Dual N-Back
ಕನ್ನಡ

ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಗಮನ

Dual N-Back

ಸ್ಟ್ರೂಪ್ ಮತ್ತು ಶುಲ್ಟ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯಸ್ಮೃತಿ ತರಬೆತಿ

App Store ನಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ

Availability depends on your Apple account country; check the App Store.

ಒಂದು ಹತ್ತಿರದ ನೋಟ

iOS 17+ · ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

Dual N-Back · ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಗಮನ

N=2 ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ

3 ನೇ ತಿರುವಿನಲ್ಲಿ, ತಿರುವು 1 ರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ: ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಅಕ್ಷರ ಎರಡೂ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಒಮ್ಮೆ ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡುವುದುನಿಮ್ಮ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮಟ್ಟಗಳುಸ್ಪಷ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಸ್ಟ್ರೂಪ್, ಶುಲ್ಟ್ ಮತ್ತು ಚಿಂಪ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು

Dual N-Back: ಸ್ಟ್ರೂಪ್ ಮತ್ತು ಶುಲ್ಟ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯಸ್ಮೃತಿ ತರಬೆತಿ

ಒಂದು ಚೌಕದ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಹೇಳಲಾದ ಅಕ್ಷರವನ್ನು N ಸುತ್ತುಗಳ ಹಿಂದೆ ನೀಡಲಾದ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಅಕ್ಷರದೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ಸೆಷನ್‌ನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. Dual N-Back ನಲ್ಲಿ Stroop, Schulte ಮತ್ತು ಇತರ ಚಿಕ್ಕ ಕಾರ್ಯಗಳೂ ಇವೆ.

ಒಮ್ಮೆ ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡುವುದು

ಗ್ರಿಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಪತ್ರವನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನೂ ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ N ತಿರುವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮಟ್ಟಗಳು

N=1ರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ನಿಖರತೆ 80% ಗೆ ತಲುಪಿದಾಗ ಮುಂದಿನ ಮಟ್ಟ ತೆರೆದಿಡುತ್ತದೆ, N=15 ವರೆಗೆ. ವಿಶೇಷ ಮೋಡ್‌ಗಳು ಎರಡು ಸಾಕಾಗದಾಗ ಬಣ್ಣ, ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಇತರೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ.

ಸ್ಪಷ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಸ್ಟ್ರೂಪ್, ಶುಲ್ಟ್ ಮತ್ತು ಚಿಂಪ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಚಿಂಪಾಂಜಿ ಮೆಮೊರಿ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾ ಸಮಯ, Stroop, ಅನುಕ್ರಮಣ ಮೆಮೊರಿ, ಶುಲ್ ಟೇಬಲ್, ಟೈಪಿಂಗ್, ಗುರಿ ತರಬೇತಿ, ಮಾತುರ ವೈದ್ಯಕೀಯ, ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ ಮೆಮೊರಿ, ಮಾನಸಿಕ ತಿರುಗಾಟ ಮತ್ತು ನಿಯಮ ಬದಲಾವಣೆ. ಪ್ರತಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಂಕೆಗಳು ಈ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತವೆ. ಆ್ಯಪ್ IQ ಅನ್ನು ಅಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಭರವಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ

