Dual N-Back
Türkçe

Hafıza ve dikkat

Dual N-Back

Stroop ve Schulte testleri ile çalışma belleği eğitimi

App Store’da görüntüle

Check the App Store for availability in your country. Checked on 16 October 2026. Final availability depends on your Apple account country.

Dual n-back'i tarayıcıda oynayın Stroop testi çevrimiçi Yakından bak

iOS 17+ · Ücretsiz indirme · Uygulama içi satın alımlar

Dual N-Back · Hafıza ve dikkat

N=2 nasıl çalışır?

3. turu 1. turla karşılaştır: konum ve harf eşleşiyor.

Aynı anda iki şeyi hatırlamakDoğruluk oranınıza bağlı seviyelerNet sonuçlar, ayrıca Stroop, Schulte ve Chimp testleri

Yapabilecekleriniz

Dual N-Back: Stroop ve Schulte testleri ile çalışma belleği eğitimi

Bir karenin konumunu ve söylenen bir harfi N tur önce sunulanlarla karşılaştırma pratiği yapın, ardından tamamlanan oturum sonuçlarınızı gözden geçirin. Dual N-Back ayrıca Stroop, Schulte ve diğer kısa görevleri de içerir.

Aynı anda iki şeyi hatırlamak

Aynı anda bir ızgaradaki konumu ve söylenen harfi takip edin ve her biri için ayrı ayrı yanıt verin. Her ikisini de akılda tutmak, egzersizi zorlaştıran kısımdır.

Doğruluk oranınıza bağlı seviyeler

N=1 ile başlayın. Doğruluk oranınız %80’e ulaştığında bir sonraki seviye açılır, N=15’e kadar. Ek modlar, iki işaret artık yeterli olmadığında renk, şekil ve diğer sinyalleri ekler.

Net sonuçlar, ayrıca Stroop, Schulte ve Chimp testleri

Her oturum, hem sinyaller için doğruluğunuzu hem de ulaştığınız seviyeyi gösterir. Bilişsel Laboratuvar, tepki süresi, Stroop etkisi, Schulte tablosu, şempanze hafızası ve daha fazlasını içeren kısa testler ekler. Eğitim çevrimdışı çalışır; geçmişiniz iPhone'a kaydedilir ve kullanılabilir olduğunda iCloud üzerinden eşzamanlanır, en iyi skorlarınız ise yalnızca Game Center kullanıyorsanız Game Center liderlik tablolarına ulaşır.

Puanlarınız bu görevlerdeki performansınızı gösterir. Uygulama IQ ölçmez veya zekada artış vaat etmez. İndirmek ücretsizdir: Cognitive Lab, geçmişiniz ve ilk seviyelerde günde birkaç dual n-back oturumu ücretsizdir; Pro, daha yüksek seviyelerin, ek modların ve sınırsız oturumların kilidini açar.

Bir bakışta

Geliştirici
Roméo Gambino
Platform
iPhone (iOS)
Uygulama dilleri
İngilizce, Arapça, Bengalce, Katalanca, Hırvatça, Çekçe, Danca, Felemenkçe, Filipince, Fince, Fransızca, Almanca, Yunanca, İbranice, Hintçe, Macarca, Endonezce, İtalyanca, Japonca, Kannada dili, Korece, Malayca, Marathi dili, Norveççe Bokmål, Farsça, Lehçe, Portekizce, Pencapça, Rumence, Rusça, Basitleştirilmiş Çince, Slovakça, Slovence, İspanyolca, Svahili dili, İsveççe, Tamilce, Telugu dili, Tayca, Geleneksel Çince, Türkçe, Ukraynaca, Urduca, Vietnamca, Güceratça, Malayalam dili, Oriya dili
Kullanılabilirlik
Available on the App Store

Rehberler

Daha fazla bilgi

Dual N-Back nasıl oynanır? İlk oturum için net rehber

Dual N-Back nasıl oynanır: konum eşleşmesi, ses eşleşmesi ve N'nin anlamı, ilk oturumunuzdan önce adım adım.

