Малки жестове. Нови навици.

NailSafe

инструмент за проследяване на гризането на нокти и поддръжка на навици

За iPhone · Покупки в приложението

NailSafe

В ап

Преглед на език

Оригинални рекламни произведения на изкуството. Оценките, броят на потребителите, класациите, статистиката и резултатите преди/след, показани на тези изображения, са непроверени илюстрации, а не фактически доказателства. NailSafe не гарантира резултат или време за възстановяване.

Илюстративни екрани. Характеристиките и външният вид може да варират според версията.

Забележка с Desk ModeВодете фотодневникНамерете различен отговор

Какво можете да направите

NailSafe: инструмент за проследяване на гризането на нокти и поддръжка на навици

Обърнете внимание на жеста. Дайте на ръцете си друга възможност. NailSafe въвежда настолни напомняния, жажда поддръжка и фотодневник във вашето ежедневие.

Забележка с Desk Mode

С вашия iPhone подпрян и активирана предна камера, Desk Mode може да сигнализира, когато ръката ви остане близо до устата ви.

Водете фотодневник

Правете редовни снимки с последователно рамкиране. Сравнете собствените си снимки във времето без обещан краен срок за възстановяване.

Намерете различен отговор

Отворете кратка SOS рутина и запишете моментите, които задействат навика. Върнете се към рутината си след подхлъзване.

NailSafe е инструмент за поддържане на навик, а не диагноза или лечение. Потърсете професионална помощ при нараняване, инфекция или значителен дистрес.

С един поглед

Разработчик: Roméo Gambino
Платформа: iPhone (iOS)
Езици на приложението: английски, френски
акаунт: Не е необходим акаунт
Наличност: За iPhone · Покупки в приложението

Ръководства

Допълнително четене

Как да проследите гризането на ноктите, без да преследвате ивица

Какво да запишете и защо, как броячът на сериите може да работи срещу вас, като използвате умишлено напомняния на бюрото и как да прочетете една седмица записи в план.

Снимки за напредъка на ноктите: как да правите снимки, които всъщност можете да сравните

Защо снимките побеждават паметта за бавно променящ се навик, колко бързо наистина растат ноктите, настройката, която прави две снимки сравними и защо не трябва да се обещава дата.

Обучение за обръщане на навиците: как работи методът и за какво служи

Четирите компонента на обучението за обръщане на навика, защо осъзнаването е на първо място, какво кара конкурентния отговор да работи, как методът е опростен с течение на времето и какво подкрепят доказателствата.

Защо хората гризат ноктите си и какво всъщност прави този навик

Гризането на ноктите като фокусирано върху тялото повтарящо се поведение: какво го предизвиква, защо се чувства полезно, защо е толкова трудно да се забележи, неговите физически последствия и кога си струва да посетите професионалист.

Как да спрете да си гризете ноктите: методите с доказателства зад тях

Стъпка по стъпка описание на тренировките за обръщане на навика при гризане на нокти, какво е конкурентна реакция, какво да промените във вашата среда и какво да направите след подхлъзване.

гризане на нокти и безпокойство: каква всъщност е връзката

Гризането на ноктите признак на безпокойство ли е? Какво казват изследванията за стреса, скуката и разочарованието и какво помага, когато напрежението поддържа навика.

Колко време отнема изгризаните нокти да пораснат отново?

Темпове на растеж на ноктите от изследвания, защо изгризаните нокти могат да изглеждат неравномерни в продължение на месеци, какво им помага да се възстановят и когато увреждането изисква лекар.

лак за нокти с горчив вкус: действа ли за спиране на гризането на ноктите?

Какво установиха проучванията, когато горчивият на вкус лак за нокти беше сравнен с конкурентен отговор, как да го използвате добре, реалните му граници и точките за безопасност.

Как да спрете да късате кожичките си и накъсаните парчета кожа до ноктите

Защо кутикула и разкъсано парче кожа до нокътя започва разкъсване на кожата, рискът от инфекция около нокътя, практически стъпки за спиране и кога разкъсването на кожата си струва професионалист.

Гризане на ноктите при деца: спокойно ръководство за родители

Колко често срещано е гризането на ноктите при децата, какво го предизвиква, защо заяждането има обратен ефект, какво всъщност помага и кога да говорите с лекар.

Гризането на ноктите вредно ли е за вас? Истинските ефекти върху здравето

Какво всъщност причинява гризането на ноктите на ноктите, кожата, зъбите и качеството на живот, кои ефекти са най-важни и кои признаци означават, че е време да посетите лекар.

Как да направите тригерите за гризане на нокти видими без срам

Спокоен метод за проследяване за забелязване на ръце, ситуации и действия за замяна, когато се случи ухапване на ноктите.

Приложения, за да спрете да си гризете ноктите, в сравнение

Проследяващи навици, инструменти за информираност, горчиви покрития и клинични програми: какво всъщност прави всеки подход, какво не може да направи и как да проверите някой от тях, преди да инсталирате.

NailSafe

Въпроси

Как NailSafe помага при навиците за гризане на нокти?

NailSafe съчетава Desk Mode напомняния, кратки SOS процедури и фотодневник. Тези инструменти ви помагат да забелязвате ситуации и да следвате собствените си навици без обещан краен срок за възстановяване.

Desk Mode работи ли с телефона в джоба ми?

Не. Desk Mode се нуждае от вашия iPhone подпрян с активна предна камера. Може да сигнализира, когато ръката ви остане близо до устата ви; това не е фонов джобен сензор.

NailSafe записва ли видео или снимки на лицето ми?

No. Desk Mode анализира кадрите на камерата на устройството с Vision framework на Apple и ги изхвърля незабавно. Нищо не се записва, съхранява или качва.

Къде се съхраняват моите снимки на напредъка?

В личното хранилище на приложението на вашия iPhone. Те никога не се качват и можете да ги изтриете по всяко време. Изтриването на приложението изтрива всичко.

Имам ли нужда от акаунт?

Не. NailSafe никога не иска име, имейл адрес или телефонен номер.

Какво ще стане, ако Desk Mode се задейства, докато ям или пия?

Това се очаква: ръка близо до устата за около две секунди задейства предупреждение. Поставете iPhone на разстояние от 40 до 70 см, с лице към вас, на добра светлина, за надеждно откриване.

Какво струва?

App Store и приложението показват текущата цена и наличните покупки във вашата местна валута преди потвърждение. Наличието на пробен период зависи от офертата и вашите условия. Безплатното изтегляне не означава, че всяка функция е безплатна.

Приложението налично ли е на моя език?

Това са преведени страници на уебсайтове. Проверете секцията Езици на списъка App Store за самото приложение. Част от съдържанието може да използва различен език.

Как да управлявам абонамент?

На iPhone отворете Настройки, докоснете името си и след това Абонаменти. Изберете приложението, за да прегледате или анулирате активен абонамент. Изтриването на приложението не анулира абонамент.

поддръжка