ಡೆವಲಪರ್
Roméo Gambino
ವೇದಿಕೆ
iPhone (iOS)
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಭಾಷೆಗಳು
ಇಂಗ್ಲಿಷ್, ಅರೇಬಿಕ್, ಬಾಂಗ್ಲಾ, ಕೆಟಲಾನ್, ಕ್ರೊಯೇಶಿಯನ್, ಜೆಕ್, ಡ್ಯಾನಿಶ್, ಡಚ್, ಫಿಲಿಪಿನೊ, ಫಿನ್ನಿಶ್, ಫ್ರೆಂಚ್, ಜರ್ಮನ್, ಗ್ರೀಕ್, ಹೀಬ್ರೂ, ಹಿಂದಿ, ಹಂಗೇರಿಯನ್, ಇಂಡೋನೇಶಿಯನ್, ಇಟಾಲಿಯನ್, ಜಾಪನೀಸ್, ಕನ್ನಡ, ಕೊರಿಯನ್, ಮಲಯ್, ಮರಾಠಿ, ನಾರ್ವೆಜಿಯನ್ ಬೊಕ್ಮಲ್, ಪರ್ಶಿಯನ್, ಪೊಲಿಶ್, ಪೋರ್ಚುಗೀಸ್, ಪಂಜಾಬಿ, ರೊಮೇನಿಯನ್, ರಷ್ಯನ್, ಸರಳೀಕೃತ ಚೈನೀಸ್, ಸ್ಲೋವಾಕ್, ಸ್ಲೋವೇನಿಯನ್, ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್, ಸ್ವಹಿಲಿ, ಸ್ವೀಡಿಷ್, ತಮಿಳು, ತೆಲುಗು, ಥಾಯ್, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೈನೀಸ್, ಟರ್ಕಿಶ್, ಉಕ್ರೇನಿಯನ್, ಉರ್ದು, ವಿಯೆಟ್ನಾಮೀಸ್, ಗುಜರಾತಿ, ಮಲಯಾಳಂ, ಒಡಿಯ
ಲಭ್ಯತೆ
Available on the App Store

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಓದುವಿಕೆ

dual n-back ಅನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ: ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮೊದಲ ಸೆಷನ್

ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ dual n-back ಸೆಷನ್‌ಗೆ ಮೊದಲು ಸ್ಥಾನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು, ಧ್ವನಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು N ನ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೋಪ್ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಈ ಕಾರ್ಯಗಳು ನಿಜವಾಗಿ ಏನು ಅಳೆಯುತ್ತವೆ

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ-ಸಮಯದ ಕಾರ್ಯವು ಸ್ಟ್ರೂಪ್ ಕಾರ್ಯದಿಂದ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಏನು ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕೋರ್‌ಗಳು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಿಂಗ್ ಆಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸದೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ.

ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬೇಕು dual n-back: ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಿಜವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಿದವು

dual n-back ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾದ ಸೆಷನ್ ಉದ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಆವರ್ತನಗಳು, ವರ್ಗಾವಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪುರಾವೆಗಳು ಏನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೈಜ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು.

ವರ್ಕಿಂಗ್ ಮೆಮೊರಿ ಎಂದರೇನು? ಸರಳ ಭಾಷೆಯ ವಿವರಣೆ

ವರ್ಕಿಂಗ್ ಮೆಮೊರಿಯ ಕಲ್ಪನೆಯು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ, ಸಂಶೋಧಕರು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಏಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು n-back ಕಾರ್ಯವು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತದೆ.

dual n-back ತರಬೇತಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ಪುರಾವೆಗಳು ನಿಜವಾಗಿ ಏನು ಹೇಳುತ್ತವೆ

dual n-back ನಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ನಡಿಗೆ: ಯಾವುದು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಯಾವುದು ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು ಏಕೆ ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸದೆ ಹೇಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದು.

N-back ಹಂತಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ: N=1, N=2, N=3 ಮತ್ತು ನಂತರ

ಪ್ರತಿ n-back ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಏನೆಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಆಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಗುರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಬಳಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಹತ್ತು dual n-back ತಪ್ಪುಗಳು

dual n-back ಅಂಕಗಳು ಇರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಊಹೆ ಮತ್ತು ಲೆವೆಲ್-ಚೇಸಿಂಗ್‌ನಿಂದ ತರಬೇತಿ ದಣಿದವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು.

ಡ್ಯುಯಲ್ n-back ಸ್ಕೋರಿಂಗ್: ಸೂತ್ರಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್

dual n-back ನಲ್ಲಿ ಹಿಟ್‌ಗಳು, ಮಿಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಲಸದ ಉದಾಹರಣೆ ಮತ್ತು ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕೋರಿಂಗ್ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ.

ಮಿದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಲಾಗಿದೆ: ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಏನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ

ಡ್ಯುಯಲ್ n-back, ಡಿಜಿಟ್ ಸ್ಪ್ಯಾನ್, ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಸ್ಪ್ಯಾನ್, ಸ್ಟ್ರೋಪ್, ರಿಯಾಕ್ಷನ್ ಟೈಮ್ ಮತ್ತು ವಾಣಿಜ್ಯ ಮಿದುಳು-ತರಬೇತಿ ಸೂಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಏನು ಬೇಡಿಕೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಪುರಾವೆಗಳು ಏನನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಿಂಗಲ್ ವರ್ಸಸ್ dual n-back: ಯಾವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು

ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ 2-back ಉದಾಹರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಗಲ್ ಮತ್ತು dual n-back ಅನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ. ಸ್ಟ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿ ಏನು ಹೇಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

dual n-back ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ: ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸೆಶನ್ ಲಾಗ್

ಮಟ್ಟಗಳು, ನಿಖರತೆ ಮತ್ತು ದೋಷಗಳನ್ನು ತಕ್ಕಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲು ಸರಳ dual n-back ಸೆಶನ್ ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕೆಲಸದ ಉದಾಹರಣೆ ಮತ್ತು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ವಿಮರ್ಶೆ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಐಕ್ಯೂ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಸಾಕ್ಷ್ಯ ಮತ್ತು dual n-back

ನಿಮ್ಮ ಐಕ್ಯೂ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದೇ? ಶಿಕ್ಷಣ, ಅಭ್ಯಾಸ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಮಿದುಳಿನ ತರಬೇತಿಯ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ iPhone ನಲ್ಲಿ dual n-back ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಚಿಂಪ್ ಮೆಮೊರಿ ಪರೀಕ್ಷೆ: ನಿಯಮಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕಗಳು

ಚಿಂಪ್ ಮೆಮೊರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕೋರ್‌ಗಳನ್ನು ತಕ್ಕಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿ. iPhone ಗಾಗಿ Dual N-Back ನಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

ವಿಷುಯಲ್ ಮೆಮೊರಿ ವರ್ಸಸ್ ಸೀಕ್ವೆನ್ಸ್ ಮೆಮೊರಿ: ಯಾವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು?

ಮಾದರಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆದೇಶಿಸಿದ ಅನುಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಯ ಲೇಔಟ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. iPhone ನಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸರಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ: ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಂತರದ ವಿಮರ್ಶೆ

ವಿಷಯವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಸಕ್ರಿಯ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಅಂತರದ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೋರ್ಸ್ ಕಲಿಕೆಯು dual n-back ನಿಂದ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

iPhone ನಲ್ಲಿ dual n-back ನಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿ ಇಲ್ಲವೇ? ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ

dual n-back ನಲ್ಲಿ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? iPhone ಮೀಡಿಯಾ ವಾಲ್ಯೂಮ್, ಬ್ಲೂಟೂತ್ ಔಟ್‌ಪುಟ್ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ವಿವರಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

iPhone ನಲ್ಲಿ Dual N-Back ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು: ಆಡಿಯೋ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಮಟ್ಟಗಳು

Dual N-Back iPhone ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಮಾಡಿದ ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆಡಿಯೋ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಎನ್-ಲೆವೆಲ್‌ಗಳು, ಪ್ರಗತಿ ಲಾಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಶನ್ ಉದ್ದವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

Schulte ಕೋಷ್ಟಕ: ಹೇಗೆ ಆಡುವುದು, ಏನನ್ನು ತರಬೇತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ 5×5 ಶುಲ್ಟೆ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಡುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವು ನಿಜವಾಗಿ ಏನನ್ನು ಅಳತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವೇಗ ಓದಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕ್ಷ್ಯ ಏನು ಹೇಳುವುದು, ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಓದುವುದಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳು.

