Dual N-Back
Magyar

Emlékezet és figyelem

Dual N-Back

a munkamemória-tréning Stroop- és Schulte-tesztekkel

Nézd meg a App Store-n

Availability depends on your Apple account country; check the App Store.

Közelebbről

iOS 17+ · Alkalmazáson belüli vásárlások

Dual N-Back · Emlékezet és figyelem

Nézze meg, hogyan működik az N=2

A 3. körben hasonlítsa össze az 1. körrel: a pozíció és a betű egyaránt egyezik.

Egyszerre két dolgot érdemes észben tartaniA pontosságodat követő szintekVilágos eredmények, plusz Stroop-, Schulte- és Chimp-tesztek

Mit tehetsz

Dual N-Back: a munkamemória-tréning Stroop- és Schulte-tesztekkel

Gyakorold egy négyzet helyzetének és egy kimondott betűnek az összehasonlítását azokkal, amelyek N körrel korábban jelentek meg, majd tekintsd át a befejezett munkamenet eredményeit. Dual N-Back szintén tartalmaz Stroop, Schulte és más rövid feladatokat.

Egyszerre két dolgot érdemes észben tartani

Kövesd egyszerre a rács egyik pozícióját és a kimondott betűt, és válaszolj külön-külön mindkettőre. Mindkettőt észben tartani teszi a gyakorlatot igényessé.

A pontosságodat követő szintek

Kezdj N=1-nél. Amikor a pontosságod eléri a 80%-ot, nyílik a következő szint, egészen N=15-ig. További módok színt, formát és más jeleket adnak hozzá, amikor a kettő már nem elegendő.

Világos eredmények, plusz Stroop-, Schulte- és Chimp-tesztek

Csimpánz memória, reakcióidő, Stroop, sorozat memória, Schulte tábla, gépelés, célzó gyakorló, verbális, szám- és vizuális memória, mentális forgatás és szabályváltás. Minden teszt megőrzi a legjobb eredményedet.

Az eredményeid ezeken a feladatokon való teljesítményedet mutatják. Az alkalmazás nem méri az IQ-t, és nem ígér az intelligencia növekedését.

Egy pillantásra

Fejlesztő
Roméo Gambino
Platform
iPhone (iOS)
Alkalmazásnyelvek
angol, arab, bangla, katalán, horvát, cseh, dán, holland, filippínó, finn, francia, német, görög, héber, hindi, magyar, indonéz, olasz, japán, kannada, koreai, maláj, maráthi, norvég (bokmål), perzsa, lengyel, portugál, pandzsábi, román, orosz, egyszerűsített kínai, szlovák, szlovén, spanyol, szuahéli, svéd, tamil, telugu, thai, hagyományos kínai, török, ukrán, urdu, vietnámi, gudzsaráti, malajálam, odia
Elérhetőség
Available on the App Store

Útmutatók

További olvasnivalók

Hogyan játssz dual n-back: tiszta első munkamenet

Az első dual n-back munkamenet előtt ismerje meg a pozícióegyezéseket, a hangegyezéseket és az N jelentését.

Reakcióidő és a Stroop teszt: mit mérnek valójában ezek a feladatok

Hogyan különbözik egy reakcióidős feladat a Stroop-feladatoktól, mit tölt be mindegyik, miért ingadoznak annyira a pontszámok, és hogyan hasonlítsd össze az eredményeket anélkül, hogy becsapnád magad.

Mennyi ideig és milyen gyakran kell edzeni dual n-back: mit csináltak valójában a tanulmányok

A dual n-back kutatásban használt munkamenetek hossza és gyakorisága, mit mutatnak a bizonyítékok az átvitelről, és hogyan állítsunk fel reális elvárásokat.

Mi az a munkamemória? Egyszerű nyelvű magyarázat

Honnan származik a munkamemória ötlete, hogyan mérik a kutatók, miért korlátozott a kapacitása, és valójában mit kér tőle egy n-back feladat.

A dual n-back edzés működik? Amit a bizonyítékok valójában mondanak

Egy őszinte séta a dual n-back kutatásban: mi javít, mi nem, miért nem értenek egyet a metaanalízisek között, és hogyan edz anélkül, hogy becsapnád magad.

N-back szint magyarázata: N=1, N=2, N=3 és tovább

Értse meg, mi változik az egyes n-back szinteken, hasonlítsa össze helyesen a pozíciót és a hangot, és válasszon nehézséget a pontossággal, nem pedig egy tetszőleges célponttal.

Tíz dual n-back hiba, amelyek csendesen megakadályozzák a fejlődésedet

Azok a szokások, amelyek miatt a dual n-back pontszámok jobban néznek ki, mint amilyenek, a találgatásoktól és a szintek üldözésétől a fáradt edzésig, és mit tegyen helyette.

