NailSafeناخن کا چیونچنا بند کریں
Desk Mode اور ہفتہ وار تصاویر کے ساتھ ناخن کا چیونچنا بند کریں
Availability depends on your Apple account country; check the App Store.
Available on the App Store
NailSafe
پیش نظارہ زبان : English
NailSafe · 1.0.18
مثالی اسکرینز۔ خصوصیات اور ظاہری شکل ورژن کے لحاظ سے مختلف ہو سکتے ہیں۔
پیش نظارہ دستیاب نہیں ہے۔ براہ کرم دوبارہ کوشش کریں۔
آپ کیا کر سکتے ہیں
ناخن چبانے کی عادات کو ذاتی جرنل، ترقی کی تصاویر اور اختیاری Desk Mode یاد دہانیوں کے ساتھ ٹریک کریں۔ وہ حالات ریکارڈ کریں جنہیں آپ نوٹ کرتے ہیں اور وقت کے ساتھ اپنے اندراجات کا جائزہ لیں۔
جب iPhone آپ کی طرف رکھا جائے تو سامنے والا کیمرہ اس ہاتھ کو نوٹ کرتا ہے جو تقریباً دو سیکنڈ تک منہ کے قریب رہتا ہے اور ایک ہلکی سی گھنگرتی کی آواز دیتا ہے۔ تصاویر ڈیوائس پر تجزیہ کی جاتی ہیں اور فوراً حذف کر دی جاتی ہیں؛ کچھ بھی ریکارڈ نہیں کیا جاتا۔
ہر ہفتے ایک ہی فریم اور روشنی کے ساتھ ایک تصویر لیں، پھر وقت کے ساتھ دونوں ہاتھوں کا موازنہ کریں۔ تصاویر آپ کی iPhone ایپ میں رہتی ہیں۔ ناخن اپنی رفتار سے بڑھتے ہیں، لہٰذا NailSafe کسی تاریخ کا وعدہ نہیں کرتا۔
ایک 90 سیکنڈ کا ایمرجنسی معمول شروع کریں جو آپ کے ہاتھوں کو مصروف رکھے جب تک خواہش ختم نہ ہو جائے، اور نوٹ کریں کہ یہ کیا چیز شروع کرتی ہے۔ ایک لغزش کے بعد، صرف کاؤنٹر دوبارہ شروع ہوتا ہے: آپ کی پیشرفت برقرار رہتی ہے۔
NailSafe عادت کی حمایت کا آلہ ہے، تشخیص یا علاج نہیں۔ چوٹ، انفیکشن یا شدید پریشانی کی صورت میں پیشہ ورانہ مدد لیں۔ NailSafe کو NailSafe پرو کے ساتھ استعمال کیا جاتا ہے، یہ ایک سبسکرپشن ہے جس کے ساتھ مفت آزمائشی مدت یا ایک مرتبہ خریداری کا آپشن بھی موجود ہے؛ قیمتیں App Store میں دکھائی گئی ہیں۔
رہنما
کیا ریکارڈ کرنا ہے اور کیوں، ایک اسٹریک کاؤنٹر آپ کے خلاف کیسے کام کر سکتا ہے، ڈیسک یاد دہانیوں کو جان بوجھ کر استعمال کرنا، اور پلان میں ایک ہفتے کے اندراجات کو کیسے پڑھنا ہے۔
کیوں تصاویر آہستہ آہستہ بدلنے والی عادت کی وجہ سے یادداشت کو شکست دیتی ہیں، ناخن واقعی کتنے تیزی سے بڑھتے ہیں، وہ سیٹ اپ جو دو تصویروں کا موازنہ کرتا ہے، اور کسی تاریخ کا وعدہ کیوں نہیں کیا جانا چاہیے۔
عادت کو تبدیل کرنے کی تربیت کے چار اجزاء، آگاہی سب سے پہلے کیوں آتی ہے، مسابقتی ردعمل کو کیا کام کرتا ہے، وقت کے ساتھ طریقہ کار کو کیسے آسان بنایا گیا، اور شواہد کس چیز کی تائید کرتے ہیں۔
جسم پر مرکوز بار بار رویے کے طور پر ناخن کاٹنا: اسے کس چیز سے متحرک کرتا ہے، یہ کیوں مفید محسوس ہوتا ہے، کیوں اس کا نوٹس لینا اتنا مشکل ہے، اس کے جسمانی نتائج، اور کب یہ کسی پیشہ ور کو دیکھنے کے قابل ہے۔
کیل کاٹنے کی عادت کو تبدیل کرنے کی تربیت کا مرحلہ وار اکاؤنٹ، مقابلہ کرنے والا ردعمل کیا ہے، اپنے ماحول میں کیا تبدیلی لانی ہے، اور پھسلنے کے بعد کیا کرنا ہے۔
کیا ناخن کاٹنا پریشانی کی علامت ہے؟ تناؤ، بوریت اور مایوسی کے بارے میں کیا تحقیق کہتی ہے، اور جب تناؤ عادت کو برقرار رکھتا ہے تو کیا مدد کرتا ہے۔
تحقیق سے انگلیوں کے ناخن کی نشوونما کی شرح، کیوں کاٹے گئے ناخن مہینوں تک ناہموار نظر آتے ہیں، ان کی بحالی میں کیا چیز مدد کرتی ہے، اور جب نقصان ہوتا ہے تو ڈاکٹر کی ضرورت ہوتی ہے۔
جب کڑوے چکھنے والے فنگر نیل وارنش کا مقابلہ مسابقتی ردعمل سے کیا گیا تو کیا مطالعہ پایا گیا، اسے اچھی طرح سے کیسے استعمال کیا جائے، اس کی اصل حدود اور حفاظتی نکات۔
