Kui kaua kulub näritud küünte tagasikasvamiseks?

Kuud, mitte nädalad

Ausat vastust mõõdetakse kuudes. Sõrmeküüned kasvavad aeglaselt ja Ameerika Ühendriikide riikliku meditsiiniraamatukogu terviseentsüklopeedia MedlinePlus ütleb selle selgelt: kuna küüned kasvavad aeglaselt, võib vigastus kesta kuid. See paneb aluse nähtavale muutusele, hoolimata sellest, kui hästi teil harjumusega läheb. Selle etteteadmine on kasulik, sest kõige levinum põhjus, miks inimesed loobuvad, on see, et küüned näevad veel mõne nädala pärast näritud välja, kui pole üldse midagi valesti läinud.

Mida uuringud mõõdeti

Yaemsiri, Hou, Slining ja He 2010. aastal läbiviidud uuring palus kahekümne kahel tervel Ameerika noorel täiskasvanul märgistada oma küüned aluse lähedal viiliga ja seejärel mõõta, kui kaugele märk oli nihkunud üks kuni kolm kuud hiljem. Sõrmeküünte keskmine kasvutempo oli 3,47 millimeetrit kuus ja varbaküüned kasvasid 1,62 millimeetrit kuus. Väike sõrmeküüs kasvas aeglasemalt kui teised küüned. Autorid märkisid ka, et küünte kasvutempo ilmnes kiiremini kui aastakümneid varem tehtud hinnangud.

Kursi muutmine ajaskaalaks

Saate seda keskmist kasutada oma ootuste seadmiseks, kui käsitlete seda väikese noorte täiskasvanute keskmisena, mitte lubadusena. 3,47 millimeetrit kuus kasvab sõrmeküüs kolme kuuga umbes ühe sentimeetri võrra. Mõõtke, kui palju vaba serva soovite või kui kaugelt on küünte hammustatud, ja jagage. Kui tulemus on mitu kuud, pole see pessimism. See on lihtsalt see, mida kiirus viitab ja teie enda küüned võivad olla kiiremad või aeglasemad.

Täiesti ära tulnud sõrmeküüs

Täielikult kadunud sõrmeküüs on teistsugune juhtum kui see, mis on lühikeseks hammustatud. NHS väidab, et pärast vigastust maha kukkunud küüned peaksid kuue kuu jooksul tagasi kasvama ja et varbaküüned võivad kesta kuni kaheksateist kuud. Enamik näritud küüsi ei lähe kaduma, vaid lüheneb ja vigastatakse servast, mistõttu nende nähtav taastumine sõltub peamiselt vaba serva kasvust ja sellest, kui terveks muutub ümbritsev nahk.

Miks hammustatud küüned sageli ebaühtlaselt tagasi kasvavad

Ameerika Dermatoloogiaakadeemia andmetel võib korduv küünte närimine muuta küünte ümbruse naha valusaks ja kahjustada küünte kasvu põhjustavat kudet, mille tulemuseks on ebanormaalse välimusega küüned. MedlinePlus kirjeldab ka Beau jooni, süvendeid üle küüne, mis võivad tekkida pärast küüne vigastust. Varasemate kahjustuste tekitatud ripp või mõlk ei kao kohapeal. See liigub kasvades küünega edasi ja lõigatakse lõpuks ära.

Lühikese välimusega sõrmeküüs

Inimesed, kes on aastaid hammustanud, märkavad sageli, et nende küüned näivad olevat lühemad kui teistel. See, kui palju see pärast hammustamise lõpetamist muutub, on inimestel erinev ja ükski siin viidatud allikatest ei anna selle ajakava. See on üks küsimusi, millega tasub pöörduda dermatoloogi poole, kes saab vaadata teie küüsi ja öelda teile, mis on teie puhul tõenäoline, selle asemel, et loota Internetis tehtud enne-pärast piltidele.

Kas küünte närimine paneb küüned kiiremini kasvama?

See on levinud arvamus ja 2010. aasta uuringus vaadeldi seda. Noorem vanus, meessoost sugu ja küünte närimine olid mõlemad seotud küünte kiirema kasvuga, kuid ükski neist erinevustest ei olnud statistiliselt oluline. Teisisõnu, andmed ei toeta ideed, et hammustamine kiirendab küünte mingilgi usaldusväärsel viisil. Isegi kui see juhtuks, tühistaks serva ja naha kahjustamine igasuguse eelise.

