நினைவகம் மற்றும் கவனம்

Dual N-Back

iPhone க்கான பணி நினைவக பயிற்சி

App Store இல் காண்க ஒரு நெருக்கமான பார்வை

iOS 17+ · இலவச பதிவிறக்கம் · பயன்பாட்டில் வாங்குதல்கள்

Dual N-Back

பயன்பாட்டில்

முன்னோட்ட மொழி

விளக்க திரைகள். அம்சங்கள் மற்றும் தோற்றம் பதிப்பு மூலம் மாறுபடலாம்.

N=2 எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பார்க்கவும்

திருப்பம் 3 இல், முறை 1 உடன் ஒப்பிடவும்: நிலை மற்றும் எழுத்து இரண்டும் பொருந்துகின்றன.

இரண்டு நீரோடைகள், ஒரு சவால்உங்கள் நிலையைக் கண்டறியவும்முன்னேற்றத்தைக் காணும்படி செய்யுங்கள்

நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்

Dual N-Back: iPhone க்கான பணி நினைவக பயிற்சி

கட்டத்தில் ஒரு நிலை. எழுத்துக்களின் பேச்சு எழுத்து. நினைவில் கொள்ள ஒரு பொருந்தக்கூடிய ஜோடி. உங்கள் iPhone இல் dual n-back பயிற்சியைப் பயிற்சி செய்து, சவால் மாறும்போது உங்கள் துல்லியத்தைப் பின்பற்றவும்.

இரண்டு நீரோடைகள், ஒரு சவால்

கட்டத்தில் ஒரு நிலையைப் பார்த்து ஒரு கடிதத்தைக் கேளுங்கள். ஒவ்வொன்றையும் முன்பு தோன்றிய N திருப்பங்களுடன் ஒப்பிடுக.

உங்கள் நிலையைக் கண்டறியவும்

N=1 உடன் தொடங்கவும், பின்னர் நீங்கள் வேறு சவாலுக்குத் தயாராக இருக்கும்போது உயர் நிலைகளையும் கூடுதல் ஸ்ட்ரீம்களையும் ஆராயுங்கள்.

முன்னேற்றத்தைக் காணும்படி செய்யுங்கள்

உங்கள் அமர்வு முடிவுகளை மதிப்பாய்வு செய்து, எதிர்வினை நேரம், ஸ்ட்ரூப் மற்றும் காட்சி நினைவகம் உள்ளிட்ட குறுகிய அறிவாற்றல் விளையாட்டுகளைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.

உங்கள் மதிப்பெண்கள் இந்தப் பணிகளின் செயல்திறனை விவரிக்கின்றன. பயன்பாடு IQ ஐ அளவிடவில்லை அல்லது நுண்ணறிவின் அதிகரிப்புக்கு உறுதியளிக்கவில்லை.

ஒரு பார்வையில்

டெவலப்பர்: Roméo Gambino
மேடை: iPhone (iOS)
பயன்பாட்டு மொழிகள்: ஆங்கிலம், பிரெஞ்சு, ஜெர்மன், இத்தாலியன், ஜாப்பனீஸ், ரஷியன், சீனம், ஸ்பானிஷ்
கிடைக்கும்: iPhone · ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்குதல்களுக்கு

வழிகாட்டிகள்

மேலும் வாசிப்பு

dual n-back விளையாடுவது எப்படி: தெளிவான முதல் அமர்வு

உங்கள் முதல் dual n-back அமர்வுக்கு முன் நிலைப் பொருத்தங்கள், ஒலிப் பொருத்தங்கள் மற்றும் N இன் பொருளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

எதிர்வினை நேரம் மற்றும் ஸ்ட்ரூப் சோதனை: இந்த பணிகள் உண்மையில் என்ன அளவிடுகின்றன

ஸ்ட்ரூப் பணியிலிருந்து எதிர்வினை நேரப் பணி எவ்வாறு வேறுபடுகிறது, ஒவ்வொன்றும் என்ன ஏற்றுகிறது, உங்கள் மதிப்பெண்கள் ஏன் அதிகமாக மாறுகின்றன, உங்களை ஏமாற்றாமல் முடிவுகளை எவ்வாறு ஒப்பிடுவது.

dual n-backக்கு எவ்வளவு நேரம் மற்றும் எவ்வளவு அடிக்கடி பயிற்சி அளிக்க வேண்டும்: ஆய்வுகள் உண்மையில் என்ன செய்தன

dual n-back ஆராய்ச்சியில் பயன்படுத்தப்படும் அமர்வு நீளம் மற்றும் அதிர்வெண்கள், பரிமாற்றத்தைப் பற்றிய சான்றுகள் என்ன, யதார்த்த எதிர்பார்ப்புகளை எவ்வாறு அமைப்பது.