ಜೋಡಿ n-back ಕಷ್ಟದ ಮಟ್ಟ: ಸಮಯಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಒಂದೇ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಹೋಲಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ನೈಶ್ಚಿತ್ಯದ ಉಳಿದ ಭಾಗವನ್ನು ಹೋಲುವಂತೆ ಇಡುವಾಗ N ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಂತಹ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮುಂಚೆ-ಮತ್ತು-ನಂತರ ವರ್ಕ್‌ಶೀಟ್.

ಡ್ಯುಯಲ್ n-back ಸೆಶನ್ ಅಡಚಣಿ: ನಂತರ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತದೆ

ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಂತ dual n-back ರನ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಸೆಷನ್ ಅನುಮತಿ ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧವಾದ ಮುಂದಿನ ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ.

ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಓದಬಹುದಾದ dual n-back ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು

ಒಂದು ಸ್ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಭರವಸೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸದೆಯೇ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ದೋಷಗಳಿಂದ ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಟ್ರೂಪ್ ಕಾರ್ಯ, ಮತ್ತು ಅದು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ

Stroop ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ, ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ನಿಯಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವಾಗ ಅದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರಬಹುದಾದ ಪದದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯು ಗಮನ, ಓದುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಆಯ್ಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ. ಇದು ಒಂದೇ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಶುದ್ಧ ಮಾಪನವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗಮನ ಅಥವಾ ಸ್ಮರಣೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಕಾರ್ಯವು ಸಂಕೇತದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ

ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಕೋರಿಂಗ್ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ, ದೋಷಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಮಯವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಲೋಕನಗಳು ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ಸಾಧನದ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅದರ ಕಾರಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ವರ್ಕಿಂಗ್ ಮೆಮೊರಿ vs ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ: ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತರಬೇತಿ ಮಾಡುವುದು

ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸ್ಮರಣೆಯು ಸಕ್ರಿಯ ಕುಶಲತೆಯಾಗಿರುವಾಗ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ ಏಕೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಶೇಖರಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು ದ್ರವ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಊಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು.

ದ್ರವ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ: ವಿಜ್ಞಾನವು ನಿಜವಾಗಿ ಏನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ

dual n-back ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ, ಇತರ ಮೆಮೊರಿ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಾರ್ಕಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಇವು ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ವಿಶಾಲ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಪುರಾವೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು IQ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಭರವಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಕಾರ್ಯ ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ವರ್ಗಾವಣೆಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ಅವುಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

Dual N-Back

ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

dual n-back ತರಬೇತಿ ಎಂದರೇನು?

ಡ್ಯುಯಲ್ n-back ಒಂದು ವರ್ಕಿಂಗ್-ಮೆಮೊರಿ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ: ಒಂದು ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಮೊದಲು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ N ಟರ್ನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ. ಎರಡು ಸ್ಟ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಹರಿಕಾರನಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದೇ?

ಲಯವನ್ನು ಕಲಿಯಲು N=1 ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಂತರ N=2 ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಸೆಷನ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಐಕ್ಯೂ ಅಲ್ಲ.

ನನ್ನ Dual N-Back ಸ್ಕೋರ್‌ಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ?

ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು — ಸೆಷನ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ-ಸಮಯದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ತಲುಪಿದ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಮಟ್ಟ — ನಿಮ್ಮ iPhone ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ iCloud ಖಾತೆಯ ಮೂಲಕ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು Game Center ಬಳಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಕೋರ್‌ಗಳು ಅದರ ಲೀಡರ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಾಣಿಸುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ಖಾತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮಟ್ಟಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ?

ನೀವು N=1 ರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಒಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ನಿಖರತೆಯು ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ 80% ತಲುಪಿದರೆ, ಮುಂದಿನದು N=15 ವರೆಗೆ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಟ್ರಿಪಲ್ ಟು ಹೆಪ್ಟಾ ಮೋಡ್‌ಗಳು ಬಣ್ಣ, ಆಕಾರ, ಪ್ರಮಾಣ, ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಗಡಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸ್ಟ್ರೀಮ್‌ಗಳಾಗಿ ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಹೌದು. ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಿರು ಅರಿವಿನ ಆಟಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ರನ್ ಆಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಯಾವ ಭಾಷೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ?

