ಕಚ್ಚಿದ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ತಿಂಗಳುಗಳು, ವಾರಗಳಲ್ಲ

ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಉತ್ತರವನ್ನು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು MedlinePlus, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಲೈಬ್ರರಿ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನ ಹೆಲ್ತ್ ಎನ್ಸೈಕ್ಲೋಪೀಡಿಯಾ, ಇದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ: ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದರಿಂದ, ಗಾಯವು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದು ಗೋಚರ ಬದಲಾವಣೆಯ ಮೇಲೆ ಮಹಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಇದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಜನರು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರವೂ ಅವರ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಕಚ್ಚಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ, ಏನೂ ತಪ್ಪಾಗಿಲ್ಲ.

ಯಾವ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ

Yaemsiri, Hou, Slining ಮತ್ತು He ಅವರ 2010 ಅಧ್ಯಯನವು ಇಪ್ಪತ್ತೆರಡು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಅಮೇರಿಕನ್ ಯುವ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬೇಸ್‌ನ ಬಳಿ ಫೈಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಲು ಕೇಳಿತು, ನಂತರ ಒಂದರಿಂದ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಗುರುತು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಸರಿದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ. ಸರಾಸರಿ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರವು ತಿಂಗಳಿಗೆ 3.47 ಮಿಲಿಮೀಟರ್‌ಗಳಷ್ಟಿತ್ತು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ತಿಂಗಳಿಗೆ 1.62 ಮಿಲಿಮೀಟರ್‌ಗಳಷ್ಟು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಚಿಕ್ಕ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರು ಇತರ ಉಗುರುಗಳಿಗಿಂತ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಿತು. ಬೆರಳಿನ ಉಗುರಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರವು ದಶಕಗಳ ಹಿಂದೆ ಮಾಡಿದ ಅಂದಾಜುಗಳಿಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಲೇಖಕರು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ದರವನ್ನು ಟೈಮ್‌ಲೈನ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನೀವು ಆ ಸರಾಸರಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಯುವ ವಯಸ್ಕರ ಸಣ್ಣ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಸರಾಸರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಭರವಸೆಯಲ್ಲ. ತಿಂಗಳಿಗೆ 3.47 ಮಿಲಿಮೀಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆರಳಿನ ಉಗುರು ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳಷ್ಟು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಮುಕ್ತ ಅಂಚು ಬೇಕು ಅಥವಾ ಎಷ್ಟು ಹಿಂದೆ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರು ಕಚ್ಚಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಭಾಗಿಸಿ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿರಾಶಾವಾದವಲ್ಲ. ದರವು ಸರಳವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉಗುರುಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಧಾನವಾಗಿರಬಹುದು.

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಬಂದ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರು

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋದ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕಚ್ಚಿದ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಗಾಯದ ನಂತರ ಉದುರಿಹೋಗುವ ಉಗುರುಗಳು ಆರು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ಹದಿನೆಂಟು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು NHS ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಚ್ಚಿದ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳ ಗೋಚರ ಚೇತರಿಕೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮುಕ್ತ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ಎಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕಚ್ಚಿದ ಉಗುರುಗಳು ಏಕೆ ಅಸಮವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ

ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ ಪ್ರಕಾರ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರು ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಅಸಹಜವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. MedlinePlus ಸಹ Beau ಗೆರೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆರಳಿನ ಉಗುರಿಗೆ ಹಾನಿಯಾದ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರಿನಾದ್ಯಂತ ಖಿನ್ನತೆಗಳು. ಹಿಂದಿನ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಚಿಸಲಾದ ರಿಡ್ಜ್ ಅಥವಾ ಡೆಂಟ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಬೆಳೆದಂತೆ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರಿನೊಂದಿಗೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಟ್ರಿಮ್ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕಾಣುವ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರು

ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಕಚ್ಚಿದ ಜನರು ತಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಇತರ ಜನರಿಗಿಂತ ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಚ್ಚುವಿಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ಅದು ಎಷ್ಟು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಯಾವುದೇ ಮೂಲಗಳು ಅದಕ್ಕೆ ಟೈಮ್‌ಲೈನ್ ಅನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಬೆರಳಿನ ಉಗುರು ಕಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಉಗುರುಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆಯೇ?