வேலை செய்யும் நினைவகம் என்றால் என்ன? எளிய மொழி விளக்கம்

வேலை செய்யும் நினைவகத்தின் யோசனை எங்கிருந்து வருகிறது, ஆராய்ச்சியாளர்கள் அதை எவ்வாறு அளவிடுகிறார்கள், அதன் திறன் ஏன் குறைவாக உள்ளது, மேலும் n-back பணி உண்மையில் என்ன கேட்கிறது.

dual n-back பயிற்சி வேலை செய்யுமா? ஆதாரம் உண்மையில் என்ன சொல்கிறது

dual n-back பற்றிய ஆராய்ச்சியின் மூலம் நேர்மையான நடை: எது மேம்படுகிறது, எது இல்லை, மெட்டா பகுப்பாய்வுகள் ஏன் உடன்படவில்லை, உங்களை ஏமாற்றாமல் எப்படி பயிற்சி செய்வது.

N-back நிலைகள் விளக்கப்பட்டுள்ளன: N=1, N=2, N=3 மற்றும் அதற்கு அப்பால்

ஒவ்வொரு n-back நிலையிலும் என்ன மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொண்டு, நிலை மற்றும் ஒலியை சரியாக ஒப்பிட்டு, தன்னிச்சையான இலக்கை விட துல்லியத்தைப் பயன்படுத்துவதில் சிரமத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

பத்து dual n-back தவறுகள் உங்கள் முன்னேற்றத்தை அமைதியாக நிறுத்துகின்றன

dual n-back மதிப்பெண்களை அவற்றை விட சிறப்பாக தோற்றமளிக்கும் பழக்கவழக்கங்கள், யூகித்தல் மற்றும் லெவல்-சேஸிங் முதல் சோர்வாக பயிற்சி வரை, அதற்கு பதிலாக என்ன செய்வது.

இரட்டை n-back மதிப்பெண்: சூத்திரங்கள், உதாரணங்கள் மற்றும் கால்குலேட்டர்

dual n-back இல் ஹிட்ஸ், மிஸ்கள் மற்றும் தவறான அலாரங்களைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். ஒரு வேலை உதாரணம் மற்றும் ஊடாடும் கால்குலேட்டருடன் மதிப்பெண் சூத்திரங்களை ஒப்பிடுக.

ஒப்பிடும்போது மூளை பயிற்சி பயிற்சிகள்: ஒவ்வொன்றும் உண்மையில் என்ன அளவிடுகின்றன

இரட்டை n-back, இலக்க இடைவெளி, சிக்கலான இடைவெளி, ஸ்ட்ரூப், எதிர்வினை நேரம் மற்றும் வணிக மூளை-பயிற்சி தொகுப்புகள், ஒவ்வொன்றும் எதைக் கோருகின்றன, ஒவ்வொன்றிற்கும் என்ன ஆதாரங்கள் ஆதரிக்கின்றன.

சிங்கிள் vs dual n-back: என்ன மாற்றங்கள் மற்றும் எங்கு தொடங்குவது

வேலை செய்த 2-back உதாரணத்துடன் ஒற்றை மற்றும் dual n-backஐ ஒப்பிடுக. ஸ்ட்ரீம்கள், சிரமம் மற்றும் உங்கள் முடிவுகள் உண்மையில் என்ன சொல்ல முடியும் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

ட்ராக் dual n-back முன்னேற்றம்: ஒரு நடைமுறை அமர்வு பதிவு

நிலைகள், துல்லியம் மற்றும் பிழைகள் ஆகியவற்றை ஒப்பிட்டுப் பார்க்க எளிய dual n-back அமர்வு பதிவைப் பயன்படுத்தவும். ஒரு கற்பனையான வேலை உதாரணம் மற்றும் வாராந்திர மறுஆய்வு முறை ஆகியவை அடங்கும்.

உங்கள் IQ: சான்றுகள் மற்றும் dual n-back ஐ எவ்வாறு அதிகரிப்பது

உங்கள் IQ ஐ அதிகரிக்க முடியுமா? கல்வி, பயிற்சி விளைவுகள் மற்றும் மூளைப் பயிற்சியின் வரம்புகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள், பிறகு iPhone இல் dual n-back பயிற்சி செய்வது எப்படி என்பதை அறியவும்.

சிம்ப் நினைவக சோதனை: விதிகள், எடுத்துக்காட்டுகள் மற்றும் மதிப்பெண்கள்

சிம்ப் நினைவக சோதனையைப் புரிந்து கொள்ளவும், எண்ணிடப்பட்ட நிலைகளை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளவும், மதிப்பெண்களை சரியாக ஒப்பிடவும். iPhoneக்கான நினைவகப் பயிற்சிகளை Dual N-Back இல் கண்டறியவும்.