Kettős n-back pontozás: képletek, példák és számológép

Értse meg a találatokat, kihagyásokat és téves riasztásokat a dual n-back nyelven. Hasonlítsa össze a pontozási képleteket egy működő példával és egy interaktív számológéppel.

Agytréning gyakorlatok összehasonlítása: mit mérnek valójában

Kettős n-back, számjegytartomány, összetett tartomány, Stroop, reakcióidő és kereskedelmi agytréningcsomagok, mit követel mindegyik, és mit támasztanak alá a bizonyítékok.

Single vs dual n-back: mi változik és hol kezdjem

Hasonlítsa össze az egyest és a dual n-back-t egy működő 2-back példával. Ismerje meg az adatfolyamokat, a nehézségeket és azt, hogy az eredmények valójában mit árulnak el.

dual n-back haladás nyomon követése: gyakorlati munkanapló

Használjon egyszerű dual n-back munkamenetnaplót a szintek, a pontosság és a hibák tisztességes összehasonlításához. Tartalmaz egy kitalált példát és egy heti felülvizsgálati módszert.

Hogyan növeld az IQ-d: bizonyítékok és dual n-back

Növelheti az IQ-ját? Ismerje meg az oktatást, a gyakorlati hatásokat és az agytréning korlátait, majd tanulja meg a dual n-back gyakorlását iPhone-on.

Csimpánz memória teszt: szabályok, példák és pontszámok

Ismerje meg a csimpánz memóriatesztjét, gyakorolja a számozott pozíciók emlékezését, és tisztességesen hasonlítsa össze a pontszámokat. Fedezze fel a memóriagyakorlatokat a Dual N-Back iPhone számára.

Vizuális memória vs szekvencia memória: melyik feladatot válasszuk?

Ismerje meg a különbséget a minta, a rendezett sorozat és a számozott elrendezés között. Egyszerű példák segítenek a memóriagyakorlat kiválasztásában iPhone-on.

Hogyan emlékezzen arra, amit tanul: felidézése és időközönkénti áttekintése

Használjon aktív felidézést, visszajelzést és időközönkénti felülvizsgálatot a téma tanulmányozásához. Kövessen egy konkrét példát, és értse meg, miben különbözik egy kurzus tanulása a dual n-back-tól.

Nincs hang a dual n-back-ban az iPhone-on? Kipróbálandó ellenőrzések

Nem hallja a dual n-back betűit? Ellenőrizze iPhone a média hangerejét, a Bluetooth kimenetet és az alkalmazás beállításait, majd gyűjtse össze a hasznos részleteket, ha a probléma továbbra is fennáll.

Dual N-Back beállítások iPhone: hang, visszajelzés és szintek

Ismerje meg a hangot, a visszajelzést, az N-szinteket, a folyamatzárakat és a munkamenet hosszát a Dual N-Back iPhone alkalmazás megjegyzésekkel ellátott képernyőképével.

Schulte-tábla: hogyan kell játszani, mit fejleszt és hogyan javíthatod az idődet

Hogyan kell játszani a klasszikus 5×5-ös Schulte-táblát, mit mér valójában az időd, mit mondanak a bizonyítékok a gyorsolvasásról, és gyakorlati módszerek a gyorsabbá váláshoz.

Dupla n-back nehézség: egyszerre csak egy változtatást hasonlítsunk össze

Egy praktikus előtte-utána munkalap az N változtatásához, miközben a többi részt az edzés során összehasonlíthatónak tartjuk.

Duális n-back munkamenet megszakítva: mi történik ezután

Értsd meg a megszakított dual n-back futást, különböztesd meg a munkamenet engedélyét a mentett eredményektől, és készülj fel egy tiszta, következő próbálkozásra.

Hogyan építs fel egy dual n-back rutint, amit őszintén olvashatsz

Praktikus módja a beállítások kiválasztásának, a munkamenetek összehasonlíthatóságának és a hibákból való tanulásnak anélkül, hogy egyetlen pontszámot ígéretté változtatna.

A Stroop feladat, és honnan származik

A Stroop-feladatokhoz a szín-válasz szabály betartása szükséges, miközben az esetlegesen ütköző szóinformációkat kezeli. A teljesítmény számos folyamattól függ, beleértve a figyelmet, az olvasást és a válaszválasztást. Ez nem egy mentális képesség tiszta mértéke, és nem diagnosztizál figyelem- vagy memóriazavart.

A reakciófeladat jelzéssel kezdődik

A különböző eszközök és alkalmazások eltérő időzítési és pontozási módszereket használhatnak. Hasonlítsa össze saját eredményeit hasonló körülmények között, rögzítse a hibákat és a válaszidőt, és tartsa külön a különböző feladatok eredményeit. További megfigyelések tisztázhatják a mintát, de nem szüntetik meg az eszköz korlátozásait, és nem állapítják meg annak okát.