Tepki süresi ve Stroop testi: Bu görevlerin gerçekte neyi ölçtüğü

Tepki süresi görevinin Stroop görevinden ne kadar farklı olduğu, her birinin ne yüklediği, puanlarınızın neden bu kadar sallandığı ve kendinizi kandırmadan sonuçları nasıl karşılaştırabileceğiniz.

dual n-back'nin ne kadar süreyle ve ne sıklıkla eğitileceği: çalışmalar gerçekte ne yaptı?

dual n-back araştırmasında kullanılan oturum uzunlukları ve sıklıkları, aktarımla ilgili kanıtların neler gösterdiği ve gerçekçi beklentilerin nasıl belirleneceği.

Çalışma belleği nedir, nasıl çalışır?

Çalışma belleği fikrinin nereden geldiği, araştırmacıların onu nasıl ölçtüğü, kapasitesinin neden sınırlı olduğu ve bir n-back görevinin aslında ondan ne istediği.

Dual N-Back işe yarıyor mu? Araştırmalar ve sınırlar

dual n-back araştırmasına dürüst bir bakış: ne gelişiyor, ne gitmiyor, meta-analizler neden aynı fikirde değil ve kendinizi kandırmadan nasıl antrenman yapabilirsiniz.

N-back seviyelerinin açıklaması: N=1, N=2, N=3 ve ötesi

Her n-back seviyesinde nelerin değiştiğini anlayın, konumu ve sesi doğru şekilde karşılaştırın ve rastgele bir hedef yerine doğruluğu kullanarak bir zorluk seçin.

İlerlemenizi sessizce durduran on dual n-back hatası

dual n-back puanlarının olduğundan daha iyi görünmesini sağlayan tahmin etme ve seviye kovalamadan yorgun antrenmanlara ve bunun yerine ne yapılması gerektiğine kadar alışkanlıklar.

Dual N-Back: puanlar, formüller ve hesaplayıcı

dual n-back'deki isabetleri, kaçırılanları ve yanlış alarmları anlayın. Puanlama formüllerini çalışılmış bir örnekle ve etkileşimli bir hesap makinesiyle karşılaştırın.

Beyin jimnastiği egzersizlerinin karşılaştırılması: Her birinin gerçekte neyi ölçtüğü

İkili n-back, rakam aralığı, karmaşık aralık, Stroop, tepki süresi ve ticari beyin eğitimi paketleri, her birinin neyi talep ettiği ve kanıtların her biri için neyi desteklediği.

Tekli vs dual n-back: ne değişir ve nereden başlamalı

Tekli ve dual n-back'yi çalışılmış bir 2-back örneğiyle karşılaştırın. Akışları, zorlukları ve sonuçlarınızın size gerçekte neler anlatabileceğini anlayın.

dual n-back ilerlemesini takip edin: pratik bir oturum günlüğü

Seviyeleri, doğruluğu ve hataları adil bir şekilde karşılaştırmak için basit bir dual n-back oturum günlüğü kullanın. Kurgusal olarak çalışılmış bir örnek ve haftalık inceleme yöntemini içerir.

IQ nasıl artırılır? Araştırmalar ve dual n-back

IQ artırılabilir mi? Eğitimin rolünü, tekrar testi etkilerini ve dual n-back yönteminin sınırlarını öğrenin. iPhone’da pratiğe başlayın.

Şempanze hafıza testi: kurallar, örnekler ve puanlar

Şempanze hafıza testini anlayın, numaralı konumları hatırlama alıştırması yapın ve puanları adil bir şekilde karşılaştırın. iPhone için Dual N-Back'deki hafıza egzersizlerini keşfedin.

Görsel hafıza ve sıra hafızası: hangi görevi seçmelisiniz?

Bir modeli, sıralı bir diziyi ve numaralı düzeni hatırlamak arasındaki farkı öğrenin. Basit örnekler iPhone’da bir hafıza egzersizi seçmenize yardımcı olur.

