Cât durează ca unghiile mușcate să crească din nou?

Luni, nu săptămâni

Răspunsul sincer se măsoară în luni. Unghiile cresc încet, iar MedlinePlus, enciclopedia de sănătate a Bibliotecii Naționale de Medicină din Statele Unite, spune clar: deoarece unghiile cresc încet, o leziune poate dura luni de zile. Acest lucru stabilește o etapă asupra schimbării vizibile, oricât de bine vă descurcați cu obiceiul în sine. Este util să știi acest lucru în avans, deoarece cel mai frecvent motiv pentru care oamenii renunță este că unghiile lor încă arată muscate după câteva săptămâni, când nimic nu a mers prost.

Ce a măsurat cercetările

Un studiu din 2010 realizat de Yaemsiri, Hou, Slining și He a cerut douăzeci și doi de adulți tineri americani sănătoși să-și marcheze unghiile lângă bază cu o pilă, apoi să măsoare cât de departe s-a deplasat semnul una până la trei luni mai târziu. Rata medie de creștere a unghiilor a fost de 3,47 milimetri pe lună, iar unghiile de la picioare au crescut cu 1,62 milimetri pe lună. Unghia mică a crescut mai încet decât celelalte unghii. Autorii au remarcat, de asemenea, că ratele de creștere a unghiilor au apărut mai rapid decât estimările făcute cu decenii mai devreme.

Transformarea ratei într-o cronologie

Puteți folosi acea medie pentru a vă stabili propriile așteptări, atâta timp cât o tratați ca o medie dintr-un grup mic de adulți tineri și nu ca pe o promisiune. Cu 3,47 milimetri pe lună, o unghie crește cu aproximativ un centimetru în trei luni. Măsurați cât de multă marginea liberă doriți sau cât de departe a fost mușcată unghia și împărțiți. Dacă rezultatul este de câteva luni, acesta nu este pesimism. Este pur și simplu ceea ce implică rata, iar propriile unghii pot fi mai rapide sau mai lente.

O unghie care s-a desprins complet

O unghie care a fost pierdută în întregime este un caz diferit de cel care a fost mușcat scurt. NHS afirmă că unghiile care cad după o rănire ar trebui să crească înapoi în șase luni și că unghiile de la picioare pot dura până la optsprezece luni. Cele mai multe unghii mușcate nu se pierd, ci doar scurtate și deteriorate la margine, așa că recuperarea lor vizibilă depinde în principal de creșterea la marginea liberă și de cât de sănătoasă devine pielea din jur.

De ce unghiile muscate adesea cresc înapoi neuniforme

Potrivit Academiei Americane de Dermatologie, mușcatul repetat al unghiilor poate face pielea din jurul unghiilor dureroasă și poate deteriora țesutul care face unghiile să crească, rezultând unghii cu aspect anormal. MedlinePlus descrie, de asemenea, liniile Beau, depresiuni peste unghie care pot apărea după o leziune a unghiei. O creastă sau o adâncitură creată de daunele trecute nu dispare pe loc. Se mișcă înainte cu unghia pe măsură ce crește și în cele din urmă este tăiată.

Unghia cu aspect scurt

Oamenii care au mușcat de ani de zile observă adesea că unghiile lor par să stea mai scurte pe deget decât ale altor persoane. Cât de mult se schimbă după încetarea mușcăturii variază de la o persoană la alta și niciuna dintre sursele citate aici nu oferă o cronologie pentru aceasta. Aceasta este una dintre întrebările care merită adresate unui dermatolog, care poate să vă uite la unghii și să vă spună ce este probabil în cazul dumneavoastră, în loc să se bazeze pe imaginile înainte și după online.

Mușcatul unghiilor face ca unghiile să crească mai repede?

Este o credință comună, iar studiul din 2010 a analizat-o. Vârsta mai tânără, sexul masculin și mușcatul unghiilor au fost asociate fiecare cu o creștere mai rapidă a unghiilor, dar niciuna dintre aceste diferențe nu a fost semnificativă statistic. Cu alte cuvinte, datele nu susțin ideea că mușcatul accelerează unghiile în vreun mod sigur. Chiar dacă ar fi, deteriorarea marginii și a pielii ar anula orice avantaj.