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಂಬಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 2010 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಅದನ್ನು ನೋಡಿದೆ. ಕಿರಿಯ ವಯಸ್ಸು, ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಬೆರಳಿನ ಉಗುರು ಕಚ್ಚುವಿಕೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಆ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಯಾವುದೇ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಡೇಟಾ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ, ಅಂಚು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಹೊಸ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕಿಂತ ಅಭ್ಯಾಸವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದರಾಚೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಲು NHS ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಸುಲಭವಾಗಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳ ತುದಿಗಳಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಚ್ಚುವುದು ಕಡಿಮೆ.

ಗಾಯಗೊಂಡ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ನಿಭಾಯಿಸಿ

ಬೆರಳಿನ ಉಗುರಿನ ಹರಿದ ಅಥವಾ ಸಡಿಲವಾದ ತುಂಡು ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ. ಗಾಯಗೊಂಡ, ಸಡಿಲವಾದ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಅವು ಇನ್ನೂ ಲಗತ್ತಿಸಿರುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಕತ್ತರಿಸಲು NHS ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಬಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ. MedlinePlus ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಹರಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದು, ಆರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಹರಿದು ಹಾಕಬೇಡಿ. ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಸ್ಮೂತ್ ಅಂಚುಗಳು ಎರಡು ಬಾರಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒರಟು ಅಂಚು ಕಚ್ಚಲು ಭೌತಿಕ ಆಹ್ವಾನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.

ಬೆರಳಿನ ಉಗುರಿನ ಸುತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ

ಬೆರಳಿನ ಉಗುರಿನ ತಳ ಮತ್ತು ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಚರ್ಮವು ಬೆರಳಿನ ಉಗುರಿನಷ್ಟೇ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ. MedlinePlus ಪಟ್ಟಿಗಳು ಬೆರಳಿನ ಉಗುರಿನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಕಚ್ಚುವುದು ಅಥವಾ ಹರಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಯನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುವುದು, ಪರೋನಿಚಿಯಾ, ಬೆರಳಿನ ಉಗುರಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬೆರಳಿನ ಉಗುರು ಸಲೂನ್‌ಗಳಿಗೆ ತರಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊರಪೊರೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆ ಬೇಗ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಏನು ಅದನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಯಾವುದೇ ಮೂಲಗಳು ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಕಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಬೆರಳಿನ ಉಗುರಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು ಎಂದು MedlinePlus ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ತೋರಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಚ್ಚಿದ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಹಾನಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಊಹಿಸುವ ಬದಲು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ

ಬದಲಾವಣೆಯು ನಿಧಾನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಸ್ಮರಣೆಯು ಅದರ ಕಳಪೆ ನಿರ್ಣಯವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಫ್ರೇಮಿಂಗ್, ಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಡ್ ಪೊಸಿಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳು, ಬಹುಶಃ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೋಲಿಸಬಹುದಾದಂತಹದನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ಬೆರಳಿನ ಉಗುರಿನ ತುದಿಗೆ ಬೆಲೆಯ ಸ್ಲಿಪ್ ಆ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರಿನ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳ ಸರಣಿಯು ಅದನ್ನು ದುರಂತದ ಬದಲಿಗೆ ಗೋಚರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ಬೆರಳಿನ ಉಗುರಿನ ಆಕಾರ ಬದಲಾಗಿದ್ದರೆ, ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಉದುರಿಹೋಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ನೋಯುತ್ತಿರುವ, ಕೆಂಪು, ಊದಿಕೊಂಡ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸೋಂಕಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು NHS ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. MedlinePlus ಪರೋನಿಚಿಯಾವು ಕೀವು ತುಂಬಿದ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಕಚ್ಚುವಿಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ಸುಧಾರಿಸದ ಹಾನಿ, ಅಥವಾ ಗಮನಾರ್ಹ ತೊಂದರೆಗಳು ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ.

ಅಲ್ಲಿ NailSafe ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ

NailSafe ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಫೋಟೋ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತದೆ: ಸ್ಥಿರವಾದ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿತ್ರಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಿಂದಿನ ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಭರವಸೆಯ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ದಿನಾಂಕವಿಲ್ಲದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ Desk Mode ಸೇರಿದಂತೆ ಎಪಿಸೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಪ್ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಗೆ ಮರಳಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಗಳಿಸಿರುವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಭ್ಯಾಸ-ಬೆಂಬಲ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಬೆರಳಿನ ಉಗುರು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಯು ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ನೋಡಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಓದುವಿಕೆ

• Yaemsiri, Hou, Slining & He (2010), Growth rate of human fingernails and toenails in healthy American young adults, Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology
• NHS: Nail problems
• American Academy of Dermatology: How to stop biting your nails
• MedlinePlus: Nail abnormalities
• MedlinePlus: Paronychia