Öğrendiklerinizi hatırlama: aktif hatırlama ve aralıklı tekrar

Bir konuyu incelemek için aktif hatırlama, geri bildirim ve aralıklı tekraryi kullanın. Somut bir örneği takip edin ve bir kursu öğrenmenin dual n-back'den ne kadar farklı olduğunu anlayın.

iPhone’da dual n-back sesi yoksa ne kontrol edilmeli?

dual n-back'deki harfleri duyamıyor musunuz? iPhone ortam ses düzeyini, Bluetooth çıkışını ve uygulama ayarlarını kontrol edin, ardından sorun devam ederse yararlı ayrıntıları toplayın.

iPhone'deki Dual N-Back ayarları: ses, geri bildirim ve seviyeler

Dual N-Back iPhone uygulamasının açıklamalı ekran görüntüsüyle sesi, geri bildirimi, N düzeylerini, ilerleme kilitlerini ve oturum uzunluğunu anlayın.

Schulte tablosu: nasıl oynanır, neyi geliştirir ve zamanınızı nasıl iyileştirebilirsiniz

Klasik 5×5 Schulte tablosu nasıl oynanır, zamanınız gerçekte neyi ölçer, hızlı okuma hakkında kanıtlar ne söylüyor ve daha hızlı olmak için pratik yollar.

Çift n-back zorluk: her seferinde bir değişiklik karşılaştırın

N'i değiştirirken oturumunuzun diğer bölümlerini karşılaştırılabilir tutmak için pratik bir önce ve sonra çalışma sayfası.

Çift n-back oturumu kesintiye uğradı: sonraki adım ne olacak

Kesintiye uğramış bir dual n-back çalışmasını anlayın, oturum hakkını kaydedilen sonuçlardan ayırın ve temiz bir sonraki deneme için hazırlanın.

Dürüstçe okuyabileceğiniz bir dual n-back rutini nasıl oluşturulur?

Tek bir puanı vaade dönüştürmeden ayarları seçmenin, oturumları karşılaştırılabilir tutmanın ve hatalardan ders çıkarmanın pratik bir yolu.

Stroop görevi ve nereden geldiği

Stroop görevi, potansiyel olarak çelişen kelime bilgileriyle uğraşırken renk tepkisi kuralına uymayı gerektirir. Performans, dikkat, okuma ve yanıt seçimi de dahil olmak üzere çeşitli süreçlere bağlıdır. Bu, tek bir zihinsel yeteneğin saf bir ölçüsü değildir ve bir dikkat veya hafıza bozukluğunun teşhisini koymaz.

Bir reaksiyon görevi bir sinyalle başlar

Farklı cihazlar ve uygulamalar farklı zamanlama ve puanlama yöntemleri kullanabilir. Benzer koşullar altında kendi sonuçlarınızı karşılaştırın, hataları ve yanıt süresini kaydedin ve farklı görevlerin sonuçlarını ayrı tutun. Daha fazla gözlem bir modeli açıklığa kavuşturabilir ancak cihaz sınırlamalarını ortadan kaldırmaz veya nedenini belirlemez.

Çalışma Belleği ve Kısa Süreli Bellek: Temel Fark ve Nasıl Eğitileceği

Kısa süreli belleğin neden pasif depolama olduğunu, çalışma belleğinin ise aktif manipülasyon olduğunu, akıcı zekayı nasıl öngördüğünü ve bilişsel kontrolün nasıl güçlendirileceğini anlayın.

Akışkan Zeka ve Beyin Eğitimi: Bilim Aslında Neyi Gösteriyor?

dual n-back egzersiz, diğer hafıza görevleri veya günlük yaşamda akıl yürütme performansını artırır mı? Bunlar üç farklı sonuçtur. Çalışmalar genellikle eğitim verilen görevde kazanımlar bulur. Daha geniş faydalara ilişkin kanıtlar daha az tutarlıdır ve IQ artışı veya daha iyi notlar vaat etmeyi haklı çıkarmaz. Bu kılavuz, görev öğrenimini transferden ayırıyor ve ana çalışmaları, farklılıklarını ve sınırlarını açıklıyor.