Ce ajută la recuperare

Primul pas este să nu mai adăugați daune noi, motiv pentru care obiceiul în sine contează mai mult decât orice produs. În plus, NHS recomandă să vă tundeți unghiile în mod regulat, ceea ce poate fi mai ușor după un duș sau baie, să aplicați în mod regulat cremă de mâini pe unghii și vârfuri și să purtați mănuși de cauciuc dacă mâinile sunt des în apă sau dacă utilizați în mod regulat produse de curățare. Academia Americană de Dermatologie recomandă păstrarea unghiilor tăiate scurt, pentru că este mai puțin de mușcat.

Faceți față devreme cu marginile rănite

O bucată de unghie ruptă sau slăbită prinde lucruri și invită degetele înapoi. NHS sfătuiește să tăiați unghiile rănite și slăbite înapoi acolo unde sunt încă atașate, astfel încât să nu se îndoaie sau să nu se prindă de obiecte. MedlinePlus sfătuiește să păstrați bucăți de piele rupte lângă unghii tăiate și să nu vă mușcați, să vă luați sau să vă rupeți unghiile. Marginile netede contează de două ori în timp ce unghiile își revin, deoarece o margine aspră este atât o invitație fizică la mușcătură, cât și un loc în care încep mai multe daune.

Protejați pielea din jurul unghiei

Pielea de la baza și părțile laterale ale unghiei merită la fel de multă atenție ca și unghia în sine. MedlinePlus enumeră mușcarea sau smulgerea unui fragment de piele de lângă unghie și tăierea sau împingerea cuticulei, ca cauze frecvente ale paronichiei, o infecție a pielii din jurul unghiei. De asemenea, vă sfătuiește să vă aduceți propriile instrumente de manichiură la saloanele de unghii și să nu permiteți manichiuristului să vă lucreze cuticulele. Pielea sănătoasă din jur face ca întreaga recuperare să arate mai devreme.

Ce nu va accelera

Niciuna dintre sursele citate în acest ghid nu acceptă un produs care face unghiile să crească mai repede. Dacă aveți în vedere suplimente, întrebați mai întâi un medic sau un farmacist. MedlinePlus observă că modificările unghiilor pot apărea după o boală sau o lipsă de nutriție, așa că o unghie care arată neobișnuită fără un motiv evident merită arătată unui profesionist, mai degrabă decât tratată pe cont propriu. Pentru unghiile mușcate, timpul și absența unor noi daune fac cea mai mare parte a muncii.

Măsurați progresul în loc să ghiciți

Deoarece schimbarea este lentă, memoria o judecă prost. Fotografiile realizate cu aceeași încadrare, lumină și poziție a mâinii, poate o dată pe lună, vă oferă ceva ce puteți compara. Comparați-vă unghiile numai cu propriile imagini anterioare. O alunecare care costă marginea unei unghii îndepărtează câteva săptămâni de creștere a unghiei, nu întregul tău progres, iar o serie de fotografii fac acest lucru vizibil în loc să fie catastrofal.

Când să vezi un medic

NHS recomandă consultarea unui medic generalist dacă o unghie și-a schimbat forma, și-a schimbat culoarea sau a căzut și nu știți de ce, sau dacă pielea din jurul unghiilor a devenit dureroasă, roșie, umflată și caldă, ceea ce poate fi un semn al unei infecții. MedlinePlus adaugă că paronichia poate produce vezicule pline cu puroi. Sângerările care continuă să se repete, daunele care nu se îmbunătățesc după încetarea mușcăturii sau suferința semnificativă sunt, de asemenea, motive bune pentru a rezerva o programare.

Unde se potrivește NailSafe

NailSafe păstrează un jurnal foto conceput pentru exact această problemă: imagini obișnuite cu încadrare consistentă, în comparație doar cu propriile fotografii anterioare, fără o dată de recuperare promisă. Alături de ea, aplicația vă ajută să observați episoade, inclusiv cu Desk Mode în timp ce lucrați, și să vă întoarceți la rutina după un derapaj, ceea ce vă protejează creșterea pe care ați obținut-o deja. Este un instrument de sprijinire a obiceiurilor, nu un tratament, iar deteriorarea unghiilor sau a pielii care vă îngrijorează este un motiv pentru a consulta un profesionist.

Lecturi suplimentare

• Yaemsiri, Hou, Slining & He (2010), Growth rate of human fingernails and toenails in healthy American young adults, Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology
• NHS: Nail problems
• American Academy of Dermatology: How to stop biting your nails
• MedlinePlus: Nail abnormalities
• MedlinePlus: Paronychia