PuffOff · માર્ગદર્શિકાઓ
PuffOffનાં રિમાઇન્ડર દેખાતા નથી: ઍપ અને iPhoneની સેટિંગ્સ તપાસો
રિમાઇન્ડરને કટોકટીની સહાય સમજી ન બેસતાં, PuffOffની સૂચના પસંદગી, iPhoneની પરવાનગી અને સૂચનાઓ દેખાડવાના ફિલ્ટર તપાસો.
આ માર્ગદર્શિકામાં6
કયું રિમાઇન્ડર મળ્યું નથી તે સ્પષ્ટ કરો
તમે કયા પ્રકારના સંદેશની અપેક્ષા રાખી હતી તેનાથી શરૂઆત કરો: સવારનું પ્રોત્સાહન, સાંજની સમીક્ષા કે વેપિંગ છોડ્યાની તારીખ પછીનો કોઈ તબક્કો. તારીખ નોંધો, સૂચના કેન્દ્રમાં સંદેશ દેખાતો હતો કે નહીં અને તાજેતરમાં ઍપની સેટિંગ્સ બદલી હતી કે નહીં તે પણ નોંધો. એક બૅનર ન દેખાવાથી બધા રિમાઇન્ડર બંધ છે એવું સાબિત થતું નથી.
વેપિંગ છોડયા પછી ફસાઈ ગયા છો? એક ફસાવટને પુનરાવૃત્તિ બનતી રોકવા માટે શું કરવુંPuffOffમાં પસંદગી તપાસો
PuffOffની સેટિંગ્સ ખોલીને સૂચનાઓનો સ્વિચ તપાસો. તેને ચાલુ કરવાથી સૂચનાઓની પરવાનગી માગવામાં આવે છે અને રિમાઇન્ડરની યોજના ફરી ગોઠવાય છે. આ યોજના માટે ઍપમાં પસંદગી ચાલુ હોવી અને સિસ્ટમમાં સૂચનાઓની પરવાનગી હોવી બંને જરૂરી છે. આ બે અલગ નિયંત્રણો છે: એક બદલવાથી બીજું પણ ચાલુ છે એવું આપમેળે સાબિત થતું નથી.
iPhoneની પરવાનગી અને સૂચનાઓનું પ્રદર્શન તપાસો
iPhoneની સેટિંગ્સમાં સૂચનાઓ અને પછી PuffOff શોધો; તેની પરવાનગી અને ચેતવણીના વિકલ્પો તપાસો. સક્રિય Focus ઍપની સૂચનાઓને મૌન કરે છે કે નહીં, અથવા સમયબદ્ધ સારાંશ સંદેશ દેખાવાનો સમય બદલે છે કે નહીં તે પણ તપાસો. Apple આ પ્રદર્શન નિયંત્રણોનું વર્ણન કરે છે. સંદેશ તાત્કાલિક ચેતવણીઓમાંથી ફિલ્ટર થઈ શકે છે, તેથી લૉક સ્ક્રીન સાથે સૂચના કેન્દ્ર પણ તપાસો.
આ વિભાગના સ્રોતો Apple: Managing notifications · Apple: Set up a Focus
નક્કી કરેલા સમય અને તબક્કાઓ સમજો
PuffOff સવારના સંદેશ 9:00 અને સાંજની સમીક્ષા 21:00 માટે ગોઠવે છે. આ નક્કી કરેલા સમય છે, સંદેશ મળવાનો ખાતરીવાળો સમય નથી. તબક્કાના રિમાઇન્ડર નોંધાયેલી વેપિંગ છોડ્યાની તારીખ પર આધાર રાખે છે અને તેમનો નિર્ધારિત સમય હજી ભવિષ્યમાં હોય ત્યારે જ ગોઠવાય છે. જે તબક્કાનો સમય પસાર થઈ ગયો હોય તે બાકી રહેલા રિમાઇન્ડર તરીકે આપમેળે ફરી બનાવાતો નથી.
વારંવાર સ્વિચ બદલવાને બદલે એક આયોજનબદ્ધ તપાસ કરો
બંને સેટિંગ્સ તપાસ્યા પછી, પસંદગીને તમે ખરેખર ઇચ્છો તે સ્થિતિમાં રાખો અને આગળનું સંબંધિત રિમાઇન્ડર જુઓ. તમે શું બદલ્યું અને શું દેખાયું તે લખો. સંદેશ ચકાસવા માટે વેપિંગ છોડ્યાની તારીખ વારંવાર બદલશો નહીં: તે તબક્કાઓનો આધાર પણ બદલે છે. આ રીત દરેક પૃષ્ઠભૂમિ, Focus કે ઉપકરણની સ્થિતિમાં સૂચનાઓ મળવાની ખાતરી આપતી નથી.
રિમાઇન્ડરની યોગ્ય ભૂમિકા જાળવો
અનુકૂળ સમયે તમારી યોજના ખોલવા અથવા સમીક્ષા નોંધવા માટે રિમાઇન્ડરને સંકેત તરીકે વાપરો. રિમાઇન્ડર ન મળવાથી તમારી પ્રગતિ અમાન્ય થતી નથી; રિમાઇન્ડર મળવું કોઈ તમારી દેખરેખ રાખે છે તેનો પુરાવો પણ નથી. PuffOff ટેવો માટેનું સમર્થન છે, કટોકટીની સહાય કે દવાઓની સલાહ નથી.
તમે ઉપયોગ કરી શકો તે ટ્રિગર પ્લાન વડે વેપિંગ કેવી રીતે છોડવુંપ્રશ્નો
PuffOffનો સ્વિચ ચાલુ કરવાથી બૅનર દેખાવાની ખાતરી મળે છે?
ના. સિસ્ટમની પરવાનગી, ચેતવણીઓનું પ્રદર્શન અને Focus અથવા સારાંશની સેટિંગ્સ પણ મહત્વની છે. નક્કી કરેલો સમય એ સંદેશ મળવાનો ખાતરીવાળો સમય નથી.
રિમાઇન્ડર ચાલુ કર્યા પછી જૂનો તબક્કો કેમ દેખાયો નહીં?
તબક્કાઓની ગોઠવણી નોંધાયેલી વેપિંગ છોડ્યાની તારીખ વાપરે છે અને ભવિષ્યના તબક્કાઓ ઉમેરે છે. જે તબક્કાઓનો નિર્ધારિત સમય પસાર થયો છે તે બધાને આપમેળે ફરી બતાવતી નથી.
વધુ વાંચન
માર્ગદર્શિકાઓ
vape તૃષ્ણામાંથી કેવી રીતે મેળવવું, પગલું દ્વારા પગલું
તૃષ્ણા શું છે, તે શા માટે તેની જાતે પસાર થાય છે, જાહેર આરોગ્ય સેવાઓ સૂચવે છે કે પ્રતિભાવો, તમારા પોતાના ટ્રિગર્સ માટે કેવી રીતે તૈયારી કરવી અને સ્લિપ પછી શું કરવું.