Mennyi idő alatt nőnek vissza a leharapott körmök?

Hónapok, nem hetek

Az őszinte válasz hónapokban mérhető. A körmök lassan nőnek, és a MedlinePlus, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtárának egészségügyi enciklopédiája egyértelműen megfogalmazza: mivel a körmök lassan nőnek, a sérülés hónapokig is eltarthat. Ez megadja a padlót a látható változásnak, bármilyen jól is jár magával a szokással. Hasznos ezt előre tudni, mert a leggyakrabban az a feladás oka, hogy a körmeik néhány hét után is leharapottnak tűnnek, amikor még semmi sem romlott el.

Amit a kutatás mért

Yaemsiri, Hou, Slining és He egy 2010-es tanulmányában huszonkét egészséges amerikai fiatal felnőttet kértek meg, hogy jelöljék meg a körmüket a tövénél egy reszelő segítségével, majd mérjék meg, milyen messzire mozdult el a jel egy-három hónappal később. A kézköröm átlagos növekedési üteme 3,47 milliméter volt havonta, a lábkörmök pedig 1,62 millimétert havonta. A kis köröm lassabban nőtt, mint a többi köröm. A szerzők azt is megjegyezték, hogy a köröm növekedési üteme gyorsabb volt, mint az évtizedekkel korábban készített becslések.

Az árfolyam idővonalmá alakítása

Ezt az átlagot felhasználhatja saját elvárásainak meghatározására, amennyiben fiatal felnőttek egy kis csoportjának átlagaként kezeli, nem pedig ígéretként. A havi 3,47 milliméteres köröm három hónap alatt körülbelül egy centimétert nő. Mérje meg, mekkora szabad élt szeretne, vagy milyen messze harapta meg a körmét, és ossza szét. Ha az eredmény több hónap, az nem pesszimizmus. Ez egyszerűen az, amit az arány magában foglal, és a saját körmei gyorsabbak vagy lassabbak lehetnek.

Egy köröm, ami teljesen leszakadt

A teljesen elveszett köröm más eset, mint a rövidre harapott köröm. A NHS kimondja, hogy a sérülés után lehulló körmöknek hat hónapon belül vissza kell nőniük, és a lábkörmök akár tizennyolc hónapig is eltarthatnak. A leharapott körmök nagy része nem vész el, csak a szélén rövidül meg és sérül meg, így látható helyreállásuk elsősorban a szabad szélen lévő növekedéstől és attól függ, hogy a környező bőr mennyire lesz egészséges.

Miért nőnek vissza gyakran egyenetlenül a leharapott körmök?

Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia szerint a köröm ismételt harapása fájdalmassá teheti a körmök körüli bőrt, és károsíthatja a körmök növekedését okozó szövetet, ami abnormálisan kinéző körmöket eredményezhet. A MedlinePlus a Beau vonalakat is leírja, bemélyedéseket a körmön keresztül, amelyek a köröm sérülése után jelenhetnek meg. A múltbeli sérülések miatt keletkezett gerinc vagy horpadás nem tűnik el a helyszínen. A körmével együtt halad előre, ahogy nő, és végül lenyírják.

A rövid megjelenésű köröm

Azok az emberek, akik évek óta haraptak, gyakran észreveszik, hogy körmeik rövidebbek az ujjukon, mint másoké. Az, hogy ez mennyire változik a harapás abbahagyása után, egyénenként változik, és az itt hivatkozott források egyike sem ad idővonalat erre. Ez az egyik olyan kérdés, amelyet érdemes feltenni egy bőrgyógyászhoz, aki megnézi a körmeit, és megmondja, mi valószínű az Ön esetében, ahelyett, hogy az online előtte-utána képekre hagyatkozna.

A körömrágástól gyorsabban nőnek a körmök?

Ez egy általános hiedelem, és a 2010-es tanulmány foglalkozott is vele. A fiatalabb életkor, a férfi nem és a köröm harapása egyaránt gyorsabb körömnövekedéssel járt, de e különbségek egyike sem volt statisztikailag szignifikáns. Más szóval, az adatok nem támasztják alá azt az elképzelést, hogy a harapás bármilyen megbízható módon felgyorsítja a körmöket. Még ha meg is tenné, a perem és a bőr sérülése érvénytelenítene minden előnyt.

