dual n-back haladás nyomon követése: gyakorlati munkanapló

A pontszám megítélése előtt naplózza a feltételeket

Egy hasznos dual n-back napló rögzíti, hogy mit gyakorolt, nem csak a legjobb százalékot. Írja be a dátumot, a feladat módot, az N szintet, a munkamenet hosszát, a pontozási szabályt és az eredményt. Adjon hozzá egy rövid megjegyzést a megszakításokról vagy az eszközváltásról. A formátum legyen elég kicsi ahhoz, hogy egy munkamenet után kitöltse. Ez az útmutató személyes szervezési módszert javasol, nem validált kognitív értékelést vagy kötelező képzési programot.

Használjon egy sort minden összehasonlítható blokkhoz

Ha a szint megváltozik egy munkamenet során, válassza szét a blokkokat, amikor az információ rendelkezésre áll. Ellenkező esetben címkézze meg az eredményt vegyes szintű munkamenetnek, ahelyett, hogy az elért legmagasabb N értékhez rendelné. A naplót jegyzetfüzetben vagy táblázatban tárolhatja. Csak az alkalmazás által ténylegesen megjelenített információkat rögzítse; a nem elérhető értékeket hagyja üresen ahelyett, hogy kitalálná őket.

Egy példa: a rekord nem mindig trend

A táblázat kitalált eredményeket tartalmaz, nem felhasználói adatokat. Mindkét szekció kettős 2-back blokk, 100 pontozott döntéssel, ebből 20 meccs, ugyanazt az időzítési és pontozási konvenciót alkalmazva. A második munkamenet több helyes észlelést, de több téves riasztást is tartalmaz. Ezért jobban reagál a mérkőzésekre anélkül, hogy nagyobb általános pontosságot érne el. Egy százalék önmagában elrejti a válaszminta változását.

Különítse el a kihagyásokat a téves riasztásoktól

A kihagyás azt jelenti, hogy nem észleltek valódi egyezést; a téves riasztás azt jelenti, hogy akkor jeleztél egy meccset, amikor nem volt. A példában az A munkamenet 20-ból 16 egyezést észlel: 80%. A B munkamenet a 20-ból 18-at észlel: 90%. De a téves riasztások száma 80 nem egyezésből 4-ről (5%) 80-ból 8-ra (10%) emelkedik. Az általános pontosság A esetén 92%, a B esetében pedig 90%. Sem a gombnyomások száma, sem a magasabb találati arány önmagában nem foglalja össze a teljes teljesítményt.

Maradjon őszinte a vegyes szintek és átlagok

Ne hasonlítsa össze az N=3-nál elért egyéni csúcsot az N=2-es átlaggal, mintha csak a képességei változtak volna. Minden módról és szintről készítsen külön összefoglalót. Ha egyesíti a blokkokat, tartsa meg a pontozott döntések számát: két százalék átlagolásával minden blokk azonos súlyt kap, még akkor is, ha az egyik sokkal hosszabb. Használja ugyanazt a számítást egyik értékelésről a másikra, és írja le az esetleges változtatásokat.

Egy rövid heti áttekintés

Válasszon egy szokásos pillanatot a hasonló munkamenetek újraolvasásához. Tegyél fel három kérdést: elvégeztem-e a tervezett gyakorlatot, mely hibák ismétlődnek, és változtattam-e a beállításokon? Ha mediánt számol, rendezze az összehasonlítható pontszámokat, és vegye a középértéket, vagy a két középérték átlagát a páros számhoz. Tartsa meg az összes munkamenetet, beleértve a kiábrándítókat is. A személyes napló felfedheti a vizsgálandó mintákat, de néhány megfigyelés nem tudja megállapítani az okát.

Mi a teendő, ha az eredmények már nem emelkednek

Először ellenőrizze, hogy az ülések valóban ugyanazt a szintet, ütemet és pontozást használták-e. Ezután olvassa el a hibajegyzeteket. Tekintse meg újra az összehasonlítási szabályt, ha a kihagyások dominálnak, vagy ellenőrizze, hogy ismerős jelre válaszol-e, nem pedig a pontos N-back egyezésre, ha téves riasztások ismétlődnek. Ha lehetséges, egyszerre csak egy beállítást állítson be. A plató a közelmúltban elért eredmények leírása, nem pedig diagnózis vagy annak bizonyítéka, hogy egy adott edzésadag szükséges.

Mit mutathat a napló és mit nem

A napló dokumentálja a feladat teljesítését az Ön által rögzített feltételek mellett. Nem mutat IQ-növekedést vagy javulást a tanulásban, a munkában vagy a mindennapi memóriában. A n-back képzéssel kapcsolatos kutatások megkülönböztetik a begyakorolt ​​feladat nyereségét a különböző feladatokhoz való átviteltől. Használja az alkalmazás munkamenet-eredményeit kiindulási pontként, a definíciók pontozási útmutatóját és a szélesebb körű állítások határainak bizonyítékait.

További olvasnivalók

• scikit-learn documentation — classification metrics and confusion matrices (mathematical definitions)
• Holmes, Woolgar, Hampshire & Gathercole (2019), Are Working Memory Training Effects Paradigm-Specific?