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给双手建立新习惯

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咬指甲习惯记录

适用于 iPhone · 含应用内购买

NailSafe · 给双手建立新习惯
桌面模式 照片日记 换一种回应

你可以做什么

NailSafe:咬指甲习惯记录

注意手部动作,通过提醒、SOS 流程和照片日记记录自己的双手。

桌面模式

开启前置摄像头时,手持续靠近嘴部可能触发提示。

照片日记

用相似构图拍摄,比较自己的照片。

换一种回应

记录诱因,即使偶有反复也能重新开始。

这是习惯支持工具,不用于诊断。若有损伤、感染或明显困扰,请咨询专业人员。

概览

开发者
Roméo Gambino
平台
iPhone (iOS)
应用语言
英语, 法语
账户
无需账户
上架状态
适用于 iPhone · 含应用内购买

指南

延伸阅读

如何追踪咬指甲行为而不追究连续行为

记录什么以及为什么,连续计数器如何对你不利,故意使用办公桌提醒,以及如何阅读计划中的一周条目。

NailSafe

常见问题

NailSafe 如何帮助改掉咬指甲的习惯?

NailSafe 结合了 Desk Mode 提醒、简短的 SOS 例程和照片日记。这些工具可以帮助您注意到情况并遵循自己的习惯,而无需承诺的恢复期限。

Desk Mode 可以与我口袋里的手机配合使用吗?

不需要。Desk Mode 需要您的 iPhone 的前置摄像头处于活动状态。当你的手靠近你的嘴时,它会发出信号;它不是背景口袋传感器。

NailSafe 会录制我脸部的视频或照片吗?

不会。Desk Mode 使用 Apple 的 Vision 框架分析设备上的相机帧并立即丢弃它们。不会记录、存储或上传任何内容。

我的进度照片保存在哪里?

在 iPhone 上应用程序的私人存储中。它们永远不会上传,您可以随时删除它们。删除应用程序会清除所有内容。

我需要一个帐户吗?

不会。NailSafe 从不询问姓名、电子邮件地址或电话号码。

如果 Desk Mode 在我吃饭或喝水时触发怎么办?

这是预料之中的:一只手靠近嘴大约两秒钟就会触发警报。将 iPhone 放置在距离您 40 至 70 厘米的地方,面向您,光线良好,以便进行可靠检测。

费用是多少?

App Store 和应用会在确认前以当地货币显示价格及购买项目。试用取决于优惠和资格。免费下载不代表所有功能都免费。

应用支持我的语言吗?

这些是翻译后的网页。请在 App Store 的语言栏目中查看应用本身的支持情况,部分内容可能使用其他语言。

如何管理订阅?

在 iPhone 设置中点击姓名,再打开订阅,选择应用查看或取消。删除应用不会取消订阅。

支持

联系支持

请注明应用名称、iPhone 型号、iOS 版本和问题。请勿发送密码或支付信息。

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