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Tu día a día Apoyo ante las ganas Ahorro visible

Qué puedes hacer

PuffOff: seguimiento para dejar de vapear

Guarda tus motivos, registra las ganas de vapear y observa el ahorro estimado a partir de tus propios gastos.

Tu día a día

Anota tu progreso, estado de ánimo y momentos difíciles.

Apoyo ante las ganas

Abre las herramientas SOS y la respiración guiada.

Ahorro visible

Sigue tus estimaciones y consulta el progreso en los widgets.

PuffOff acompaña tu plan. No sustituye a un profesional sanitario ni ofrece tratamiento médico.

En resumen

Desarrollador
Roméo Gambino
Plataforma
iPhone (iOS)
Idiomas de la app
francés
Disponibilidad
Para iPhone · Compras dentro de la app

Guías

Para saber más

Cómo elaborar un plan para dejar de vapear que realmente utilizarás

Qué pertenece a un plan escrito para dejar de fumar, por qué los planes si-entonces superan a las intenciones, cómo elegir una fecha, preparar las situaciones más difíciles y decidir de antemano qué sucede después de un desliz.

PuffOff

Preguntas

¿Cómo puede PuffOff apoyar un plan para dejar de vapear?

PuffOff reúne un rastreador de progreso, un diario de antojos, respiración guiada y ahorros estimados en función de sus gastos. Respalda su plan sin prometer un resultado garantizado.

¿Qué puedo hacer cuando llega el antojo de vapear?

Utilice las herramientas SOS para una pausa guiada, revise sus motivos para dejar de fumar y registre la situación. Un profesional sanitario puede aconsejarle sobre el tratamiento y la dependencia de la nicotina.

¿Qué pasa si me resbalo?

Registra la recaída: se mantiene el tiempo limpio ya acumulado y a partir de ese momento comienza una nueva racha. Los días pasados ​​no se pueden editar, por lo que el historial sigue siendo un registro fiel.

¿Cómo se calcula el dinero ahorrado?

Desde el precio de un vaporizador y el número de inhalaciones por semana que ingresaste al principio. Ambos valores se pueden cambiar en Settings y se recalculan los totales.

¿Dónde se guarda mi diario de abandono?

En tu iPhone. Las entradas del diario y los mensajes del entrenador nunca se incluyen en los análisis. Los registros de compras son manejados por Apple y RevenueCat, como se describe en la política de privacidad.

¿PuffOff es un tratamiento médico?

No. PuffOff es una herramienta de apoyo para su propio plan para dejar de fumar. No sustituye a un profesional sanitario ni a un servicio para dejar de fumar.

¿Cuánto cuesta?

El App Store y la app muestran precios y compras en tu moneda antes de confirmar. Las pruebas dependen de la oferta y de tu elegibilidad. Una descarga gratuita no incluye necesariamente todas las funciones.

¿La app está en mi idioma?

Estas son páginas web traducidas. Consulta Idiomas en la ficha del App Store para comprobar los idiomas de la app y sus contenidos.

¿Cómo gestiono una suscripción?

En iPhone, abre Ajustes, toca tu nombre y Suscripciones. Selecciona la app para revisar o cancelar. Borrar la app no cancela la suscripción.

Soporte

Contactar con soporte

Indica la app, tu modelo de iPhone, versión de iOS y el problema. No envíes contraseñas ni datos de pago.

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