Tu día a día
Anota tu progreso, estado de ánimo y momentos difíciles.
Una vida sin vapear
seguimiento para dejar de vapear
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PuffOff
Imágenes promocionales originales. Las valoraciones, cifras de usuarios, clasificaciones, estadísticas y resultados antes/después son ilustraciones no verificadas, no pruebas. PuffOff no garantiza resultados ni plazos de recuperación.
Pantallas ilustrativas. Las funciones y el aspecto pueden variar según la versión.
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Qué puedes hacer
Guarda tus motivos, registra las ganas de vapear y observa el ahorro estimado a partir de tus propios gastos.
Anota tu progreso, estado de ánimo y momentos difíciles.
Abre las herramientas SOS y la respiración guiada.
Sigue tus estimaciones y consulta el progreso en los widgets.
PuffOff acompaña tu plan. No sustituye a un profesional sanitario ni ofrece tratamiento médico.
Guías
Qué pertenece a un plan escrito para dejar de fumar, por qué los planes si-entonces superan a las intenciones, cómo elegir una fecha, preparar las situaciones más difíciles y decidir de antemano qué sucede después de un desliz.
PuffOff
PuffOff reúne un rastreador de progreso, un diario de antojos, respiración guiada y ahorros estimados en función de sus gastos. Respalda su plan sin prometer un resultado garantizado.
Utilice las herramientas SOS para una pausa guiada, revise sus motivos para dejar de fumar y registre la situación. Un profesional sanitario puede aconsejarle sobre el tratamiento y la dependencia de la nicotina.
Registra la recaída: se mantiene el tiempo limpio ya acumulado y a partir de ese momento comienza una nueva racha. Los días pasados no se pueden editar, por lo que el historial sigue siendo un registro fiel.
Desde el precio de un vaporizador y el número de inhalaciones por semana que ingresaste al principio. Ambos valores se pueden cambiar en Settings y se recalculan los totales.
En tu iPhone. Las entradas del diario y los mensajes del entrenador nunca se incluyen en los análisis. Los registros de compras son manejados por Apple y RevenueCat, como se describe en la política de privacidad.
No. PuffOff es una herramienta de apoyo para su propio plan para dejar de fumar. No sustituye a un profesional sanitario ni a un servicio para dejar de fumar.
El App Store y la app muestran precios y compras en tu moneda antes de confirmar. Las pruebas dependen de la oferta y de tu elegibilidad. Una descarga gratuita no incluye necesariamente todas las funciones.
Estas son páginas web traducidas. Consulta Idiomas en la ficha del App Store para comprobar los idiomas de la app y sus contenidos.
En iPhone, abre Ajustes, toca tu nombre y Suscripciones. Selecciona la app para revisar o cancelar. Borrar la app no cancela la suscripción.
Soporte
Indica la app, tu modelo de iPhone, versión de iOS y el problema. No envíes contraseñas ni datos de pago.
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