NailSafeOpriți rosul unghiilor
opriți rosul unghiilor cu Desk Mode și fotografii săptămânale
Availability depends on your Apple account country; check the App Store.
Available on the App Store
NailSafe
Limba imaginilor : română
NailSafe · 1.0.18
Imagini de prezentare. Funcțiile și aspectul pot varia în funcție de versiune.
Imagine indisponibilă. Încearcă din nou.
Ce poți face
Urmărește obiceiurile de ros al unghiilor cu un jurnal personal, fotografii de progres și mementouri opționale Desk Mode. Înregistrează situațiile pe care le observi și revizuiește-ți înregistrările în timp.
Cu iPhone ridicat și îndreptat spre dvs., camera frontală observă o mână care rămâne aproape de gură timp de aproximativ două secunde și redă un clopoțel blând. Imaginile sunt analizate pe dispozitiv și șterse imediat; nimic nu este înregistrat.
Fă o fotografie în fiecare săptămână cu aceeași încadrură și lumină, apoi compară ambele mâini una lângă alta în timp. Fotografiile rămân în aplicație pe iPhone. Unghiile cresc în ritmul lor, așa că NailSafe nu promite o dată.
Începe o rutină SOS de 90 de secunde care îți menține mâinile ocupate până trece impulsul și notează ce l-a declanșat. După o alunecare, doar contorul se resetează: progresul tău rămâne.
NailSafe este un instrument de suport pentru obiceiuri, nu un diagnostic sau tratament. Căutați ajutor profesional în caz de leziuni, infecții sau disconfort semnificativ. NailSafe este folosit împreună cu NailSafe Pro, un abonament cu perioadă de probă gratuită sau o achiziție unică; prețurile sunt afișate în App Store.
Ghiduri
Notează situațiile, observă tiparele și folosește mementouri fără să transformi numărul de zile într-o judecată despre tine.
De ce fotografiile bat memoria pentru un obicei care se schimbă lent, cât de repede cresc cu adevărat unghiile, configurația care face două imagini comparabile și de ce nu ar trebui promisă nicio dată.
Cele patru componente ale antrenamentului pentru inversarea obiceiurilor, de ce conștientizarea este pe primul loc, ce face ca un răspuns concurent să funcționeze, modul în care metoda a fost simplificată în timp și ce susțin dovezile.
Muşcatul unghiilor ca comportament repetitiv centrat pe corp: ce o declanşează, de ce se simte utilă, de ce este atât de greu de observat, consecinţele sale fizice şi când merită să vezi un profesionist.
O prezentare pas cu pas a antrenamentului de inversare a obiceiurilor pentru a mușca unghiile, ce este un răspuns concurent, ce să schimbi în mediul tău și ce să faci după o alunecare.
Este muscatul unghiilor un semn de anxietate? Ce spun cercetările despre stres, plictiseală și frustrare și ce ajută atunci când tensiunea menține obiceiul.
Ratele de creștere a unghiilor din cercetări, de ce unghiile mușcate pot arăta neuniforme luni de zile, ce le ajută să se recupereze și atunci când deteriorarea necesită un medic.
Ce au descoperit studiile când lacul de unghii cu gust amar a fost comparat cu un răspuns concurent, cum să-l folosească bine, limitele sale reale și punctele de siguranță.
De ce cuticulă și bucățică de piele ruptă de lângă unghia începe ruperea pielii, riscul de infecție în jurul unghiei, pași practici pentru a opri și când ruperea pielii merită un profesionist.
Cât de obișnuită este mușcatul de unghii la copii, ce tinde să o declanșeze, de ce sâcâiala se întoarce, ce ajută de fapt și când să discutați cu un medic.
Ce afectează de fapt mușcatul unghiilor asupra unghiilor, pielii, dinților și calității vieții, care efecte contează cel mai mult și care semne înseamnă că este timpul să consultați un medic.
Tricotilomania, tulburarea de scărpinat al pielii și mâncatul unghiilor fac parte din aceeași familie, comportamentele repetitive axate pe corp. Ce au în comun, cum diferă și ce ajută.
Verificați accesul la cameră și unghiul de vizualizare înainte de a vă baza pe un memento Desk Mode.
Inspectează cardul de progres al lui NailSafe înainte de a-l partaja și distinge acea imagine de fotografiile stocate cu mâinile și de ștergerea acestora.
O metodă de urmărire calmă pentru a observa mâinile, situațiile și acțiunile de înlocuire atunci când se întâmplă mușcarea unghiilor.
Instrumente de urmărire a obiceiurilor, instrumente de conștientizare, acoperiri amare și programe clinice: ce face de fapt fiecare abordare, ce nu poate face și cum să verificați oricare dintre ele înainte de a le instala.
NailSafe
NailSafe combină mementouri în Desk Mode, rutine SOS scurte și un jurnal foto. Instrumentele te ajută să observi situațiile și să-ți urmărești obiceiurile, fără o promisiune privind durata recuperării.
Nu. iPhone-ul trebuie sprijinit, cu camera frontală activă. Poate semnala când mâna rămâne aproape de gură; nu detectează gesturile din buzunar.
Nu. Desk Mode analizează cadrele camerei de pe dispozitiv cu cadrul Vision de la Apple și le elimină imediat. Nimic nu este înregistrat, stocat sau încărcat.
În spațiul de stocare privat al aplicației pe iPhone. Nu sunt încărcate niciodată și le puteți șterge oricând. Ștergerea aplicației șterge totul.
Nu. NailSafe nu cere niciodată un nume, o adresă de e-mail sau un număr de telefon.
Este de așteptat: o mână lângă gură timp de aproximativ două secunde declanșează o alertă. Așezați iPhone la 40 până la 70 cm distanță, cu fața spre dvs., la lumină bună, pentru o detectare fiabilă.
App Store și aplicația afișează prețurile curente și achizițiile disponibile în moneda ta înainte de confirmare. Perioadele de probă depind de ofertă și de eligibilitate. Descărcarea gratuită nu înseamnă că toate funcțiile sunt gratuite.
Aceste pagini web sunt traduse. Verifică secțiunea Limbi din App Store pentru aplicația propriu-zisă. Unele materiale pot fi în altă limbă.
Pe iPhone, deschide Configurări, apasă pe numele tău, apoi pe Abonamente. Alege aplicația pentru a verifica sau anula un abonament activ. Ștergerea aplicației nu anulează abonamentul.
Asistență
Include numele aplicației, modelul de iPhone, versiunea iOS și o descriere a problemei. Nu trimite parole sau date de plată.
Opriți rosul unghiilor
Availability depends on your Apple account country; check the App Store.
Available on the App Store