PuffOff · Panduan
PuffOff pengingat hilang: periksa pengaturan aplikasi dan iPhone
Periksa preferensi notifikasi PuffOff, izin iPhone, dan filter pengiriman tanpa bingung antara pengingat dan dukungan darurat.
Dalam panduan ini6
Jelaskan pengingat mana yang hilang
Mulailah dengan jenis pesan yang Anda harapkan: motivasi pagi, pemeriksaan malam, atau tonggak setelah tanggal berhenti Anda. Catat tanggal, apakah pesan terlihat di Pusat Notifikasi, dan apakah Anda baru-baru ini mengubah pengaturan aplikasi. Satu banner yang hilang tidak berarti semua pengingat dinonaktifkan.
Tergelincir setelah berhenti vaping? Cara mencegah tergelincir menjadi kambuhPeriksa preferensi di dalam PuffOff
Buka pengaturan aplikasi PuffOff dan periksa tombol notifikasinya. Mengaktifkannya meminta izin notifikasi dan menyegarkan rencana pengingat. Rencana ini memerlukan preferensi aplikasi yang diaktifkan dan izin sistem yang memungkinkan notifikasi. Ini adalah kontrol terpisah: mengubah satu tidak otomatis membuktikan yang lain diaktifkan.
Periksa izin dan tampilan iPhone
Dalam pengaturan iPhone, temukan Notifikasi dan PuffOff, lalu periksa izin dan opsi peringatannya. Juga periksa apakah Focus yang aktif membisukan aplikasi atau ringkasan yang dijadwalkan berubah saat Anda melihat pesannya. Apple mendokumentasikan kontrol tampilan ini. Sebuah pesan dapat difilter dari peringatan langsung, jadi periksa Pusat Notifikasi serta layar kunci.
Sumber untuk bagian ini Apple: Managing notifications · Apple: Set up a Focus
Pahami waktu dan tonggak yang diprogram
PuffOff menjadwalkan pesan pagi pada pukul 09:00 dan pemeriksaan malam pada pukul 21:00. Itu adalah waktu yang diprogram, bukan waktu pengiriman yang dijamin. Pengingat tonggak tergantung pada tanggal berhenti yang tercatat dan hanya dijadwalkan ketika waktu target mereka masih di masa depan. Sebuah tonggak yang waktunya sudah lewat tidak secara otomatis dibuat ulang sebagai pengingat yang tertunda.
Coba satu pemeriksaan yang direncanakan daripada berulang kali mengalihkan
Setelah memeriksa kedua pengaturan, biarkan preferensi dalam keadaan yang sebenarnya Anda inginkan dan perhatikan pengingat relevan berikutnya. Catat apa yang Anda ubah dan apa yang muncul. Jangan terus mengubah tanggal berhenti untuk menguji pesan: itu juga mengubah referensi tonggak. Prosedur ini tidak menjamin notifikasi dalam kondisi latar belakang, Fokus, atau perangkat apa pun.
Biarkan pengingat pada perannya yang tepat
Gunakan pengingat sebagai petunjuk untuk membuka rencana Anda atau mencatat check-in saat nyaman. Tidak adanya pengingat tidak membatalkan kemajuan Anda, dan pengingat yang terkirim bukanlah bukti bahwa seseorang memantau Anda. PuffOff adalah dukungan kebiasaan, bukan bantuan darurat atau saran pengobatan.
Cara berhenti vaping dengan trigger plan yang bisa Anda gunakanPertanyaan
Apakah mengaktifkan toggle PuffOff menjamin munculnya banner?
Tidak. Izin sistem, tampilan peringatan, dan pengaturan Fokus atau ringkasan juga penting. Waktu yang diprogram bukanlah waktu pengiriman yang dijamin.
Mengapa tonggak lama tidak muncul setelah saya mengaktifkan pengingat?
Penjadwalan tonggak menggunakan tanggal berhenti yang tercatat dan menambahkan tonggak di masa depan. Ini tidak secara otomatis memutar ulang setiap tonggak yang waktunya telah lewat.
Bacaan lanjutan
Panduan
Cara mengatasi keinginan vape, langkah demi langkah
Apa yang dimaksud dengan keinginan mengidam, mengapa hal itu hilang dengan sendirinya, tanggapan yang direkomendasikan oleh layanan kesehatan masyarakat, bagaimana mempersiapkan diri terhadap pemicunya, dan apa yang harus dilakukan setelah terpeleset.