Munkamemória vs rövid távú memória: a legfontosabb különbségek és a képzés módja

Megérteni, hogy a rövid távú memória miért passzív tárolás, míg a munkamemória az aktív manipuláció, hogyan jósolja meg a folyékony intelligenciát, és hogyan erősítheti meg a kognitív kontrollt.

Folyadékintelligencia és agytréning: Amit a tudomány valójában mutat

A dual n-back javítja-e a teljesítményt a gyakorlatban, más memóriafeladatokban vagy a mindennapi életben az érvelésben? Ez három különböző eredmény. A tanulmányok általában nyereséget találnak a betanított feladatban. A szélesebb körű előnyökre vonatkozó bizonyítékok kevésbé következetesek, és nem indokolják az IQ-növekedés vagy jobb osztályzatok ígéretét. Ez az útmutató elválasztja a feladat tanulását az átviteltől, és elmagyarázza a főbb tanulmányokat, azok különbségeit és határait.

Dual N-Back

Kérdések

Mi az a dual n-back edzés?

A Dual n-back egy munkamemória feladat: hasonlítson össze egy pozíciót és egy hangot az N fordulattal korábban bemutatottakkal. A két folyamot külön értékeljük.

Kezdhetek kezdőként?

Kezdje N=1-gyel a ritmus megtanulásához, majd fedezze fel az N=2 és magasabb szinteket. A munkamenet eredményei segítenek megérteni a feladat pontosságát, nem pedig az IQ-ját.

Hol tárolják a Dual N-Back pontszámaimat?

A tréningtörténeted – a munkamenetek eredményei, a reakcióidő-statisztikák és a legmagasabb elért szint – az iPhone-odon tárolódik, és az iCloud-fiókodon keresztül szinkronizálódik, amikor ez elérhető. Ha a Game Centert használod, a legjobb eredményeid a ranglistáin is megjelennek. Nem szükséges fiókot létrehozni.

Hogyan működnek a szintek?

N=1-ről indul. Ha egy szinten a pontosság eléri a 80%-ot, megnyílik a következő, N=15-ig. A háromtól a Hepta-ig terjedő módok színt, formát, mennyiséget, méretet és szegélyt adnak hozzá extra folyamként.

Működik az alkalmazás offline állapotban?

Igen. Az edzések és a rövid kognitív játékok teljes egészében az eszközön futnak, és nincs szükség csatlakoztatásra.

Mely nyelveket támogatja az alkalmazás?

Az alkalmazás 47 nyelven érhető el, többek között angolul, spanyolul, franciául, németül, portugálul, japánul, koreaiul, kínaiul, arabul és hindiben. A App Store lista a jelenlegi felsorolást mutatja.

mennyibe kerül?

A App Store és az alkalmazás az aktuális árat és az elérhető vásárlásokat a helyi pénznemben jeleníti meg a megerősítés előtt. A próbaverzió elérhetősége az ajánlattól és az Ön jogosultságától függ. Az ingyenes letöltés nem jelenti azt, hogy minden funkció ingyenes.

Elérhető az alkalmazás az én nyelvemen?

Ezek lefordított weboldalak. Ellenőrizze magát az alkalmazást a App Store lista Nyelvek szakaszában. Egyes tartalmak más nyelvet is használhatnak.

Hogyan kezelhetek egy előfizetést?

A iPhone készüléken nyissa meg a Beállításokat, koppintson a nevére, majd az Előfizetések elemre. Válassza ki az alkalmazást az aktív előfizetés felülvizsgálatához vagy lemondásához. Az alkalmazás törlése nem törli az előfizetést.

Támogatás

Lépjen kapcsolatba az ügyfélszolgálattal

Adja meg az alkalmazás nevét, a iPhone modelljét, a iOS verziót és a probléma leírását. Soha ne adjon meg jelszavakat vagy fizetési adatokat.

Gambinoromeo9@gmail.com Támogatás

Letöltés előtt

iPhone · iOS 17+

Alkalmazáson belüli vásárlások

A App Store-n felsorolt nyelvek

angol · arab · bangla · katalán · horvát · cseh · dán · holland · filippínó · finn · francia · német · görög · héber · hindi · magyar · indonéz · olasz · japán · kannada · koreai · maláj · maráthi · norvég (bokmål) · perzsa · lengyel · portugál · pandzsábi · román · orosz · egyszerűsített kínai · szlovák · szlovén · spanyol · szuahéli · svéd · tamil · telugu · thai · hagyományos kínai · török · ukrán · urdu · vietnámi · gudzsaráti · malajálam · odia

Emlékezet és figyelem

Dual N-Back

Nézd meg a App Store-n

Availability depends on your Apple account country; check the App Store.

Available on the App Store