Dual N-Back

Sorular

Dual n-back antrenmanı nedir?

Çift n-geri, bir çalışma belleği görevidir: bir konumu ve sesi daha önce N tur sunulanlarla karşılaştırın. İki akış ayrı ayrı değerlendirilir.

Yeni başlayan biri olarak başlayabilir miyim?

Ritmi öğrenmek için N=1 ile başlayın, ardından N=2 ve daha yüksek seviyeleri keşfedin. Oturum sonuçları IQ'nuzu değil, görevdeki doğruluğunuzu anlamanıza yardımcı olur.

Dual N-Back skorlarım nerede saklanıyor?

Eğitim geçmişiniz – oturum sonuçları, tepki süresi istatistikleri ve ulaşılan en yüksek seviye – iPhone'unuza kaydedilir ve kullanılabilir olduğunda iCloud hesabınız üzerinden eşzamanlanır. Game Center kullanıyorsanız, en iyi skorlarınız ayrıca onun liderlik tablolarında da görünür. Hesap oluşturmanıza gerek yoktur.

Seviyeler nasıl çalışır?

N=1'den başlarsınız. Doğruluğunuz bir seviyede %80'e ulaştığında, N=15'e kadar bir sonraki seviye açılır. Triple - Hepta modları ekstra akış olarak renk, şekil, miktar, boyut ve kenarlık ekler.

Uygulama çevrimdışı çalışıyor mu?

Evet. Eğitim oturumları ve kısa bilişsel oyunlar tamamen cihazda çalışır ve herhangi bir bağlantıya ihtiyaç duymaz.

Uygulama hangi dilleri destekliyor?

Uygulama İngilizce, İspanyolca, Fransızca, Almanca, Portekizce, Japonca, Korece, Çince, Arapça ve Hintçe dahil olmak üzere 47 dilde mevcuttur. App Store listesi mevcut listeyi göstermektedir.

Ücreti nedir?

App Store ve uygulama, onay öncesinde fiyatları ve satın alımları yerel para biriminde gösterir. Deneme, teklife ve uygunluğunuza bağlıdır. Ücretsiz indirme, her özelliğin ücretsiz olduğu anlamına gelmez.

Uygulama benim dilimde mi?

Bunlar çevrilmiş web sayfalarıdır. Uygulama için App Store’daki Diller bölümünü kontrol edin. Bazı içerikler başka dilde olabilir.

Aboneliği nasıl yönetirim?

iPhone’da Ayarlar, adınız ve Abonelikler bölümünü açın. İncelemek veya iptal etmek için uygulamayı seçin. Uygulamayı silmek aboneliği iptal etmez.

Destek

Destekle iletişim

Uygulama adını, iPhone modelini, iOS sürümünü ve sorunu belirtin. Şifre veya ödeme bilgisi göndermeyin.

Gambinoromeo9@gmail.com Destek

İndirmeden önce

iPhone · iOS 17+

Ücretsiz indirme · Uygulama içi satın alımlar

App Store’da belirtilen diller

İngilizce · Arapça · Bengalce · Katalanca · Hırvatça · Çekçe · Danca · Felemenkçe · Filipince · Fince · Fransızca · Almanca · Yunanca · İbranice · Hintçe · Macarca · Endonezce · İtalyanca · Japonca · Kannada dili · Korece · Malayca · Marathi dili · Norveççe Bokmål · Farsça · Lehçe · Portekizce · Pencapça · Rumence · Rusça · Basitleştirilmiş Çince · Slovakça · Slovence · İspanyolca · Svahili dili · İsveççe · Tamilce · Telugu dili · Tayca · Geleneksel Çince · Türkçe · Ukraynaca · Urduca · Vietnamca · Güceratça · Malayalam dili · Oriya dili

Hafıza ve dikkat

Dual N-Back

App Store’da görüntüle

Check the App Store for availability in your country. Checked on 16 October 2026. Final availability depends on your Apple account country.

Available on the App Store