Mis aitab taastuda

Esimene samm on lõpetada uute kahjustuste lisamine, mistõttu on harjumus ise olulisem kui ükski toode. Peale selle soovitab NHS oma küüsi regulaarselt kärpida, mis võib olla lihtsam pärast dušši või vanni, kanda küüntele ja sõrmeotstele regulaarselt kätekreemi ning kanda kummikindaid, kui käed on sageli vees või kasutate regulaarselt puhastusvahendeid. Ameerika Dermatoloogiaakadeemia soovitab küüned lühikeseks lõigata, sest hammustada jääb vähem.

Vigastatud servadega tegelege varakult

Rebenenud või lahtine küünetükk jääb asjade külge kinni ja kutsub sõrmi tagasi. NHS soovitab vigastatud, lahtised küüned lõigata tagasi sinna, kus need on veel kinnitatud, et need ei painduks ega takerduks esemete külge. MedlinePlus soovitab hoida küünte kõrval olevad rebenenud nahatükid pügatud ja mitte hammustada, korjata ega rebida küünte. Siledad servad loevad küünte taastumise ajal kahekordseks, sest kare serv on nii füüsiline kutse hammustada kui ka koht, kust saab rohkem kahju.

Kaitske nahka küünte ümber

Nahk küüne põhjas ja külgedel väärib sama palju tähelepanu kui küünte ise. MedlinePlus loetleb paronühhia ehk küüneümbruse naha nakkuse levinumate põhjustena küünte kõrvalt naha hammustamist või rebenenud tükki korjamist ning küünenaha lõikamist või tagasilükkamist. Samuti soovitab see küünesalongi kaasa võtta oma maniküürivahendid ja mitte lubada maniküürijal küünenaha kallal töötada. Terve ümbritsev nahk muudab kogu taastumise kiiremini paremaks.

Mis seda ei kiirenda

Ükski selles juhendis viidatud allikatest ei toeta toodet, mis paneb küüned kiiremini kasvama. Kui kaalute toidulisandite kasutamist, pidage esmalt nõu arsti või apteekriga. MedlinePlus märgib, et küünte muutused võivad järgneda haigusele või ebapiisavale toitumisele, seega tasub ilma selge põhjuseta ebatavaline välja näha küüs, mitte ise ravida. Hammustatud küünte puhul teeb suurema osa tööst aeg ja uute kahjustuste puudumine.

Arvamise asemel mõõtke edusamme

Kuna muutus on aeglane, hindab mälu seda halvasti. Fotod, mis on tehtud sama kadreerimise, valguse ja käeasendiga, võib-olla kord kuus, annavad teile midagi, mida saate tegelikult võrrelda. Võrrelge oma küüsi ainult oma varasemate piltidega. Libise, mille serv maksab üks sõrmeküüs, eemaldab selle küüne mõne nädala kasvu, mitte kogu teie edusamme, ja fotoseeria muudab selle katastroofilise asemel nähtavaks.

Millal pöörduda arsti poole

NHS soovitab pöörduda üldarsti poole, kui küünte kuju, värvi või maha kukkunud ja te ei tea, miks, või kui küünte ümbritsev nahk on muutunud valusaks, punaseks, paistes ja soojaks, mis võib olla infektsiooni tunnuseks. MedlinePlus lisab, et paronühhia võib tekitada mäda täis villid. Korduv verejooks, kahjustused, mis ei parane pärast hammustamise lõppemist, või märkimisväärne stress on samuti hea põhjus kohtumise broneerimiseks.

Kuhu NailSafe sobib

NailSafe peab fotopäevikut, mis on loodud täpselt selle probleemi jaoks: tavalised pildid ühtlase raamiga, võrreldes ainult teie enda varasemate piltidega, ilma lubatud taastamiskuupäevata. Lisaks aitab rakendus märgata episoode, sealhulgas töötamise ajal Desk Mode, ja naasta pärast libisemist oma rutiini juurde, mis kaitseb juba saavutatud kasvu. See on harjumust toetav vahend, mitte ravi, ning küüne- või nahakahjustus, mis teeb muret, on põhjust professionaali poole pöörduda.

Edasi lugemist

• Yaemsiri, Hou, Slining & He (2010), Growth rate of human fingernails and toenails in healthy American young adults, Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology
• NHS: Nail problems
• American Academy of Dermatology: How to stop biting your nails
• MedlinePlus: Nail abnormalities
• MedlinePlus: Paronychia