Mi segíti a gyógyulást

Az első lépés az új károk hozzáadásának abbahagyása, ezért maga a szokás minden terméknél fontosabb. Ezen túlmenően a NHS azt javasolja, hogy rendszeresen nyírja le körmeit, ami zuhanyozás vagy fürdés után könnyebb lehet, rendszeresen kenje be a kézkrémet a körmére és az ujjbegyére, és viseljen gumikesztyűt, ha a keze gyakran van vízben, vagy rendszeresen használ tisztítószereket. Az Amerikai Bőrgyógyászati ​​Akadémia azt javasolja, hogy a körmöket rövidre vágják, mert kevesebb a harapnivaló.

Korán kezelje a sérült éleket

A beszakadt vagy meglazult körömdarab megakad a dolgokon, és visszahúzza az ujjakat. A NHS azt tanácsolja, hogy vágja vissza a sérült, laza körmöket oda, ahol még mindig vannak rögzítve, hogy ne hajoljanak meg és ne ragadjanak bele tárgyakba. MedlinePlus azt tanácsolja, hogy a körmök melletti bőrdarabkákat levágva tartsa, és ne harapja, szedje össze vagy tépje fel a körmét. A sima élek kétszeresen számítanak, míg a körmök helyreállnak, mert a durva él egyszerre egy harapásra való felszólítás, és egy olyan hely, ahol több sérülés kezdődik.

Védje a köröm körüli bőrt

A köröm alján és oldalán lévő bőr ugyanolyan figyelmet érdemel, mint maga a köröm. A MedlinePlus felsorolja a köröm melletti bőr harapását vagy felszakadását, valamint a kutikula levágását vagy hátratolását, mint a köröm körüli bőr fertőzésének, a körömgyulladásnak a gyakori okait. Azt is tanácsolja, hogy a körömszalonokba vigye be saját manikűreszközeit, és ne engedje, hogy a manikűrös a körömbőrön dolgozzon. Az egészséges környező bőr hamarabb jobbá teszi a gyógyulást.

Mi nem gyorsítja fel

Az útmutatóban hivatkozott források egyike sem támogat olyan terméket, amely gyorsabbá teszi a körmök növekedését. Ha étrend-kiegészítőket fontolgat, először kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét. MedlinePlus megjegyzi, hogy a köröm elváltozása betegségeket vagy hiányos táplálkozást követhet, ezért a nyilvánvaló ok nélkül szokatlannak tűnő körmöt érdemes megmutatni egy szakembernek, nem pedig egyedül kezelni. A leharapott körmök esetében a munka nagy részét az idő és az új károk hiánya végzi.

Találgatások helyett mérje a haladást

Mivel a változás lassú, a memória rosszul ítéli meg. Az azonos keretezéssel, világítással és kéztartással, esetleg havonta egyszer készített fényképek olyasmit adnak, amit valóban összehasonlíthat. Hasonlítsa össze körmeit saját korábbi képeivel. Az egy körömbe kerülő csúsztatás széle eltávolítja a köröm néhány hetes növekedését, nem pedig a teljes fejlődést, és egy sor fénykép ezt teszi láthatóvá ahelyett, hogy katasztrofális lenne.

Mikor kell orvoshoz fordulni

A NHS azt tanácsolja, hogy forduljon háziorvoshoz, ha a köröm alakja megváltozott, színe megváltozott vagy leesett, és nem tudja, miért, vagy ha a körmök körüli bőr sebes, kipirosodott, megduzzadt és felmelegedett, ami fertőzés jele lehet. MedlinePlus hozzáteszi, hogy a paronychia gennyes hólyagokat okozhat. Folyamatosan visszatérő vérzés, a harapás abbahagyása után nem javuló károsodás vagy jelentős szorongás szintén jó ok az időpontfoglalásra.

Ahová a NailSafe illik

A NailSafe pontosan erre a problémára tervezett fotónaplót vezet: normál képek következetes keretezéssel, csak a saját korábbi képeivel összehasonlítva, ígért helyreállítási dátum nélkül. Emellett az alkalmazás segít észrevenni az epizódokat, beleértve a Desk Mode-t is munka közben, és egy csúszás után visszatérni a rutinhoz, ami megvédi a már elért növekedést. Ez egy szokást támogató eszköz, nem kezelés, és az Önt aggasztja köröm- vagy bőrkárosodás ok arra, hogy szakemberhez forduljon.

További olvasnivalók

• Yaemsiri, Hou, Slining & He (2010), Growth rate of human fingernails and toenails in healthy American young adults, Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology
• NHS: Nail problems
• American Academy of Dermatology: How to stop biting your nails
• MedlinePlus: Nail abnormalities
• MedlinePlus: Paronychia