Desk Mode：在正确的时刻发出信号
将 iPhone 竖立面对你时，前置摄像头会检测到手在靠近嘴部约两秒钟，并发出轻柔的铃声。图像会在设备上进行分析并立即删除；不会被记录。
戒掉咬指甲习惯
NailSafe
使用 Desk Mode 并通过每周照片戒掉咬指甲习惯
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进一步了解 Check the App Store for availability in your country. Checked on 16 October 2026. Final availability depends on your Apple account country.
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NailSafe
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Desk Mode：在正确的时刻发出信号每周照片可供对比当冲动出现时的90秒日常
你可以做什么
NailSafe: 使用 Desk Mode 并通过每周照片戒掉咬指甲习惯
通过个人日记、进展照片和可选的 Desk Mode 提醒来追踪咬指甲的习惯。记录你注意到的情况，并随时间回顾你的记录。
每周照片可供对比
每周用相同的构图和光线拍一张照片，然后随时间将双手并排对比。照片会保存在应用的iPhone中。指甲按自己的速度生长，因此NailSafe不承诺具体日期。
当冲动出现时的90秒日常
开始一个90秒的紧急日常，让你的手忙碌到冲动消退，并记录触发的原因。滑倒后，只有计数器会重新开始：你的进展会保留。
NailSafe 是一个习惯辅助工具，而不是诊断或治疗方法。如有受伤、感染或严重困扰，请寻求专业帮助。NailSafe 与 NailSafe Pro 一起使用，可订阅（含免费试用）或一次性购买；价格显示在 App Store 中。
概览
- 平台
- iPhone (iOS)
- 应用语言
- 英语, 阿拉伯语, 孟加拉语, 加泰罗尼亚语, 克罗地亚语, 捷克语, 丹麦语, 荷兰语, 菲律宾语, 芬兰语, 法语, 德语, 希腊语, 希伯来语, 印地语, 匈牙利语, 印度尼西亚语, 意大利语, 日语, 卡纳达语, 韩语, 马来语, 马拉地语, 书面挪威语, 波斯语, 波兰语, 葡萄牙语, 旁遮普语, 罗马尼亚语, 俄语, 简体中文, 斯洛伐克语, 斯洛文尼亚语, 西班牙语, 斯瓦希里语, 瑞典语, 泰米尔语, 泰卢固语, 泰语, 繁体中文, 土耳其语, 乌克兰语, 乌尔都语, 越南语, 古吉拉特语, 马拉雅拉姆语, 奥里亚语
- 账户
- 无需账户
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指南
延伸阅读
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NailSafe Desk Mode: 摄像头设置与遗漏提醒
在依赖 Desk Mode 提醒之前，请检查摄像头的访问权限和观看角度。
NailSafe 进度分享：了解哪些内容会离开应用程序
在分享之前检查 NailSafe 的进度卡，并区分该图像与存储的手部照片及其删除情况。
如何让令人咬指甲的触发器变得可见而不羞耻
一种冷静的跟踪方法，用于在咬指甲发生时注意手部、情况和替换动作。
比较阻止咬指甲的应用程序
习惯跟踪器、意识工具、苦涩涂层和临床计划：每种方法的实际作用、不能作用以及如何在安装前检查它们。
NailSafe
常见问题
NailSafe 如何帮助改掉咬指甲的习惯？
NailSafe 结合了 Desk Mode 提醒、简短的 SOS 例程和照片日记。这些工具可以帮助您注意到情况并遵循自己的习惯，而无需承诺的恢复期限。
Desk Mode 可以与我口袋里的手机配合使用吗？
不需要。Desk Mode 需要您的 iPhone 的前置摄像头处于活动状态。当你的手靠近你的嘴时，它会发出信号；它不是背景口袋传感器。
NailSafe 会录制我脸部的视频或照片吗？
不会。Desk Mode 使用 Apple 的 Vision 框架分析设备上的相机帧并立即丢弃它们。不会记录、存储或上传任何内容。
我的进度照片保存在哪里？
在 iPhone 上应用程序的私人存储中。它们永远不会上传，您可以随时删除它们。删除应用程序会清除所有内容。
我需要一个帐户吗？
不会。NailSafe 从不询问姓名、电子邮件地址或电话号码。
如果 Desk Mode 在我吃饭或喝水时触发怎么办？
这是预料之中的：一只手靠近嘴大约两秒钟就会触发警报。将 iPhone 放置在距离您 40 至 70 厘米的地方，面向您，光线良好，以便进行可靠检测。
费用是多少？
App Store 和应用会在确认前以当地货币显示价格及购买项目。试用取决于优惠和资格。免费下载不代表所有功能都免费。
应用支持我的语言吗？
这些是翻译后的网页。请在 App Store 的语言栏目中查看应用本身的支持情况，部分内容可能使用其他语言。
如何管理订阅？
在 iPhone 设置中点击姓名，再打开订阅，选择应用查看或取消。删除应用不会取消订阅。
支持
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