Emlékezet és figyelem

Dual N-Back

munkamemória edzés a iPhone számára

Nézd meg a App Store-n Közelebbről

iOS 17+ · Ingyenes letöltés · Alkalmazáson belüli vásárlások

Dual N-Back

Az alkalmazásban

Előnézeti nyelv

Szemléltető képernyők. A funkciók és a megjelenés változatonként változhat.

Nézze meg, hogyan működik az N=2

A 3. kanyarnál hasonlítsa össze az 1. kanyarral: a pozíció és a betű egyaránt egyezik.

Két folyam, egy kihívásTalálja meg a szintetTedd láthatóvá a fejlődést

Mit tehetsz

Dual N-Back: munkamemória edzés a iPhone számára

Pozíció a rácson. Az ábécé kimondott betűje. Emlékezetes összeillő pár. Gyakorold a dual n-back gyakorlatot az iPhone-on, és kövesse a pontosságodat, ahogy a kihívás változik.

Két folyam, egy kihívás

Figyeljen egy pozíciót a rácson, és hallgasson egy levelet. Hasonlítsa össze mindegyiket azzal, ami korábban N fordulat jelent meg.

Találja meg a szintet

Kezdje N=1-gyel, majd fedezzen fel magasabb szinteket és további streameket, ha készen áll egy másik kihívásra.

Tedd láthatóvá a fejlődést

Tekintse át a munkamenet eredményeit, és gyakoroljon rövid kognitív játékokat, beleértve a reakcióidőt, a Stroopot és a vizuális memóriát.

Az Ön pontszámai leírják a teljesítményt ezeken a feladatokon. Az alkalmazás nem méri az IQ-t, és nem ígér az intelligencia növekedését.

Egy pillantásra

Fejlesztő: Roméo Gambino
Platform: iPhone (iOS)
Alkalmazásnyelvek: angol, francia, német, olasz, japán, orosz, kínai, spanyol
Elérhetőség: iPhone esetén · Alkalmazáson belüli vásárlások

Útmutatók

További olvasnivalók

Hogyan játssz dual n-back: tiszta első munkamenet

Az első dual n-back munkamenet előtt ismerje meg a pozícióegyezéseket, a hangegyezéseket és az N jelentését.

Reakcióidő és a Stroop teszt: mit mérnek valójában ezek a feladatok

Hogyan különbözik egy reakcióidős feladat a Stroop-feladatoktól, mit tölt be mindegyik, miért ingadoznak annyira a pontszámok, és hogyan hasonlítsd össze az eredményeket anélkül, hogy becsapnád magad.

Mennyi ideig és milyen gyakran kell edzeni dual n-back: mit csináltak valójában a tanulmányok

A dual n-back kutatásban használt munkamenetek hossza és gyakorisága, mit mutatnak a bizonyítékok az átvitelről, és hogyan állítsunk fel reális elvárásokat.

Mi az a munkamemória? Egyszerű nyelvű magyarázat

Honnan származik a munkamemória ötlete, hogyan mérik a kutatók, miért korlátozott a kapacitása, és valójában mit kér tőle egy n-back feladat.

A dual n-back edzés működik? Amit a bizonyítékok valójában mondanak

Egy őszinte séta a dual n-back kutatásban: mi javít, mi nem, miért nem értenek egyet a metaanalízisek között, és hogyan edz anélkül, hogy becsapnád magad.

N-back szint magyarázata: N=1, N=2, N=3 és tovább

Értse meg, mi változik az egyes n-back szinteken, hasonlítsa össze helyesen a pozíciót és a hangot, és válasszon nehézséget a pontossággal, nem pedig egy tetszőleges célponttal.

Tíz dual n-back hiba, amelyek csendesen megakadályozzák a fejlődésedet

Azok a szokások, amelyek miatt a dual n-back pontszámok jobban néznek ki, mint amilyenek, a találgatásoktól és a szintek üldözésétől a fáradt edzésig, és mit tegyen helyette.

Kettős n-back pontozás: képletek, példák és számológép

Értse meg a találatokat, kihagyásokat és téves riasztásokat a dual n-back nyelven. Hasonlítsa össze a pontozási képleteket egy működő példával és egy interaktív számológéppel.

Agytréning gyakorlatok összehasonlítása: mit mérnek valójában

Kettős n-back, számjegytartomány, összetett tartomány, Stroop, reakcióidő és kereskedelmi agytréningcsomagok, mit követel mindegyik, és mit támasztanak alá a bizonyítékok.

Single vs dual n-back: mi változik és hol kezdjem

Hasonlítsa össze az egyest és a dual n-back-t egy működő 2-back példával. Ismerje meg az adatfolyamokat, a nehézségeket és azt, hogy az eredmények valójában mit árulnak el.

dual n-back haladás nyomon követése: gyakorlati munkanapló

Használjon egyszerű dual n-back munkamenetnaplót a szintek, a pontosság és a hibák tisztességes összehasonlításához. Tartalmaz egy kitalált példát és egy heti felülvizsgálati módszert.

Hogyan növeld az IQ-d: bizonyítékok és dual n-back

Növelheti az IQ-ját? Ismerje meg az oktatást, a gyakorlati hatásokat és az agytréning korlátait, majd tanulja meg a dual n-back gyakorlását iPhone-on.

