะถูกกำหนดเวลาเฉพาะเมื่อเวลาที่ตั้งเป้าหมายยังอยู่ในอนาคต การเตือนความสำคัญที่เวลาผ่านไปแล้วจะไม่ได้ถูกสร้างใหม่โดยอัตโนมัติเป็นการเตือนที่ล่าช้า
ลองการตรวจสอบที่วางแผนไว้เพียงครั้งเดียวแทนการสลับซ้ำ
หลังจากตรวจสอบทั้งสองการตั้งค่าแล้ว ให้ปล่อยค่าที่ตั้งความชอบในสถานะที่คุณต้องการจริง ๆ และสังเกตการเตือนที่เกี่ยวข้องต่อไป จดบันทึกสิ่งที่คุณเปลี่ยนแปลงและสิ่งที่ปรากฏขึ้น อย่าเปลี่ยนวันที่เลิกบุหรี่หลายครั้งเพื่อตรวจสอบข้อความ: เพราะมันยังเปลี่ยนการอ้างอิงความสำคัญด้วย ขั้นตอนนี้ไม่ได้รับประกันการแจ้งเตือนภายใต้ทุกเงื่อนไขพื้นหลัง, Focus หรืออุปกรณ์
เก็บการเตือนในบทบาทที่เหมาะสมของมัน
ใช้การแจ้งเตือนเป็นตัวกระตุ้นเพื่อเปิดแผนของคุณหรือบันทึกการตรวจสอบตัวเองเมื่อสะดวก การไม่มีการแจ้งเตือนไม่ทำให้ความคืบหน้าของคุณเป็นโมฆะ และการแจ้งเตือนที่ส่งไปแล้วก็ไม่ใช่หลักฐานว่ามีใครกำลังติดตามคุณ PuffOff เป็นการสนับสนุนการสร้างนิสัย ไม่ใช่การช่วยเหลือฉุกเฉินหรือคำแนะนำด้านยา
วิธีเลิกสูบไอด้วยแผนการกระตุ้นที่คุณสามารถใช้ได้คำถาม
การเปิดสวิตช์ของ PuffOff รับประกันว่าจะมีแบนเนอร์ใช่หรือไม่?
ไม่ใช่ การอนุญาตของระบบ การแสดงการแจ้งเตือน และการตั้งค่า Focus หรือสรุปก็มีผลด้วย เวลาที่ตั้งไว้ไม่ได้หมายความว่าจะได้รับการแจ้งเตือนตามเวลานั้นแน่นอน
ทำไมเหตุการณ์สำคัญเก่าไม่ปรากฏหลังจากที่ฉันเปิดการแจ้งเตือน?
การกำหนดเวลาเหตุการณ์สำคัญใช้วันที่เลิกบันทึกไว้และเพิ่มเหตุการณ์สำคัญในอนาคต มันไม่ได้เล่นซ้ำอัตโนมัติสำหรับทุกเหตุการณ์สำคัญที่เวลาที่ตั้งเป้าหมายได้ผ่านไปแล้ว
อ่านเพิ่มเติม
คู่มือ
วิธีเอาชนะความอยาก vape ทีละขั้นตอน
ความอยากคืออะไร เหตุใดจึงผ่านไปได้เอง คำตอบที่บริการสาธารณสุขแนะนำ วิธีเตรียมตัวรับสิ่งกระตุ้น และสิ่งที่ควรทำหลังจากสลิป