காட்சி நினைவகம் மற்றும் வரிசை நினைவகம்: எந்த பணியை தேர்வு செய்வது?

ஒரு முறை, வரிசைப்படுத்தப்பட்ட வரிசை மற்றும் எண்ணிடப்பட்ட தளவமைப்பு ஆகியவற்றை நினைவில் வைத்துக் கொள்வதற்கு இடையே உள்ள வித்தியாசத்தை அறியவும். iPhone இல் நினைவகப் பயிற்சியைத் தேர்வுசெய்ய எளிய எடுத்துக்காட்டுகள் உதவுகின்றன.

நீங்கள் படிப்பதை எப்படி நினைவில் கொள்வது: நினைவுபடுத்துதல் மற்றும் இடைவெளி மதிப்பாய்வு

ஒரு விஷயத்தைப் படிக்க, செயலில் உள்ள நினைவு, கருத்து மற்றும் இடைவெளி மதிப்பாய்வு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தவும். ஒரு உறுதியான உதாரணத்தைப் பின்தொடர்ந்து, ஒரு பாடத்திட்டத்தைக் கற்றுக்கொள்வது dual n-back இலிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

iPhone இல் dual n-back இல் ஒலி இல்லையா? முயற்சி செய்ய சரிபார்க்கிறது

dual n-back இல் உள்ள எழுத்துக்களைக் கேட்க முடியவில்லையா? iPhone மீடியா வால்யூம், புளூடூத் வெளியீடு மற்றும் பயன்பாட்டு அமைப்புகளைச் சரிபார்த்து, சிக்கல் தொடர்ந்தால் பயனுள்ள விவரங்களைச் சேகரிக்கவும்.

iPhone இல் Dual N-Back அமைப்புகள்: ஆடியோ, கருத்து மற்றும் நிலைகள்

Dual N-Back iPhone ஆப்ஸின் சிறுகுறிப்பு ஸ்கிரீன்ஷாட் மூலம் ஆடியோ, கருத்து, N-நிலைகள், முன்னேற்றப் பூட்டுகள் மற்றும் அமர்வு நீளம் ஆகியவற்றைப் புரிந்துகொள்ளவும்.

நீங்கள் நேர்மையாக படிக்கக்கூடிய dual n-back வழக்கத்தை எவ்வாறு உருவாக்குவது

ஒரு ஸ்கோரை வாக்குறுதியாக மாற்றாமல், அமைப்புகளைத் தேர்வுசெய்யவும், அமர்வுகளை ஒப்பிட்டுப் பார்க்கவும், பிழைகளிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளவும் ஒரு நடைமுறை வழி.

ஸ்ட்ரூப் எஃபெக்ட் டெஸ்ட்: அறிவாற்றல் கட்டுப்பாடு மற்றும் கவனமின்மை எவ்வாறு அளவிடப்படுகிறது

வண்ண-சொல் முரண்பாடு எவ்வாறு பதில் தடை, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கவனம் மற்றும் மன செயலாக்க வேகத்தை அளவிடுகிறது மற்றும் iPhone இல் உங்கள் மதிப்பெண்களை எவ்வாறு பயிற்றுவிப்பது.

எதிர்வினை நேரப் பயிற்சி: செயலாக்க வேகத்தை எவ்வாறு அளவிடுவது மற்றும் மேம்படுத்துவது

மனித பதில் வேகம், காட்சி மற்றும் செவிப்புலன் எதிர்வினை நேரங்கள் மற்றும் செயலாக்க வேகத்தைப் பயிற்றுவிப்பதற்கான நடைமுறை பயிற்சிகள் ஆகியவற்றின் அறிவியல்.

வேலை நினைவகம் மற்றும் குறுகிய கால நினைவகம்: முக்கிய வேறுபாடு மற்றும் அதை எவ்வாறு பயிற்றுவிப்பது

வேலை செய்யும் நினைவகம் செயலில் கையாளும் போது குறுகிய கால நினைவகம் ஏன் செயலற்ற சேமிப்பகமாக உள்ளது, திரவ நுண்ணறிவு எவ்வாறு கணிக்கப்படுகிறது மற்றும் அறிவாற்றல் கட்டுப்பாட்டை எவ்வாறு வலுப்படுத்துவது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

திரவ நுண்ணறிவு மற்றும் மூளை பயிற்சி: அறிவியல் உண்மையில் என்ன காட்டுகிறது

திரவப் பகுத்தறிவு, Jaeggi Dual N-Back ஆராய்ச்சி, இடமாற்றத்திற்கு அருகில், மற்றும் iPhone இல் குறுக்கீடுத் தீர்மானத்தை வேண்டுமென்றே பயிற்சியளிக்கிறது.