انگلی کے ناخنوں کے ساتھ جلد کا کٹیکل اور پھٹا ہوا بٹ کیوں پھاڑنا شروع ہوتا ہے، ناخنوں کے ارد گرد انفیکشن کا خطرہ، روکنے کے لیے عملی اقدامات، اور جب جلد پھاڑنا کسی پیشہ ور کے قابل ہے۔
بچوں میں ناخن کاٹنا کتنا عام ہے، اس کو ختم کرنے کا رجحان کیا ہے، کیوں گھبراتا ہے، اصل میں کیا مدد کرتا ہے، اور ڈاکٹر سے کب بات کرنی ہے۔
ناخن کاٹنے سے ناخنوں، جلد، دانتوں اور زندگی کے معیار پر کیا اثر پڑتا ہے، جس کے اثرات سب سے زیادہ اہمیت رکھتے ہیں، اور کن علامات کا مطلب ہے کہ ڈاکٹر سے ملنے کا وقت آگیا ہے۔
ٹریچوٹلومینیا، جلد چھیلنے کا عارضہ اور ناخن چبانا ایک ہی خاندان سے تعلق رکھتے ہیں، یعنی جسم پر مرکوز دہرانے والے رویے۔ یہ جو چیزیں مشترک ہیں، کس طرح مختلف ہیں اور کیا مددگار ثابت ہوتا ہے۔
کسی Desk Mode یاد دہانی پر انحصار کرنے سے پہلے کیمرہ تک رسائی اور دیکھنے کے زاویہ کو چیک کریں۔
NailSafe کے پیش رفت کارڈ کا اشتراک کرنے سے پہلے معائنہ کریں اور اس تصویر کو محفوظ شدہ ہاتھ کی تصاویر اور ان کے حذف ہونے سے فرق کریں۔
کیل کاٹنے کے وقت ہاتھوں، حالات اور متبادل اقدامات کو دیکھنے کے لیے ایک پرسکون ٹریکنگ کا طریقہ۔
ہیبٹ ٹریکرز، آگاہی کے ٹولز، کڑوی کوٹنگز اور کلینیکل پروگرام: ہر ایک نقطہ نظر اصل میں کیا کرتا ہے، وہ کیا نہیں کرسکتا، اور انسٹال کرنے سے پہلے ان میں سے کسی کو کیسے چیک کیا جائے۔
NailSafe
NailSafe Desk Mode یاد دہانیوں، مختصر SOS روٹینز اور فوٹو جرنل کو یکجا کرتا ہے۔ یہ ٹولز آپ کو حالات کا نوٹس لینے اور اپنی عادات پر عمل کرنے میں مدد کرتے ہیں بغیر کسی وعدہ شدہ بحالی کی آخری تاریخ کے۔
نہیں۔ Desk Mode کو آپ کے iPhone کو اس کے فرنٹ کیمرہ کے ساتھ فعال کرنے کی ضرورت ہے۔ جب آپ کا ہاتھ آپ کے منہ کے قریب رہتا ہے تو یہ اشارہ دے سکتا ہے۔ یہ بیک گراؤنڈ پاکٹ سینسر نہیں ہے۔
نہیں۔ Desk Mode Apple کے ویژن فریم ورک کے ساتھ ڈیوائس پر کیمرے کے فریموں کا تجزیہ کرتا ہے اور انہیں فوری طور پر رد کر دیتا ہے۔ کچھ بھی ریکارڈ، ذخیرہ یا اپ لوڈ نہیں کیا جاتا ہے۔
آپ کے iPhone پر ایپ کے نجی اسٹوریج میں۔ وہ کبھی اپ لوڈ نہیں ہوتے ہیں اور آپ انہیں کسی بھی وقت حذف کر سکتے ہیں۔ ایپ کو حذف کرنے سے ہر چیز مٹ جاتی ہے۔
نہیں۔ NailSafe کبھی نام، ای میل ایڈریس یا فون نمبر نہیں مانگتا۔
اس کی توقع ہے: تقریباً دو سیکنڈ کے لیے منہ کے قریب ہاتھ ایک الرٹ کو متحرک کرتا ہے۔ iPhone کو 40 سے 70 سینٹی میٹر دور رکھیں، آپ کے سامنے، اچھی روشنی میں، قابل اعتماد پتہ لگانے کے لیے۔
App Store اور ایپ تصدیق سے پہلے آپ کی مقامی کرنسی میں موجودہ قیمت اور دستیاب خریداریوں کو دکھاتی ہے۔ آزمائش کی دستیابی پیشکش اور آپ کی اہلیت پر منحصر ہے۔ مفت ڈاؤن لوڈ کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ہر خصوصیت مفت ہے۔
یہ ترجمہ شدہ ویب سائٹ کے صفحات ہیں۔ خود ایپ کے لیے App Store لسٹنگ کے زبانوں کا سیکشن چیک کریں۔ کچھ مواد مختلف زبان استعمال کر سکتا ہے۔
iPhone پر، ترتیبات کھولیں، اپنے نام پر ٹیپ کریں، پھر سبسکرپشنز۔ فعال رکنیت کا جائزہ لینے یا منسوخ کرنے کے لیے ایپ کو منتخب کریں۔ ایپ کو حذف کرنے سے رکنیت منسوخ نہیں ہوتی ہے۔
حمایت
ایپ کا نام، اپنے iPhone ماڈل، iOS ورژن اور مسئلے کی تفصیل شامل کریں۔ پاس ورڈ یا ادائیگی کی تفصیلات کبھی شامل نہ کریں۔
ناخن کا چیونچنا بند کریں
Availability depends on your Apple account country; check the App Store.
Available on the App Store