NailSafeTırnak yemeyi bırakın
Desk Mode ve haftalık fotoğraflarla tırnak yemeyi bırakın
Check the App Store for availability in your country. Checked on 16 October 2026. Final availability depends on your Apple account country.
Available on the App Store
NailSafe
Önizleme dili : Türkçe
NailSafe · 1.0.18
Örnek ekranlar. Özellikler ve görünüm sürüme göre değişebilir.
Önizleme yüklenemedi. Yeniden deneyin.
Yapabilecekleriniz
Tırnak yeme alışkanlıklarını kişisel bir günlük, ilerleme fotoğrafları ve isteğe bağlı Desk Mode hatırlatıcılarla takip edin. Fark ettiğiniz durumları kaydedin ve zamanla girişlerinizi gözden geçirin.
iPhone sizin tarafınıza bakacak şekilde dik konumdayken, ön kamera yaklaşık iki saniye boyunca ağzınızın yakınında duran bir eli fark eder ve nazik bir zil sesi çalar. Görüntüler cihaz üzerinde analiz edilir ve hemen silinir; hiçbir şey kaydedilmez.
Her hafta aynı çerçeve ve ışıkla bir fotoğraf çekin, ardından zaman içinde her iki eli yan yana karşılaştırın. Fotoğraflar iPhone uygulamasında kalır. Tırnaklar kendi hızında uzar, bu yüzden NailSafe tarih vaat etmez.
İstek geçene kadar ellerinizi meşgul eden 90 saniyelik bir SOS rutinine başlayın ve neyin tetiklediğini not edin. Bir kayma sonrası yalnızca sayaç yeniden başlar: ilerlemeniz kalır.
NailSafe bir alışkanlık destek aracıdır, tanı veya tedavi değildir. Yaralanma, enfeksiyon veya ciddi sıkıntı durumunda profesyonel yardım alın. NailSafe, ücretsiz deneme veya tek seferlik satın alma ile bir abonelik olan NailSafe Pro ile kullanılır; fiyatlar App Store'te gösterilmektedir.
Rehberler
Neyi ve neden kaydetmeniz gerektiği, masa hatırlatıcılarını bilinçli olarak kullanma ve bir plandaki bir haftalık girişleri nasıl okumanız gerektiği, bir seri sayacının nasıl aleyhinize çalışabileceği.
Fotoğrafların neden yavaş değişen bir alışkanlık için hafızayı geride bıraktığı, tırnakların gerçekten ne kadar hızlı uzadığı, iki fotoğrafı karşılaştırılabilir kılan düzen ve neden tarih verilmemesi gerektiği.
Alışkanlığı tersine çevirme eğitiminin dört bileşeni, farkındalığın neden önce geldiği, rekabetçi bir müdahalenin işe yaramasını sağlayan şeyin ne olduğu, yöntemin zaman içinde nasıl basitleştirildiği ve kanıtların neyi desteklediği.
Vücut odaklı tekrarlayan bir davranış olarak tırnak yeme: Onu ne tetikler, neden faydalı hissettirir, fark edilmesi neden bu kadar zordur, fiziksel sonuçları ve ne zaman bir uzmana görünmeye değer?
Tırnak yeme alışkanlığını tersine çevirme eğitiminin adım adım açıklaması, rekabetçi tepkinin ne olduğu, çevrenizde neyi değiştirmeniz gerektiği ve kayma sonrasında ne yapmanız gerektiği.
Tırnak yemek kaygı belirtisi midir? Araştırmalar stres, can sıkıntısı ve hayal kırıklığı hakkında neler söylüyor ve gerginlik alışkanlığı devam ettirdiğinde neler yardımcı oluyor?
Araştırmalardan elde edilen tırnak büyüme oranları, ısırılan tırnakların neden aylarca düzensiz görünebildiği, iyileşmelerine neyin yardımcı olduğu ve hasar olduğunda doktora ihtiyaç duyulması.
Acı tada sahip tırnak cilası rakip bir yanıtla karşılaştırıldığında ne gibi çalışmalar bulundu, bunun nasıl iyi kullanılacağı, gerçek sınırları ve güvenlik noktaları.