Csimpánz memória teszt: szabályok, példák és pontszámok

Ismerje meg a csimpánz memóriatesztjét, gyakorolja a számozott pozíciók emlékezését, és tisztességesen hasonlítsa össze a pontszámokat. Fedezze fel a memóriagyakorlatokat a Dual N-Back iPhone számára.

Vizuális memória vs szekvencia memória: melyik feladatot válasszuk?

Ismerje meg a különbséget a minta, a rendezett sorozat és a számozott elrendezés között. Egyszerű példák segítenek a memóriagyakorlat kiválasztásában iPhone-on.

Hogyan emlékezzen arra, amit tanul: felidézése és időközönkénti áttekintése

Használjon aktív felidézést, visszajelzést és időközönkénti felülvizsgálatot a téma tanulmányozásához. Kövessen egy konkrét példát, és értse meg, miben különbözik egy kurzus tanulása a dual n-back-tól.

Nincs hang a dual n-back-ban az iPhone-on? Kipróbálandó ellenőrzések

Nem hallja a dual n-back betűit? Ellenőrizze iPhone a média hangerejét, a Bluetooth kimenetet és az alkalmazás beállításait, majd gyűjtse össze a hasznos részleteket, ha a probléma továbbra is fennáll.

Dual N-Back beállítások iPhone: hang, visszajelzés és szintek

Ismerje meg a hangot, a visszajelzést, az N-szinteket, a folyamatzárakat és a munkamenet hosszát a Dual N-Back iPhone alkalmazás megjegyzésekkel ellátott képernyőképével.

Hogyan építs fel egy dual n-back rutint, amit őszintén olvashatsz

Praktikus módja a beállítások kiválasztásának, a munkamenetek összehasonlíthatóságának és a hibákból való tanulásnak anélkül, hogy egyetlen pontszámot ígéretté változtatna.

Stroop hatásteszt: Hogyan mérjük a kognitív kontrollt és a figyelmetlenséget

Hogyan méri a szín-szó konfliktus a válaszgátlást, a szelektív figyelmet és a mentális feldolgozás sebességét, és hogyan edzeni a pontszámokat a iPhone-on.

Reakcióidő-képzés: Hogyan mérjük és javítsuk a feldolgozási sebességet

Az emberi reakciósebesség tudománya, a vizuális és a hallási reakcióidő, valamint a gyakorlati gyakorlatok a feldolgozási sebesség képzésére.

Munkamemória vs rövid távú memória: a legfontosabb különbségek és a képzés módja

Megérteni, hogy a rövid távú memória miért passzív tárolás, míg a munkamemória az aktív manipuláció, hogyan jósolja meg a folyékony intelligenciát, és hogyan erősítheti meg a kognitív kontrollt.

Folyadékintelligencia és agytréning: Amit a tudomány valójában mutat

Objektív pillantás a folyékony érvelésre, a Jaeggi Dual N-Back kutatásra, a közeli átvitelre, és arra, hogy a szándékos gyakorlat hogyan alakítja ki az interferenciafeloldást iPhone-on.

Dual N-Back

Kérdések

Mi az a dual n-back edzés?

A Dual n-back egy munkamemória feladat: hasonlítson össze egy pozíciót és egy hangot az N fordulattal korábban bemutatottakkal. A két folyamot külön értékeljük.

Kezdhetek kezdőként?

Kezdje N=1-gyel a ritmus megtanulásához, majd fedezze fel az N=2 és magasabb szinteket. A munkamenet eredményei segítenek megérteni a feladat pontosságát, nem pedig az IQ-ját.

Hol tárolják a Dual N-Back pontszámaimat?

Csak a iPhone készüléken. A munkamenet eredményei, a reakcióidő statisztikák és az elért legmagasabb szint az eszközön maradnak; semmi sem kerül elküldésre külső szerverre.

Hogyan működnek a szintek?

N=1-ről indul. Ha egy szinten a pontosság eléri a 80%-ot, megnyílik a következő, N=15-ig. A háromtól a Hepta-ig terjedő módok színt, formát, mennyiséget, méretet és szegélyt adnak hozzá extra folyamként.

Működik az alkalmazás offline állapotban?

Igen. Az edzések és a rövid kognitív játékok teljes egészében az eszközön futnak, és nincs szükség csatlakoztatásra.

Mely nyelveket támogatja az alkalmazás?

Az alkalmazás angol, francia, német, olasz, japán, orosz, kínai és spanyol nyelven érhető el. A App Store lista az aktuális listát mutatja.

mennyibe kerül?

A App Store és az alkalmazás az aktuális árat és az elérhető vásárlásokat a helyi pénznemben jeleníti meg a megerősítés előtt. A próbaverzió elérhetősége az ajánlattól és az Ön jogosultságától függ. Az ingyenes letöltés nem jelenti azt, hogy minden funkció ingyenes.

Elérhető az alkalmazás az én nyelvemen?

Ezek lefordított weboldalak. Ellenőrizze magát az alkalmazást a App Store lista Nyelvek szakaszában. Egyes tartalmak más nyelvet is használhatnak.

Hogyan kezelhetek egy előfizetést?

A iPhone készüléken nyissa meg a Beállításokat, koppintson a nevére, majd az Előfizetések elemre. Válassza ki az alkalmazást az aktív előfizetés felülvizsgálatához vagy lemondásához. Az alkalmazás törlése nem törli az előfizetést.

Támogatás