NailSafe
Svenska

Sluta bita på naglarna

NailSafe

sluta bita på naglarna med Desk Mode och veckofoton

Visa i App Store

Check the App Store for availability in your country. Checked on 16 October 2026. Final availability depends on your Apple account country.

En närmare titt

Available on the App Store

NailSafe · Sluta bita på naglarna
Desk Mode: en signal vid rätt ögonblickVeckofoton att jämföraEn 90-sekunders rutin när suget kommer

Det här kan du göra

NailSafe: sluta bita på naglarna med Desk Mode och veckofoton

Följ nagelbitningsvanor med en personlig dagbok, framstegsfoton och valfria Desk Mode påminnelser. Registrera de situationer du märker och granska dina anteckningar över tid.

Desk Mode: en signal vid rätt ögonblick

När iPhone är uppställt mot dig märker frontkameran en hand som stannar nära munnen i cirka två sekunder och spelar en mild klocksignal. Bilder analyseras på enheten och raderas direkt; inget spelas in.

Veckofoton att jämföra

Ta ett foto varje vecka med samma beskärning och ljus, och jämför sedan båda händerna sida vid sida över tid. Fotona stannar i appen på din iPhone. Naglar växer i sin egen takt, så NailSafe lovar inget datum.

En 90-sekunders rutin när suget kommer

Starta en 90-sekunders SOS-rutin som håller dina händer upptagna tills suget går över, och notera vad som utlöste det. Efter ett misstag startar endast räknaren om: din framgång bevaras.

NailSafe är ett verktyg för vanestöd, inte en diagnos eller behandling. Sök professionell hjälp vid skada, infektion eller betydande obehag. NailSafe används med NailSafe Pro, en prenumeration med gratis provperiod eller ett engångsköp; priser visas i App Store.

I korthet

Utvecklare
Roméo Gambino
Plattform
iPhone (iOS)
Appens språk
engelska, arabiska, bengali, katalanska, kroatiska, tjeckiska, danska, nederländska, filippinska, finska, franska, tyska, grekiska, hebreiska, hindi, ungerska, indonesiska, italienska, japanska, kannada, koreanska, malajiska, marathi, norskt bokmål, persiska, polska, portugisiska, punjabi, rumänska, ryska, förenklad kinesiska, slovakiska, slovenska, spanska, swahili, svenska, tamil, telugu, thailändska, traditionell kinesiska, turkiska, ukrainska, urdu, vietnamesiska, gujarati, malayalam, oriya
Konto
Inget konto krävs
Tillgänglighet
Available on the App Store

Guider

Läs vidare

Hur man spårar nagelbitning utan att jaga en strimma

Vad du ska spela in och varför, hur en streakräknare kan fungera mot dig, med avsikt använda skrivbordspåminnelser och hur du läser in en veckas inlägg i en plan.

Fotografera naglarnas utveckling: så blir bilderna jämförbara

Varför fotografier slår minnet för en långsamt föränderlig vana, hur snabbt naglarna verkligen växer, upplägget som gör två bilder jämförbara och varför inget datum ska utlovas.

Vanevändningsträning: hur metoden fungerar och vad den är till för

De fyra komponenterna i vaneomvändningsträning, varför medvetenhet kommer först, vad som får en konkurrerande respons att fungera, hur metoden förenklades över tid och vad bevisen stödjer.

Varför folk biter på naglarna, och vad vanan egentligen gör

Nagelbitning som ett kroppsfokuserat repetitivt beteende: vad som utlöser det, varför det känns användbart, varför det är så svårt att märka, dess fysiska konsekvenser och när det är värt att träffa en professionell.

Hur man slutar bita på naglarna: metoderna med bevis bakom dem

En steg-för-steg-beskrivning av träning för att vända på vanor för nagelbitning, vad en konkurrerande respons är, vad du ska ändra i din miljö och vad du ska göra efter en halka.

nagelbitning och ångest: vad är länken egentligen

Är nagelbitning ett tecken på ångest? Vad forskning säger om stress, tristess och frustration, och vad som hjälper när spänningar håller i vanan.

Hur lång tid tar det för bitna naglar att växa ut igen?

Nageltillväxthastigheter från forskning, varför bitna naglar kan se ojämna ut i månader, vad som hjälper dem att återhämta sig och när skada behöver en läkare.

bittert smakande nagellack: fungerar det för att stoppa nagelbitningen?