Tırnak yolmanın yanında kütikül ve yırtık deri parçasının neden başladığı, tırnak çevresinde enfeksiyon riski, durdurulması için pratik adımlar ve yolma işleminin ne zaman bir profesyonele değer olduğu.
Çocuklarda tırnak yemenin ne kadar yaygın olduğu, bunu neyin tetiklediği, dırdır etmenin neden geri teptiği, gerçekte neyin yardımcı olduğu ve ne zaman bir doktorla konuşulması gerektiği.
Tırnak yemenin aslında tırnaklara, cilde, dişlere ve yaşam kalitesine ne gibi etkileri olduğu, bunların en önemli etkileri ve hangi belirtilerin doktora gitme zamanının geldiği anlamına geldiği.
Trikotillomani, deri yolma bozukluğu ve tırnak yeme, tek bir aileye, vücuda odaklı tekrarlayan davranışlar ailesine aittir. Ortak yanları, farklılıkları ve neyin yardımcı olduğu.
Bir Desk Mode hatırlatıcısına güvenmeden önce kamera erişimini ve görüş açısını kontrol edin.
Paylaşmadan önce NailSafe’ın ilerleme kartını inceleyin ve bu görüntüyü kaydedilmiş el fotoğraflarından ve onların silinmesinden ayırın.
Tırnak yeme gerçekleştiğinde elleri, durumları ve değiştirme eylemlerini fark etmek için sakin bir izleme yöntemi.
Alışkanlık izleyicileri, farkındalık araçları, acı kaplamalar ve klinik programlar: Her yaklaşımın gerçekte ne yaptığı, neyi yapamayacağı ve kurulumdan önce bunlardan herhangi birinin nasıl kontrol edileceği.
NailSafe
NailSafe, Desk Mode hatırlatıcılarını, kısa SOS rutinlerini ve bir fotoğraf günlüğünü birleştirir. Bu araçlar, durumları fark etmenize ve vaat edilen bir iyileşme süresi olmadan kendi alışkanlıklarınızı takip etmenize yardımcı olur.
Hayır. Desk Mode, iPhone'nizin ön kamerası aktif olacak şekilde desteklenmesini gerektirir. Eliniz ağzınıza yakın durduğunda sinyal verebilir; bir arka plan cep sensörü değildir.
Hayır. Desk Mode, cihazdaki kamera karelerini Apple'nin Vision çerçevesiyle analiz eder ve bunları hemen atar. Hiçbir şey kaydedilmez, saklanmaz veya yüklenmez.
Uygulamanın iPhone cihazınızdaki özel deposunda. Hiçbir zaman yüklenmezler ve bunları istediğiniz zaman silebilirsiniz. Uygulamanın silinmesi her şeyi siler.
Hayır. NailSafe asla isim, e-posta adresi veya telefon numarası istemez.
Bu beklenen bir durumdur: Elin yaklaşık iki saniye boyunca ağza yakın tutulması bir uyarıyı tetikler. Güvenilir algılama için iPhone'yi 40 ila 70 cm uzağa, size bakacak şekilde, iyi ışık altında yerleştirin.
App Store ve uygulama, onay öncesinde fiyatları ve satın alımları yerel para biriminde gösterir. Deneme, teklife ve uygunluğunuza bağlıdır. Ücretsiz indirme, her özelliğin ücretsiz olduğu anlamına gelmez.
Bunlar çevrilmiş web sayfalarıdır. Uygulama için App Store’daki Diller bölümünü kontrol edin. Bazı içerikler başka dilde olabilir.
iPhone’da Ayarlar, adınız ve Abonelikler bölümünü açın. İncelemek veya iptal etmek için uygulamayı seçin. Uygulamayı silmek aboneliği iptal etmez.
Destek
Uygulama adını, iPhone modelini, iOS sürümünü ve sorunu belirtin. Şifre veya ödeme bilgisi göndermeyin.
Tırnak yemeyi bırakın
Check the App Store for availability in your country. Checked on 16 October 2026. Final availability depends on your Apple account country.
Available on the App Store