Malé gestá. Nové návyky.

NailSafe

nástroj na sledovanie hryzenia nechtov a podpora návykov

Pre iPhone · Nákupy v aplikácii

NailSafe

V aplikácii

Jazyk ukážky

Originálne propagačné dielo. Hodnotenia, počty používateľov, hodnotenia, štatistiky a výsledky pred/po zobrazené na týchto obrázkoch sú neoverené ilustrácie, nie faktické dôkazy. NailSafe nezaručuje výsledok ani čas obnovy.

Ilustračné obrazovky. Funkcie a vzhľad sa môžu líšiť v závislosti od verzie.

Upozornenie so Desk ModeVeďte si fotografický denníkNájdite inú odpoveď

Čo môžete urobiť

NailSafe: nástroj na sledovanie hryzenia nechtov a podpora návykov

Všimnite si gesto. Dajte svojim rukám inú možnosť. NailSafe prináša do vašej každodennej rutiny pripomienky na stole, podporu pre silné nutkania a fotografický denník.

Upozornenie so Desk Mode

Keď je váš iPhone podopretý a predná kamera je aktívna, môže Desk Mode signalizovať, keď vaša ruka zostane blízko vašich úst.

Veďte si fotografický denník

Vytvárajte bežné fotografie s konzistentným rámovaním. Porovnajte svoje vlastné obrázky v priebehu času bez sľúbeného termínu obnovenia.

Nájdite inú odpoveď

Otvorte si krátku SOS rutinu a zaznamenajte momenty, ktoré spúšťajú návyk. Po pošmyknutí sa vráťte k svojej rutine.

NailSafe je nástroj na podporu návykov, nie diagnóza alebo liečba. Pri zranení, infekcii alebo výraznom trápení vyhľadajte odbornú pomoc.

Na prvý pohľad

Vývojár: Roméo Gambino
Platforma: iPhone (iOS)
Jazyky aplikácií: angličtina, francúzština
účtu: Nevyžaduje sa žiadny účet
Dostupnosť: Pre iPhone · Nákupy v aplikácii

Sprievodcovia

Ďalšie čítanie

Ako sledovať hryzenie nechtov bez naháňania pruhu

Čo zaznamenať a prečo, ako môže počítadlo pruhov pôsobiť proti vám, zámerne používať pripomienky na stole a ako prečítať týždeň záznamov do plánu.

Fotografie pokroku nechtov: ako fotografovať, môžete skutočne porovnávať

Prečo fotografie prekonávajú pamäť pre pomaly sa meniaci zvyk, ako rýchlo nechty naozaj rastú, nastavenie, vďaka ktorému sú dva obrázky porovnateľné, a prečo by sa nemal sľubovať žiadny dátum.

Nácvik obrátenia návykov: ako metóda funguje a na čo slúži

Štyri zložky tréningu na zvrátenie návykov, prečo je povedomie na prvom mieste, prečo funguje konkurenčná reakcia, ako sa metóda časom zjednodušila a čo podporujú dôkazy.

Prečo si ľudia obhrýzajú nechty a čo tento zvyk skutočne robí

Hryzenie nechtov ako opakujúce sa správanie zamerané na telo: čo ho spúšťa, prečo sa cíti užitočné, prečo je také ťažké si ho všimnúť, jeho fyzické následky a kedy sa oplatí navštíviť odborníka.

Ako prestať hrýzť nechty: metódy s dôkazmi za nimi

Podrobný popis nácviku obrátenia návykov na hryzenie nechtov, čo je konkurenčná reakcia, čo zmeniť vo svojom prostredí a čo robiť po pošmyknutí.

hraním si nechty a úzkosťou: aký je skutočný vzťah

Je hranie si nechtov znakom úzkosti? Čo výskum hovorí o strese, núde a frustrácii a čo pomáha, keď napätie udržiava tento zvyk.

Ako dlho trvá, kým dorastú obhrýzané nechty?

Rýchlosť rastu nechtov podľa výskumu, prečo obhrýzané nechty môžu vyzerať nerovne celé mesiace, čo im pomáha zotaviť sa a kedy je poškodenie dôvodom na návštevu lekára.

lak na nechty s horkou chuťou: funguje na zastavenie hryzenia nechtov?

