PuffOff 알림이 누락됨: 앱과 iPhone 설정 확인

누락된 알림이 무엇인지 설명하세요

예상했던 메시지 유형으로 시작하세요: 아침 동기 부여, 저녁 점검, 또는 금연일 이후의 이정표. 날짜, 알림 센터에서 메시지가 보였는지, 최근에 앱 설정을 변경했는지 기록하세요. 배너 하나가 누락됐다고 해서 모든 알림이 비활성화되었다고 판단할 수 없습니다.

PuffOff 내 선호 설정 확인

PuffOff 앱 설정을 열고 알림 토글을 확인하세요. 활성화하면 알림 권한을 요청하고 알림 계획이 새로고침됩니다. 알림 계획은 앱 환경 설정 활성화와 알림을 허용하는 시스템 권한 둘 다 필요합니다. 이 두 가지는 별도 설정입니다: 한 가지를 변경했다고 해서 다른 하나가 자동으로 활성화되는 것은 아닙니다.

iPhone 권한 및 표시 검토

iPhone 설정에서 알림과 PuffOff를 찾아 해당 권한 및 알림 옵션을 검토하세요. 또한 활성화된 집중 모드가 앱 소리를 끄는지, 또는 예약된 요약이 메시지를 확인할 때 변경되는지 확인하세요. Apple 문서에서 이러한 표시 제어를 설명합니다. 메시지는 즉시 알림에서 필터링될 수 있으므로 알림 센터와 잠금 화면도 확인하세요.

이 절의 출처 Apple: Managing notifications · Apple: Set up a Focus

프로그램된 시간과 마일스톤을 이해하세요.

PuffOff은 오전 9시에 아침 메시지를, 오후 9시에 저녁 체크인을 예약합니다. 이 시간들은 프로그램된 시간일 뿐, 반드시 전달되는 시간은 아닙니다. 마일스톤 알림은 기록된 금연 날짜에 따라 달라지며, 목표 시간이 아직 미래인 경우에만 예약됩니다. 이미 시간이 지난 마일스톤은 자동으로 연체 알림으로 다시 생성되지 않습니다.

반복적으로 전환하기보다는 계획된 체크 한 번을 시도해 보세요.

두 설정을 모두 확인한 후, 실제로 원하는 상태로 환경설정을 남기고 다음 관련 알림을 관찰하세요. 변경한 내용과 나타난 내용을 기록하세요. 알림을 테스트하기 위해 금연 날짜를 계속 바꾸지 마세요: 마일스톤 기준도 변경됩니다. 이 절차는 모든 백그라운드, 집중 모드 또는 기기 조건에서 알림을 보장하지 않습니다.

알림이 제 역할을 제대로 하도록 유지하세요.

편리할 때 계획을 열거나 체크인을 기록하기 위해 알림을 프롬프트로 사용하세요. 알림이 없다고 해서 진행 상황이 무효가 되는 것은 아니며, 알림이 전달되었다고 해서 누군가가 당신을 모니터링하고 있다는 증거도 아닙니다. PuffOff은 습관 지원 도구이지 응급 지원이나 약물 조언이 아닙니다.

더 알아보기

• Apple: Managing notifications
• Apple: Set up a Focus
• puffoff — product features