Dual N-Back

கேள்விகள்

dual n-back பயிற்சி என்றால் என்ன?

இரட்டை n-back என்பது ஒரு வேலை-நினைவகப் பணியாகும்: ஒரு நிலை மற்றும் ஒலியை முன்பு வழங்கப்பட்ட N டர்ன்களுடன் ஒப்பிடுக. இரண்டு நீரோடைகளும் தனித்தனியாக மதிப்பிடப்படுகின்றன.

நான் ஒரு தொடக்கக்காரராக ஆரம்பிக்கலாமா?

தாளத்தைக் கற்றுக்கொள்ள N=1 உடன் தொடங்கவும், பின்னர் N=2 மற்றும் உயர் நிலைகளை ஆராயவும். அமர்வு முடிவுகள் பணியில் உங்கள் துல்லியத்தைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகின்றன, உங்கள் IQ அல்ல.

எனது Dual N-Back மதிப்பெண்கள் எங்கே சேமிக்கப்பட்டுள்ளன?

உங்கள் iPhone இல் மட்டும். அமர்வு முடிவுகள், எதிர்வினை நேர புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் சாதனத்தில் தங்கியிருக்கும் அதிகபட்ச நிலையை எட்டியது; வெளிப்புற சேவையகத்திற்கு எதுவும் அனுப்பப்படவில்லை.

நிலைகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன?

நீங்கள் N=1 இல் தொடங்குகிறீர்கள். உங்கள் துல்லியம் ஒரு அளவில் 80% ஐ அடைந்ததும், அடுத்தது N=15 வரை திறக்கும். டிரிபிள் முதல் ஹெப்டா முறைகள் கூடுதல் ஸ்ட்ரீம்களாக நிறம், வடிவம், அளவு, அளவு மற்றும் பார்டர் ஆகியவற்றைச் சேர்க்கின்றன.

ஆப்லைனில் வேலை செய்கிறதா?

ஆம். பயிற்சி அமர்வுகள் மற்றும் குறுகிய அறிவாற்றல் விளையாட்டுகள் முற்றிலும் சாதனத்தில் இயங்கும் மற்றும் இணைப்பு தேவையில்லை.

பயன்பாடு எந்த மொழிகளை ஆதரிக்கிறது?

பயன்பாடு ஆங்கிலம், பிரஞ்சு, ஜெர்மன், இத்தாலியன், ஜப்பானிய, ரஷ்ய, சீன மற்றும் ஸ்பானிஷ் மொழிகளில் கிடைக்கிறது. App Store பட்டியல் தற்போதைய பட்டியலைக் காட்டுகிறது.

என்ன செலவாகும்?

App Store மற்றும் ஆப்ஸ் தற்போதைய விலை மற்றும் உங்கள் உள்ளூர் நாணயத்தில் கிடைக்கும் வாங்குதல்களை உறுதிப்படுத்தும் முன் காண்பிக்கும். ஆஃபர் மற்றும் உங்கள் தகுதியைப் பொறுத்து சோதனைக் கிடைக்கும். இலவச பதிவிறக்கம் என்பது ஒவ்வொரு அம்சமும் இலவசம் என்று அர்த்தமல்ல.

பயன்பாடு எனது மொழியில் கிடைக்குமா?

இவை மொழிபெயர்க்கப்பட்ட இணையதள பக்கங்கள். பயன்பாட்டிற்கான App Store பட்டியலின் மொழிகள் பகுதியைச் சரிபார்க்கவும். சில உள்ளடக்கம் வேறு மொழியைப் பயன்படுத்தலாம்.

சந்தாவை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது?

iPhone இல், அமைப்புகளைத் திறந்து, உங்கள் பெயரைத் தட்டவும், பின்னர் சந்தாக்களைத் தட்டவும். செயலில் உள்ள சந்தாவை மதிப்பாய்வு செய்ய அல்லது ரத்து செய்ய பயன்பாட்டைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். பயன்பாட்டை நீக்குவது சந்தாவை ரத்து செய்யாது.

ஆதரவு

ஆதரவைத் தொடர்பு கொள்ளவும்

பயன்பாட்டின் பெயர், உங்கள் iPhone மாதிரி, iOS பதிப்பு மற்றும் சிக்கலின் விளக்கத்தைச் சேர்க்கவும். கடவுச்சொற்கள் அல்லது கட்டண விவரங்களை ஒருபோதும் சேர்க்க வேண்டாம்.

[email protected] ஆதரவு