Čo štúdie zistili, keď sa lak na nechty s horkou chuťou porovnal s konkurenčnou odpoveďou, ako ho správne používať, jeho skutočné limity a bezpečnostné body.

Ako prestať trhať nechty a odtrhnuté kúsky kože pri nechtoch

Prečo začína trhanie nechtovej kožičky a odtrhnutých kúskov kože pri nechtoch, riziko infekcie okolo nechtu, praktické kroky na zastavenie a kedy stojí za to vyhľadať odborníka.

hryzenie nechtov u detí: pokojný návod pre rodičov

Ako časté je obhrýzanie nechtov u detí, čo ho zvykne spúšťať, prečo sa otravovanie vracia, čo vlastne pomáha a kedy sa poradiť s lekárom.

Je obhrýzanie nechtov pre vás škodlivé? Skutočné zdravotné účinky

Čo obhrýzanie nechtov skutočne spôsobuje nechtom, koži, zubom a kvalite života, ktoré účinky sú najdôležitejšie a ktoré príznaky znamenajú, že je čas navštíviť lekára.

Ako bez hanby zviditeľniť spúšťače hryzenia nechtov

Pokojná sledovacia metóda na všímanie si rúk, situácií a výmenných úkonov pri obhrýzaní nechtov.

V porovnaní s aplikáciami na zastavenie hryzenia nechtov

Sledovače návykov, nástroje na zvyšovanie povedomia, horké nátery a klinické programy: čo každý prístup skutočne robí, čo nedokáže a ako skontrolovať ktorýkoľvek z nich pred inštaláciou.

NailSafe

Otázky

Ako NailSafe pomáha pri obhrýzaní nechtov?

NailSafe kombinuje pripomienky Desk Mode, krátke SOS rutiny a fotožurnál. Tieto nástroje vám pomôžu všimnúť si situácie a riadiť sa vlastnými návykmi bez sľubovaného termínu zotavenia.

Funguje Desk Mode s telefónom vo vrecku?

Nie. Desk Mode potrebuje váš iPhone podopretý s aktívnou prednou kamerou. Môže signalizovať, keď vaša ruka zostane blízko úst; nie je to vreckový snímač pozadia.

Nahráva NailSafe video alebo fotografie mojej tváre?

Nie. Desk Mode analyzuje snímky kamery na zariadení pomocou rámca Vision Apple a okamžite ich zahodí. Nič sa nezaznamenáva, neukladá ani neodovzdáva.

Kde sú uložené moje pokrokové fotografie?

V súkromnom úložisku aplikácie na vašom iPhone. Nikdy sa neodovzdávajú a môžete ich kedykoľvek odstrániť. Odstránením aplikácie sa vymaže všetko.

Potrebujem účet?

Nie. NailSafe nikdy nepožaduje meno, e-mailovú adresu alebo telefónne číslo.

Čo ak sa Desk Mode spustí, keď jem alebo pijem?

To sa očakáva: ruka v blízkosti úst na približne dve sekundy spustí výstrahu. Pre spoľahlivú detekciu umiestnite iPhone 40 až 70 cm smerom k vám, v dobrom svetle.

čo to stojí?

App Store a aplikácia pred potvrdením zobrazujú aktuálnu cenu a dostupné nákupy vo vašej miestnej mene. Dostupnosť skúšobnej verzie závisí od ponuky a vašej oprávnenosti. Bezplatné stiahnutie neznamená, že každá funkcia je bezplatná.

Je aplikácia dostupná v mojom jazyku?

Toto sú preložené webové stránky. Samotnú aplikáciu nájdete v sekcii Jazyky v zozname App Store. Niektorý obsah môže používať iný jazyk.

Ako spravujem predplatné?

Na iPhone otvorte Nastavenia, klepnite na svoje meno a potom na Predplatné. Ak chcete skontrolovať alebo zrušiť aktívny odber, vyberte aplikáciu. Odstránením aplikácie sa odber nezruší.

Podpora