PuffOff
Norsk
← Tilbake til appen

PuffOff · Guider

PuffOff påminnelser mangler: sjekk appen og iPhone-innstillinger

Sjekk PuffOff sine varslingspreferanser, iPhone-tillatelser og leveringsfiltre uten å forveksle en påminnelse med nødstøtte.

PuffOff — Slutt med vaping
PuffOff · Slutt med vaping
I denne veiledningen6

Beskriv hvilken påminnelse som mangler

Start med typen melding du forventet: morgenmotivasjon, en kveldssjekk eller en milepæl etter sluttdatoen din. Merk datoen, om en melding var synlig i Varslingssenteret, og om du nylig har endret appinnstillingene. Ett manglende banner viser ikke at alle påminnelser er deaktivert.

Snublet etter å ha sluttet med vaping? Hvordan unngå at en snubling blir et tilbakefall

Sjekk preferansen inne i PuffOff

Åpne PuffOffs appinnstillinger og se over varslingsbryteren. Å aktivere den ber om varslingsrettigheter og oppdaterer påminnelsesplanen. Planen krever både en aktivert app-preferanse og en systemtillatelse som tillater varsler. Dette er separate kontroller: å endre den ene beviser ikke automatisk at den andre er aktivert.

Inspiser iPhone tillatelse og presentasjon

I iPhone-innstillinger, finn Varsler og PuffOff, og inspiser deretter dens tillatelse og varslingsalternativer. Sjekk også om en aktiv Fokus demper appen eller om en planlagt oppsummering endres når du ser meldingene dens. Apple dokumenterer disse presentasjonskontrollene. En melding kan filtreres fra umiddelbare varsler, så undersøk Varslingssenteret samt låseskjermen.

Kilder til denne delen Apple: Managing notifications · Apple: Set up a Focus

Forstå de programmerte tidene og milepælene

PuffOff planlegger morgenmeldinger til kl. 09:00 og kveldsoppfølginger til kl. 21:00. Dette er programmerte tider, ikke garanterte leveringstider. Milepælsvarsler avhenger av den registrerte sluttdatoen og planlegges kun når deres målrettede tid fortsatt ligger i fremtiden. En milepæl hvis tid allerede har passert, blir ikke automatisk opprettet som en forfalt påminnelse.

Prøv én planlagt sjekk i stedet for gjentatt veksling

Etter å ha sjekket begge innstillingene, la preferansen være i den tilstanden du faktisk ønsker, og observer neste relevante påminnelse. Skriv ned hva du endret og hva som dukket opp. Ikke fortsett å endre sluttdatoen for å teste meldinger: det endrer også milepælreferansen. Denne prosedyren garanterer ikke varsler under enhver bakgrunn, Fokus eller enhetsforhold.

Hold påminnelser i deres riktige rolle

Bruk en påminnelse som en prompt for å åpne planen din eller registrere en innsjekk når det er praktisk. En fraværende påminnelse ugyldiggjør ikke fremgangen din, og en levert påminnelse er ikke bevis for at noen overvåker deg. PuffOff er vanestøtte, ikke nødhjelp eller medisinsk rådgivning.

Hvordan slutte å dampe med en triggerplan du kan bruke

Spørsmål

Garanterer aktivering av PuffOff sin bryter et banner?

Nei. Systemtillatelser, varslingspresentasjon og innstillinger for Fokus eller sammendrag er også viktige. Et programmert tidspunkt er ikke en garantert leveringstid.

Hvorfor dukket ikke et gammelt milepæloppnåelse opp etter at jeg aktiverte påminnelser?

Planlegging av milepæler bruker den registrerte sluttdatoen og legger til fremtidige milepæler. Den gjenspiller ikke automatisk alle milepæler hvis mål tid har passert.

Videre lesing

Alle applikasjoner