Vilka studier fann när bittert smakande nagellack jämfördes med ett konkurrerande svar, hur man använder det väl, dess verkliga gränser och säkerhetspunkterna.

Hur du slutar plocka dina nagelband och trasiga hudbitar bredvid naglarna

Varför nagelband och trasiga hudbitar bredvid nagelplockningen börjar, infektionsrisken runt nageln, praktiska steg för att stoppa, och när plockning är värt ett proffs.

Nagelbitning hos barn: råd för föräldrar

Varför barn biter på naglarna, hur du kan ge lugnt stöd och när skador eller oro bör tas upp med vården. Utan tjat eller löften om snabba resultat.

Är nagelbitning dåligt för dig? De verkliga hälsoeffekterna

Vad nagelbitning faktiskt gör med naglar, hud, tänder och livskvalitet, vilka effekter betyder mest och vilka tecken som betyder att det är dags att uppsöka läkare.

Nagbitning, hudplockning och hårdragning: vad BFRB har gemensamt

Trichotillomani, hudplockningsstörning och nagbitning tillhör samma familj, kroppsinriktade repetitiva beteenden. Vad de har gemensamt, hur de skiljer sig åt och vad som hjälper.

NailSafe Desk Mode: kamerainställning och missade aviseringar

Kontrollera kameratillgång och betraktningsvinkel innan du litar på en Desk Mode-påminnelse.

NailSafe delning av framsteg: veta vad som lämnar appen

Inspektera NailSafe’s framstegskort innan du delar och skilj den bilden från lagrade handfoton och deras borttagning.

Hur man gör nagelbitande triggers synliga utan att skämmas

En lugn spårningsmetod för att lägga märke till händer, situationer och ersättningsåtgärder när nagelbitning inträffar.

Appar för att sluta bita på naglarna, jämfört

Vanespårare, medvetenhetsverktyg, bittra beläggningar och kliniska program: vad varje tillvägagångssätt faktiskt gör, vad det inte kan göra och hur man kontrollerar något av dem innan du installerar.

NailSafe

Frågor

Hur hjälper NailSafe med nagelbitningsvanor?

NailSafe kombinerar Desk Mode-påminnelser, korta SOS-rutiner och en fotojournal. Dessa verktyg hjälper dig att upptäcka situationer och följa dina egna vanor utan en utlovad återhämtningsdeadline.

Fungerar Desk Mode med telefonen i fickan?

Nej. Desk Mode behöver din iPhone stödd med sin främre kamera aktiv. Det kan signalera när din hand håller sig nära din mun; det är inte en bakgrundsfickasensor.

Spelar NailSafe in video eller bilder av mitt ansikte?

Nej. Desk Mode analyserar kameraramar på enheten med Apple:s Vision-ramverk och kasserar dem omedelbart. Ingenting spelas in, lagras eller laddas upp.

Var förvaras mina framstegsbilder?

I appens privata lagring på din iPhone. De laddas aldrig upp och du kan ta bort dem när som helst. Att ta bort appen raderar allt.

Behöver jag ett konto?

Nej. NailSafe frågar aldrig efter namn, e-postadress eller telefonnummer.

Vad händer om Desk Mode utlöses medan jag äter eller dricker?

Det förväntas: en hand nära munnen i cirka två sekunder utlöser en varning. Placera iPhone 40 till 70 cm bort, vänd mot dig, i bra ljus, för tillförlitlig detektering.

Vad kostar det?

App Store och appen visar aktuella priser och tillgängliga köp i din valuta före bekräftelse. Provperioder beror på erbjudandet och din behörighet. Gratis nedladdning innebär inte att alla funktioner är gratis.

Finns appen på mitt språk?

Dessa webbsidor är översatta. Kontrollera avsnittet Språk i App Store för själva appen. Visst innehåll kan vara på ett annat språk.

Hur hanterar jag en prenumeration?

Öppna Inställningar på iPhone, tryck på ditt namn och sedan på Prenumerationer. Välj appen för att granska eller avsluta en aktiv prenumeration. Att radera appen avslutar inte prenumerationen.

Support

Kontakta support

Ange appens namn, din iPhone-modell, iOS-version och en beskrivning av problemet. Skicka aldrig lösenord eller betalningsuppgifter.

Gambinoromeo9@gmail.com Support

Sluta bita på naglarna

NailSafe

Visa i App Store

Check the App Store for availability in your country. Checked on 16 October 2026. Final availability depends on your Apple account country.

Available on the App Store