ಆ್ಯಪ್ ಇಂಗ್ಲಿಷ್, ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್, ಫ್ರೆಂಚ್, ಜರ್ಮನ್, ಪೋಷ್ಚುಗೀಸ್, ಜಪಾನೀಸ್, ಕೊರಿಯನ್, ಚೈನೀಸ್, ಅರೆಬೆಿಕ್ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿ ಸೇರಿದಂತೆ 47 ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಪಟ್ಟಿ App Store listing ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಇದರ ಬೆಲೆ ಏನು?

App Store ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ದೃಢೀಕರಣದ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಕರೆನ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಬೆಲೆ ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಖರೀದಿಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಗದ ಲಭ್ಯತೆಯು ಆಫರ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅರ್ಹತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉಚಿತ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಎಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಉಚಿತ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನನ್ನ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಇವು ಅನುವಾದಿತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಪುಟಗಳಾಗಿವೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಾಗಿ App Store ಪಟ್ಟಿಯ ಭಾಷೆಗಳ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಬೇರೆ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ನಾನು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು?

iPhone ನಲ್ಲಿ, ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ. ಸಕ್ರಿಯ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಅಥವಾ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಅಳಿಸುವುದರಿಂದ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಬೆಂಬಲ

ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹೆಸರು, ನಿಮ್ಮ iPhone ಮಾದರಿ, iOS ಆವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪಾಸ್‌ವರ್ಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪಾವತಿ ವಿವರಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಸೇರಿಸಬೇಡಿ.

Gambinoromeo9@gmail.com ಬೆಂಬಲ

ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು

iPhone · iOS 17+

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

App Store ನಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಭಾಷೆಗಳು

ಇಂಗ್ಲಿಷ್ · ಅರೇಬಿಕ್ · ಬಾಂಗ್ಲಾ · ಕೆಟಲಾನ್ · ಕ್ರೊಯೇಶಿಯನ್ · ಜೆಕ್ · ಡ್ಯಾನಿಶ್ · ಡಚ್ · ಫಿಲಿಪಿನೊ · ಫಿನ್ನಿಶ್ · ಫ್ರೆಂಚ್ · ಜರ್ಮನ್ · ಗ್ರೀಕ್ · ಹೀಬ್ರೂ · ಹಿಂದಿ · ಹಂಗೇರಿಯನ್ · ಇಂಡೋನೇಶಿಯನ್ · ಇಟಾಲಿಯನ್ · ಜಾಪನೀಸ್ · ಕನ್ನಡ · ಕೊರಿಯನ್ · ಮಲಯ್ · ಮರಾಠಿ · ನಾರ್ವೆಜಿಯನ್ ಬೊಕ್ಮಲ್ · ಪರ್ಶಿಯನ್ · ಪೊಲಿಶ್ · ಪೋರ್ಚುಗೀಸ್ · ಪಂಜಾಬಿ · ರೊಮೇನಿಯನ್ · ರಷ್ಯನ್ · ಸರಳೀಕೃತ ಚೈನೀಸ್ · ಸ್ಲೋವಾಕ್ · ಸ್ಲೋವೇನಿಯನ್ · ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ · ಸ್ವಹಿಲಿ · ಸ್ವೀಡಿಷ್ · ತಮಿಳು · ತೆಲುಗು · ಥಾಯ್ · ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೈನೀಸ್ · ಟರ್ಕಿಶ್ · ಉಕ್ರೇನಿಯನ್ · ಉರ್ದು · ವಿಯೆಟ್ನಾಮೀಸ್ · ಗುಜರಾತಿ · ಮಲಯಾಳಂ · ಒಡಿಯ

ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಗಮನ

Dual N-Back

App Store ನಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ

Availability depends on your Apple account country; check the App Store.

Available on the App Store